เริ่มมองโลกในแง่ร้าย
เมื่อถูกความเครียดและปัญหาชีวิตของผู้อื่นรุมล้อม คุณจะเริ่มมองโลกในแง่ร้าย ให้ความสำคัญกับการปฏิเสธมากกว่าการมองโลกในแง่บวก หรืออาจถูกชักจูงให้รู้สึกถึงพลังลบจากปัญหาความเครียดของคนอื่นได้ง่าย ๆ
กลายเป็นคนเร่งรีบ
คนที่อยู่ในภาวะ ความเครียดมือสอง อาจเริ่มรู้สึกว่าตนเองมีปัญหาค้างคาใจและต้องจัดการหน้าที่ที่รายล้อมรอบตัวให้เสร็จเรียบร้อยโดยเร็ว ซึ่งงานนั้นอาจไม่ใช่กำหนดงานที่จะต้องส่งแบบด่วน หรืออาจมีการเร่งเร้าให้คนอื่นๆ ทำงานให้เร็วตามใจของตนเอง โดยที่งานนั้นไม่ได้มีความจำเป็นที่จะต้องเร่งรีบ ซึ่งอาการนี้มีสาเหตุมาจากความรู้สึกของคุณ ที่รู้สึกว่าตนเองกำลังอยู่ในช่วงฉุกเฉินและต้องทำทุกอย่างให้เรียบร้อยโดยเร็ว ควรถามตัวเองให้แน่ชัดว่า สิ่งที่ทำอยู่นั้นมีความจำเป็นต้องเร่งรีบมากน้อยเพียงใด
อยู่ใกล้คนที่มีความเครียดมากเกินไป
ในที่ทำงานหากมีคนที่สนิทสนมด้วย หรือคนรู้จักมาเล่าปัญหาชีวิตให้ฟังบ่อย ๆ ก็จะทำให้คุณต้องมาเจอกับเรื่องเครียด ๆ เหล่านั้น อยู่ทุกวัน เมื่อได้ฟังเรื่องเดิม ๆ ทุกวัน ก็จะได้รับเอาพลังลบเหล่านั้นเข้ามาจนรู้สึกว่านี่ก็เป็นปัญหาของคุณเหมือนกันนะ
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย