ทำให้กระจกตาถลอกหรือมีรอยขีดข่วน
บางครั้งเมื่อมีสิ่งแปลกปลอมเข้าตา คนเรามักจะขยี้ตาตามสัญชาตญาณเพื่อพยายามเอาสิ่งแปลกปลอมเหล่านั้นออก แต่รู้หรือไม่ว่าการขยี้ตาอาจยิ่งทำให้สิ่งแปลกปลอมเข้าไปในดวงตาลึกขึ้น และทำให้กระจกตาของคุณถลอก หรือเกิดรอยขีดข่วนได้ รอยถลอกหรือรอยขีดข่วนที่กระจกตา อาจทำให้เกิดอาการตาแดง เคืองตา ตาไวต่อแสง หรืออาจร้ายแรงถึงขั้นมีปัญหาในการมองเห็นระยะยาวได้
เสี่ยงเป็นภาวะกระจกตารูปกรวย
ผลการวิจัยชี้ว่า การขยี้ตาบ่อยๆ แรงๆ อาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เส้นใยคอลลาเจนในกระจกตาฉีกขาดหรืออ่อนแอ ส่งผลให้กระจกตาตรงกลางบางลง และยื่นออกมาเป็นรูปกรวย หรือที่เรียกว่า ภาวะกระจกตารูปกรวย ซึ่งทำให้สายตาเอียง มองภาพเบลอ และไวต่อแสงมากขึ้น
เราจะหลีกเลี่ยงการขยี้ตาได้อย่างไร
- หากมีสิ่งแปลกปลอมเข้าตา พยายามล้างออกด้วยน้ำเกลือสำหรับล้างตา ถ้าอาการไม่ดีขึ้น ให้รีบไปหาคุณหมอทันที
- หยอดน้ำตาเทียมเพื่อป้องกันและแก้อาการตาแห้ง ทำให้ดวงตาชุ่มชื้นขึ้น แทนการขยี้ตาเพื่อให้น้ำตาไหล
- ใส่ผ้าปิดตาตอนนอน เพื่อป้องกันการขยี้ตาโดยไม่รู้ตัว
- ใช้ผ้าสะอาดชุบน้ำอุ่นประคบดวงตาเพื่อลดอาการเคืองและตาล้า
- หากจำเป็นต้องสัมผัสบริเวณดวงตา ควรล้างมือให้สะอาดก่อน
- หากขยี้ตาจนติดเป็นนิสัย ให้พยายามลด และเลิกขยี้ตา
การขยี้ตา อาจเหมือนเป็นพฤติกรรมที่เลิกได้ยาก แต่ถ้าหากทำได้ ย่อมลดความเสี่ยงของปัญหาสุขภาพตาของเราได้แน่นอน อย่างไรก็ตาม หากคุณมีอาการคันและเคืองตาอย่างต่อเนื่อง ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุและการรักษาที่ได้ผลดีที่สุด
Hello Health Group ไม่ได้ให้คำปรึกษาด้านการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย