หน้าลอกเป็นขุย สาเหตุ วิธีรักษาและการดูแลตัวเอง

หน้าลอกเป็นขุย อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น อาการแพ้ สารเคมี แสงแดด อากาศร้อนจัด อากาศเย็นจัด โรคผิวหนังอักเสบ การติดเชื้อแบคทีเรีย ทำให้ผิวหน้าแห้งและลอกเป็นขุย ๆ หรือเป็นแผ่นบาง ๆ โดยทั่วไปสามารถรักษาเบื้องต้นได้ด้วยการทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ให้ผิวชุ่มชื้น การหลีกเลี่ยงแสงแดดและการสัมผัสสารก่อภูมิแพ้ แต่หากรักษาแล้วอาการไม่ดีขึ้น ควรไปพบคุณหมอเพื่อหาสาเหตุและรับการรักษาที่เหมาะสม

หน้าลอกเป็นขุย เกิดจากอะไร

หน้าลอกเป็นขุย เป็นสะเก็ด หรือลอกเป็นแผ่น อาจเกิดจากสาเหตุด่อไปนี้

• อาการแพ้ หน้าลอกอาจเป็นปฏิกิริยาตอบสนองของร่างกายต่อสารก่อภูมิแพ้ เช่น น้ำหอม แอลกอฮอล์ สเตียรอยด์ พาราเบน ขนสัตว์ ควันบุหรี่ คลอรีน
• สภาพอากาศ หากอากาศแห้ง ไม่ว่าจะในช่วงฤดูหนาวหรือฤดูร้อน น้ำและของเหลวจะระเหยออกจากชั้นผิวง่ายขึ้น จนอาจทำให้ผิวแห้งและส่งผลให้หน้าลอกเป็นขุยได้
• แสงแดด การสัมผัสแสงแดดโดยตรงเป็นเวลานานหรือใช้ครีมกันแดดที่มีประสิทธิภาพไม่เพียงพอ อาจทำให้รังสียูวีทำลายชั้นผิวหนังกำพร้า จนผิวหน้าแดง แสบร้อน ระคายเคือง หรือแห้งลอกเป็นขุยได้
• โรคผิวหนังอักเสบ (Eczema หรือ Dermatitis) เป็นภาวะผิวหนังอักเสบเรื้อรังที่อาจเกิดจากปัจจัยทางพันธุกรรมร่วมกับปัจจัยทางสภาพแวดล้อม เช่น ความร้อน สารก่อภูมิแพ้ ทำให้ผิวแห้ง คัน ระคายเคือง เกิดรอยแดง และอาจทำให้ผิวหน้าลอกเป็นขุยได้
• โรคเซ็บเดิร์ม (Seborrheic Dermatitis) เป็นโรคผิวหนังอักเสบที่ทำให้เกิดรอยแดง ผิวหนังแห้งลอกเป็นขุยหรือเป็นแผ่น คัน และระคายเคืองได้ง่าย
• โรคคาวาซากิ (Kawasaki disease) เป็นโรคที่ทำให้เกิดเยื่อบุในปาก จมูก ตา คอ ต่อมน้ำเหลือง และผิวหนังอักเสบ มักพบในเด็ก ทำให้ผิวหนังแห้งลอกเป็นขุย ร่วมกับมีไข้สูง ตาและลิ้นแดง
• การติดเชื้อสแตปฟิโลคอคคัส ออเรียส (Staphylococcus Aureus) เช่น โรคแผลพุพอง (Impetigo) ที่ทำให้ผิวหน้าและผิวกายลอกเป็นขุย ร่วมกับมีตุ่มน้ำที่ภายในเป็นของเหลวหรือหนอง

วิธีแก้หน้าลอกเป็นขุย

วิธีแก้ผิวลอกเป็นขุย อาจทำได้ดังนี้

• ใช้ครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของยูเรีย (Urea) และกรดแลกติก (Lactic acid) เพื่อช่วยผลัดเซลล์ผิวใหม่ และใช้ปิโตรเลียมเจลลี่ (Petroleum jelly) เพื่อช่วยคงความชุ่มชื้นให้ผิว
• ทามอยส์เจอร์ไรเซอร์เพื่อให้ผิวชุ่มชื้น โดยเลือกชนิดครีมหรือยาขี้ผึ้ง (Ointments) ที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำหอม และเหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย (Hypoallergenic)
• คุณหมออาจแนะนำให้ใช้ยาทากลุ่มสเตียรอยด์ที่ออกฤทธิ์ต้านอักเสบ เพื่อบรรเทาอาการบวมและคัน ที่อาจเกิดขึ้นร่วมกับอาการผิวลอกเป็นขุย
• คุณหมออาจแนะนำให้ใช้ยาแก้แพ้ (Antihistamine) เพื่อช่วยบรรเทาอาการคันหรือระคายเคืองผิว

การดูแลตัวเองเมื่อผิว หน้าลอกเป็นขุย

การดูแลตัวเองเมื่อผิวหน้าลอกเป็นขุย อาจทำได้ดังนี้

• ดื่มน้ำหรือของเหลวให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย อย่างน้อย 8-10 แก้ว/วัน เพื่อบำรุงและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว
• หลีกเลี่ยงการอาบน้ำร้อนหรือน้ำอุ่นจัดที่ทำให้รูขุมขนเปิดจนสูญเสียความชุ่มชื้น และไม่ควรอาบน้ำนานเกินไป เนื่องจากอาจทำให้ผิวหน้าและผิวกายแห้งลอกได้
• เมื่อผิวหน้าลอกเป็นขุยจะทำให้ชั้นผิวบางกว่าปกติจนแสงแดดทำร้ายผิวได้ง่าย จึงควรเลี่ยงการให้ผิวหนังสัมผัสแสงแดดโดยตรง สวมหมวกเพื่อบังแดด และทาครีมกันแดดที่มี SPF 50 ขึ้นไปเป็นประจำทุกวันและควรทำซ้ำทุก ๆ 2 ชั่วโมง
• เพิ่มความชื้นในอากาศด้วยเครื่องทำความชื้น อาจช่วยบรรเทาอาการผิวหน้าแห้งลอกเป็นขุยได้
• หลีกเลี่ยงการสัมผัสสารก่อภูมิแพ้ที่ทำให้เกิดอาการผิวลอกเป็นขุย คัน หรือระคายเคืองผิว
• งดสูบบุหรี่ เนื่องจากสารนิโคตินในบุหรี่อาจทำร้ายผิวและทำให้อาการผิวแห้งลอกแย่ลงได้

เมื่อไหร่ควรไปพบคุณหมอ

โดยทั่วไปอาการหน้าลอกเป็นขุยอาจหายได้เองหลังจากหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ หรือผิวชุ่มชื้นเพียงพอ แต่หากมีอาการต่อไปนี้ ควรไปพบคุณหมอเพื่อรับการรักษาอย่างเหมาะสม

• ดูแลผิวเบื้องต้นแล้วแต่อาการหน้าลอกเป็นขุยไม่ดีขึ้น
• มีสัญญาณของการติดเชื้อที่ผิวหนัง เช่น ผิวหนังบวม แดง
• หน้าลอกเป็นขุยร่วมกับมีอาการอื่น ๆ โดยเฉพาะอาการภูมิแพ้ เช่น มีผื่นคัน หน้าบวม วิงเวียนศีรษะ ตาพร่ามัว หายใจไม่สะดวก