น้ำส้ม น้ำผลไม้ที่ได้จากการคั้นผลส้ม อุดมไปด้วยคุณค่าทางสารอาหารต่าง ๆ ทั้งวิตามินซี วตามินบี โพแทสเซียม โฟเลต และสารอาหารอื่น ๆ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย อย่างไรก็ตาม น้ำส้มสำเร็จรูปที่ขายทั่วไปอาจมีน้ำตาลในปริมาณมาก ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้หากดื่มในปริมาณที่มากเกินไป ดังนั้น จึงควรระมัดระวังปริมาณการบริโภคน้ำส้ม หรืออาจคั้นน้ำส้มดื่มเองโดยไม่ใส่น้ำตาล
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย