นมผงสำหรับทารก นมทางเลือกสำหรับทารกที่ไม่ได้กินนมแม่

คุณแม่กำลังมีปัญหาเรื่องน้ำนมไม่ไหลหรือไม่ หรือน้ำนมไม่พอสำหรับทารก นมผงสำหรับทารกอาจเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่จะสามารถช่วยคุณได้ เพราะวัยทารกเป็นช่วงวัยที่กินอาหารได้เพียงทางเดียวคือนมแม่ แต่สำหรับคุณแม่ที่กำลังมีปัญหา นมผงสำหรับทารก อาจช่วยแก้ปัญหานั้นได้ เพื่อเป็นแนวทางในการเลือกนมผง

ปัจจุบันมีนมผงหลายสูตรให้เลือกมากมาย โดยนมผงแต่ละสูตรถูกคิดค้นขึ้นมาเพื่อให้ทารกได้รับสารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตและเสริมสร้างพัฒนาการในด้านต่าง ๆ  แต่อย่างไรก็ตามเมื่อเทียบคุณประโยชน์ระหว่างนมผงกับนมแม่ แน่นอนว่านมแม่ย่อมมีประโยชน์และสารอาหารที่เหมาะสมสำหรับทารกมากกว่า ทั้งในเรื่องสร้างภูมิกันเพื่อปกป้องทารกจากการติดเชื้อและอื่น ๆ

แต่สำหรับทารกที่ไม่ได้กินนมแม่ นมผงสำหรับทารก ก็สามารถช่วยเพิ่มสารอาหารที่มีประโยชน์ให้แก่ร่างกายได้เช่นกัน ซึ่งนมผงแต่ละประเภทนั้นก็มีคุณประโยชน์ที่แตกต่างกันออกไป เรามาดูกันว่าจะมีนมผงประเภทอะไรกันบ้าง

ประเภท นมผงสำหรับทารก

นมผงสำหรับทารกมีด้วยกันหลายประเภท ดังนี้

นมผง สูตรนมแพะ

นมผงสูตรนี้ใกล้เคียงกับนมวัวเหมาะสำหรับทารกทั่วไป นมผงสูตรนมแพะสามารถช่วยดับความหิวให้กับทารกได้ แต่นมสูตรนี้จะมีเคซีน (Casein) ที่อาจย่อยยากสำหรับทารกมากกว่าเวย์ (Whey) ซึ่งอาจทำให้ทารกนอนหลับยากขึ้น หรือตื่นบ่อยขึ้นได้เช่นกัน นมสูตรนี้ไม่เหมาะสำหรับทารกที่แพ้นมวัวเพราะโครงสร้างของโปรตีนในนมแพะใกล้เคียงกับนมวัวมาก

นมผง สูตรป้องกันกรดไหลย้อน

เหมาะสำหรับทารกแรกเกิด เป็นนมผงที่ป้องกันกรดไหลย้อนหลังจากการกินนม แนะนำให้ใช้น้ำอุณหภูมิ 70C ในการต้มเพื่อป้องกันไม่ให้นมเป็นก้อน และข้อควรระวังคือนมผงสูตรนี้มีสูตรการชงที่ใช้น้ำอุณภูมิต่ำซึ่งอาจไม่สามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้ จึงควรปรึกษาแพทย์เพื่อความปลอดภัย

นมผงสูตรย่อยง่าย

เหมาะสำหรับทารกแรกเกิด นมผงสูตรย่อยง่ายประกอบไปด้วยโปรตีนจากนมวัวที่ผ่านการย่อยบางส่วน ทำให้ย่อยง่ายและช่วยป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาทางเดินอาหาร เช่น อาการจุกเสียดและท้องผูก แต่สูตรนี้ไม่เหมาะสำหรับทารกที่แพ้นมวัว

นมผงสูตรไม่มีแลคโตส

เหมาะสำหรับทารกแรกเกิด นมผงสูตรนี้เหมาะสำหรับทารกไม่สามารถย่อยน้ำตาลแพ้แลคโตสได้จากการขาดเอนไซม์ที่สำคัญคือแลคเตส ร่างกายจึงไม่สามารถดูดซึมแลคโตสไปใช้งานได้ โดยอาจแสดงอาการ ท้องร่วง ปวดท้อง ท้องอืด คำแนะนำก่อนใช้นมผงสูตรนี้ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเสมอ

นมผงสูตรไฮโปอัลเลอร์เจนิก (Hypoallergenic)

นมผง สูตรนี้เหมาะสำหรับทารกแรกเกิด แนะนำให้ใช้ในทารกที่ความเสี่ยงเกิดโรคภูมิแพ้ แต่ไม่สามารถใช้เพื่อป้องกันหรือรักษาอาการแพ้นมวัวได้ ซึ่งคุณหมอจะแนะนำให้ทารกกินนมสูตรที่มีโปรตีนไฮโดรไลซ์ (Hydrolysed) บางส่วนเพื่อง่ายต่อการย่อยของทารก

นมผงสูตรก่อนนอน

เหมาะสำหรับทารก 6 เดือนขึ้นไป เป็นนมผงสูตรพิเศษให้ทารกกินก่อนนอน เพื่อช่วยให้ทารกหลับง่ายและยาวนานยิ่งขึ้น

นมผงสูตรถั่วเหลือง

เหมาะสำหรับทารก 6 เดือนขึ้นไป เป็นนมที่ทำมาจากถั่วเหลืองซึ่งสามารถใช้แทนนมวัวสำหรับทารกที่มีอาการแพ้นมวัว แต่อย่างไรก็ตามนมถั่วเหลืองมีน้ำตาลกลูโคส จึงอาจส่งผลเสียต่อฟันของทารกได้

นมผง สูตรเด็กอายุ 1 ปี

เป็นนมทางเลือกชนิดหนึ่งสามารถใช้แทนนมวัวสำหรับเด็กเล็กที่อายุ 1 ปีขึ้นไป แต่ยังไม่มีหลักฐานที่แน่ชัดว่านมชนิดนี้ให้ประโยชน์ทางโภชนาการเพิ่มเติมสำหรับเด็กเล็กหรือไม่

นมที่ทารกควรหลีกเลี่ยง

นมเหล่านี้ไม่เหมาะสำหรับเด็กทารก หรือเด็กที่มีอายุต่ำกว่า 1 ปี

• นมข้นหวาน
• นมข้นจืด
• นมแพะหรือนมแกะ แต่ถ้าผ่านการพาสเจอร์ไรส์ก็สามารถนำมาปรุงอาหารให้กับเด็กได้
• นมถั่วเหลือง นมข้าว นมข้าวโอ๊ต นมอัลมอนด์
• นมวัว

เพื่อให้ทารกได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์ตรงกับโภชนาการมากที่สุด ควรปรึกษาคุณหมอเพื่อรับคำแนะนำในการเลือกผลิตภัณฑ์นมผง