[embed-health-tool-bmi]
ผิวหน้าแห้ง เกิดจากอะไร
- สภาพอากาศ โดยเฉพาะในช่วงที่อากาศแห้งอย่างหน้าหนาว หรือสภาพอากาศในห้องที่มีความแห้ง เช่น ในห้องแอร์ ผิวของเราจะขาดความชุ่มชื้นเป็นพิเศษ ทำให้เกิดอาการแห้ง แตก หรือลอกเป็นขุย
- ความร้อน ไม่ว่าจะเป็นความร้อนจากแสงแดด จากหน้าเตาในครัว หรือเครื่องทำความร้อนในบ้าน ต่างก็มีส่วนทำให้ผิวแห้งได้ เนื่องจากความชื้นระเหยไปกับไอความร้อน
- การอาบหรือแช่น้ำอุ่น หากแช่หรืออาบน้ำอุ่นนานเกินไปอาจทำให้ผิวแห้งได้
- ผลิตภัณฑ์สำหรับผิว บางชนิดอาจดึงความชื้นออกจากผิวจนทำให้ ผิวแห้ง จึงควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นแก่ผิว
- ปัญหาสุขภาพผิวหนัง เช่น สะเก็ดเงิน กลาก หรือโรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง
- อายุที่มากขึ้น ผู้ที่มีอายุตั้งแต่ 40 ปีขึ้นไป มีแนวโน้มที่จะเกิดปัญหาผิวแห้งมากกว่าคนที่อายุน้อยกว่า สูงถึง 50 เปอร์เซ็นต์เลยทีเดียว
- การว่ายน้ำ โดยเฉพาะการว่ายน้ำในสระที่มีคลอรีนเป็นประจำ พบว่ามีความเสี่ยงที่จะเกิดผิวแห้งได้ง่าย
3 สูตรมาสก์หน้าสำหรับคน ผิวหน้าแห้ง มีอะไรบ้าง
สำหรับวิธีเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวหน้า เพื่อป้องกันปัญหา ผิวแห้ง นั้น สามารถทำได้หลายวิธี โดยการหมั่นเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว ทั้งการดื่มน้ำให้เพียงพอ การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีมอยส์เจอไรเซอร์ รวมถึงการมาสก์หน้าด้วย โดยสูตรมาสก์หน้าสำหรับคนผิวแห้งในวันนี้นั้น เป็นสูตรที่สามารถทำได้ง่าย ๆ และทำใช้เองได้ที่บ้าน
สูตรที่ 1 : แตงกวา และ เจลว่านหางจระเข้
ส่วนผสม
- แตงกวาครึ่งลูก
- เจลว่านหางจระเข้ 2 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
- ปั่นแตงกวากับเจลว่านหางจระเข้เข้าด้วยกัน
- เมื่อส่วนผสมเข้ากันแล้ว ให้นำมานวดทาเบา ๆ บนใบหน้าที่มีปัญหา ผิวแห้ง
- ทิ้งไว้ 30 นาที แล้วจึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด
สูตรที่ 2 : อะโวคาโด และ น้ำมันมะกอก
ส่วนผสม
- อะโวคาโดครึ่งผล
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
- นำอะโวคาโดมาบดให้ละเอียด
- ผสมน้ำมันมะกอกใส่ในอะโวคาโดที่บดแล้ว
- หากเป็นคนที่มี ผิวแห้ง มาก สามารถเติมน้ำผึ้งลงไปได้ แต่หากมีผิวแห้งทั่วไป ไม่จำเป็นต้องใส่น้ำผึ้งก็ได้
- เมื่อส่วนผสมเข้ากันแล้วนำมานวดทาเบา ๆ ให้ทั่วใบหน้า
- ทิ้งไว้ 15-20 นาที แล้วจึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด
สูตรที่ 3 : ข้าวโอ๊ต และ น้ำผึ้ง
ส่วนผสม
- ข้าวโอ๊ต 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำสะอาด 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
- ผสมข้าวโอ๊ต น้ำผึ้ง และน้ำสะอาดเข้าด้วยกัน
- เมื่อส่วนผสมเข้ากันแล้ว นำส่วนผสมที่ได้ไปอุ่นสักเล็กน้อย เพียงไม่กี่วินาที
- เมื่ออุ่นเสร็จแล้วนำส่วนผสมที่ได้มานวดทาเบา ๆ ให้ทั่วใบหน้า
- เพื่อเสริมความชุ่มชื้นและป้องกัน ผิวแห้ง ให้ทิ้งไว้ 15-20 นาที แล้วจึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด
- แต่ถ้าหากต้องการใช้เพื่อขัดผิวเป็นสครับ เมื่อขัดเสร็จแล้วให้ล้างออกทันที ไม่ต้องทิ้งไว้
สูตรมาสก์หน้านี้สามารถทำได้ทุกวัน หรือสองถึงสามครั้งต่อสัปดาห์ เพื่อช่วยบำรุงให้ผิวหน้ามีความชุ่มชื้นมากขึ้น สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ การดูแลจากภายนอกนั้นควรทำควบคู่ไปกับการดูแลจากภายใน โดยสามารถเริ่มต้นได้ด้วยตนเอง ไม่ว่าจะเป็นการดื่มน้ำให้เพียงพอ การบำรุงผิวด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ และการหลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้ความร้อนเป็นเวลานาน ๆ เพื่อรักษาความชุ่มชื้นให้แก่ผิว และป้องกันไม่ให้ ผิวแห้ง ขาดความชุ่มชื้น
สรุปสาระสำคัญ
อย่างไรก็ตาม หากพบว่า มีอาการแพ้ส่วนผสมตัวใดตัวหนึ่ง ควรหลีกเลี่ยงส่วนผสมนั้น ๆ หรือเลือกใช้สูตรที่ไม่มีส่วนผสมที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ ยิ่งไปกว่านั้นแล้ว สำหรับผู้ที่มีปัญหาผื่นแพ้ หรือมีแผลอันเกิดจากสภาพผิวที่แห้งเป็นพิเศษ ควรหลีกเลี่ยงการใช้สูตรมาส์กเหล่านี้ หรือปรึกษากับคุณหมอก่อนใช้
