คนส่วนใหญ่ต้องการ คาเฟอีน เพื่อกระตุ้นให้ร่างกายรู้สึกกระปรี้กระเปร่า มีพลังตลอดวัน คาเฟอีนนั้นพบได้ทั้งในกาแฟ ชา และเครื่องดื่มบำรุงกำลัง โดยได้รับการพิสูจน์ว่ามีส่วนช่วยในการกระตุ้นความตื่นตัว บรรเทาอาการเหนื่อยล้า และเพิ่มระดับความจดจ่อและสมาธิ อย่างไรก็ตาม ในบางรายที่บริโภค ปริมาณคาเฟอีน มากเกินไปอาจทำให้เกิดความเสี่ยงที่จะมีปัญหาสุขภาพตามมาได้ด้วยเช่นกัน
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย