ในปัจจุบันโซเชียลมีเดียเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน ของใครหลายคน และสังคมในโซเชียลมีเดีย สามารถส่งผลต่อไลฟ์สไตล์และการลดน้ำหนักของคุณ เนื่องจากมีงานวิจัยจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด ที่แสดงให้เห็นว่า สิ่งแวดล้อมสามารถทำให้เรากลายเป็นคนอ้วนได้
โดยคนอ้วนที่อยู่ในกลุ่ม อ้วนตามสิ่งแวดล้อม หรือ Socially Contagious หมายถึง คนอ้วนที่มีแนวโน้มว่าจะเป็นโรคอ้วน หากครอบครัวและเพื่อนเป็นโรคอ้วน ซึ่งสาเหตุที่ทำให้อ้วน นอกจากสิ่งแวดล้อมจะทำให้คนมีนิสัยที่คล้ายกันแล้ว แต่ยังทำให้ต่างคนต่างก็ส่งเสริมนิสัยของกันและกันอีกด้วย เช่น คุณอาจจะรู้สึกลำบากที่จะกินอาหารที่มีประโยชน์ เนื่องจากเพื่อนและครอบครัวไม่มีใครกินอาหารที่มีประโยชน์เลย
โซเชียลมีเดียกับการลดความอ้วน
อย่างไรก็ตาม คุณสามารถเปลี่ยนแปลงไลฟ์สไตล์ให้มีสุขภาพดีได้ เพราะปัจจุบันมีโซเชียลมีเดีย ที่มีกลุ่มสังคมที่แตกต่างจากเพื่อนและครอบครัวของคุณ
โซเชียลมีเดีย เป็นช่องทางใหม่ในการติดต่อกับผู้อื่น ซึ่งโซเชียลมีเดียที่ได้รับความนิยมในประเทศไทย ได้แก่ เฟสบุ๊ค อินสตาแกรม ทวิตเตอร์ และสำหรับประโยชน์ของโซเชียลมีเดีย กับการลดน้ำหนักคือ คุณสามารถแชร์ความสนใจและเป้าหมายในการลดน้ำหนักได้ โดยโซเชียลมีเดียจะแตกต่างจากสังคมที่คุณอยู่เพราะว่า ในโลกแห่งความเป็นจริงคุณจะมีเพื่อนจากที่ทำงาน ที่โรงเรียน หรือเพื่อนในระแวกบ้าน แต่ในโลกโซเชียลคุณสามารถมีเพื่อนที่มาจากต่างประเทศหรือต่างจังหวัดได้ เพียงแค่พวกคุณมีความสนใจในเรื่องเดียวกัน เช่น การลดความอ้วน การออกกำลังกาย และการกินอาหารสุขภาพ คุณสามารถเข้าร่วมกลุ่มเหล่านี้ในโซเชียลมีเดียต่างๆ เพื่อได้รับการสนับสนุนจากกลุ่มสังคมที่สนใจเรื่องเดียวกัน
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย