การดื่มเครื่องดื่มอุ่น ๆ อย่างจำพวกชา หรือเครื่องดื่มสมุนไพรบางอย่าง อาจสามารถช่วยลดความดันโลหิตและคอเลสเตอรอล ที่เป็นส่วนหนึ่งของการเกิดปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ และทำให้เกิด อาการปวดกล้ามเนื้อหัวใจ ได้
ประคบเย็น
บางครั้งอาการปวดกล้ามเนื้อหัวใจเกิดจากความเครียดที่เชื่อมโยงกับกล้ามเนื้อหน้าอก เช่น การยกของหนัก หากอยู่ในระดับที่ไม่รุนแรงมากนักอาจนำอุปกรณ์ หรือผ้าห่อน้ำแข็งมาประคบเย็นหลาย ๆ ครั้งได้ ต่อ 1 วัน เพื่อลดอาการอักเสบ และบรรเทาอาการปวดลง
หมั่นตรวจสุขภาพอย่างเป็นประจำ
การตรวจสุขภาพสม่ำเสมอเป็นอีกหนึ่งวิธีป้องกัน อาการปวดกล้ามเนื้อหัวใจ ที่สำคัญ เพราะจะทำให้คุณรู้ได้ว่าตนเองมีความเสี่ยงในการเกิดโรคหรือปัญหาสุขภาพใดบ้าง ทั้งมีอาการหรือไม่มีอาการ หากคุณมีอาการปวดกล้ามเนื้อหัวใจเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่ผ่านมาสามารถแจ้งให้แพทย์ทราบได้ในทันที เพื่อให้แพทย์นำคุณไปตรวจด้วยการอัลตร้าซาวด์อย่างละเอียดอีกครั้ง
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย