หากคุณไม่ใช่คนที่ดื่มคาเฟอีนร่างกายของคุณอาจจะดูดซึมสารอาหารบางอย่างได้ดีกว่าผู้ที่ดื่มคาเฟอีน เนื่องจากสารแทนนิน (Tannins) ในคาเฟอีนสามารถยับยั้งการดูดซึมสารอาหารบางส่วนของ
โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่ได้รับคาเฟอีนในปริมาณที่สูงมากหรืออายุมากขึ้น อาจทำให้สารอาหารที่่ได้รับไม่สมดุล การไม่ดื่มคาเฟอีนเลย สามารถช่วยทำให้คุณแน่ใจได้ว่าร่างกายได้รับสารอาหารทั้งหมดจากอาหารที่คุณกินเข้าไป
สุขภาพช่องปากดีขึ้น
กาแฟและชาสามารถทำให้เกิดคราบเปื้อนบนฟันได้ เนื่องจากมีปริมาณแทนนิน (Tannins) ในเครื่องดื่นเหล่านี้ค่อนข้างสูง เมื่อดื่มบ่อยๆ ก็จะเกิดการสะสมจนทำให้เคลือบฟันเปลี่ยนสี นอกจากนั้นเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน ยังอาจทำให้เคลือบฟันสึกกร่อนและสลายตัวได้ด้วย หากคุณเลิกดื่มกาแฟและชา ผลที่ได้รับคือ ฟันแลดูขาวขึ้น และสุขภาพดีขึ้น
ทำให้ฮอร์โมนในผู้หญิงสมดุล
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย