home

เราจะปรับปรุงให้ดีขึ้นได้อย่างไร

close
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลเท็จหรือไม่ถูกต้องแม่นยำ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ถูกต้อง

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลไม่เพียงพอ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ครบถ้วน

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
ฉันมีข้อสงสัย
chevron

แม้ว่าเราอาจไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรค แต่เราก็พร้อมรับฟังความคิดเห็นของท่าน โปรดแสดงความคิดเห็นในกล่องข้อความด้านล่าง

wanring-icon
หากคุณกำลังมีภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ โปรดแจ้งสายด่วน 1669 หรือติดต่อโรงพยาบาลที่อยู่ใกล้พื้นที่ของคุณในทันที

หรือ คัดลอกลิงก์

ขนตาร่วง หลีกเลี่ยงสารพัดพฤติกรรมที่ทำให้ขนตาเสียสวยพวกนี้ซะ

ขนตาร่วง หลีกเลี่ยงสารพัดพฤติกรรมที่ทำให้ขนตาเสียสวยพวกนี้ซะ

ดวงตาเป็นหน้าต่างของหัวใจ แต่ก่อนจะถึงหัวใจต้องผ่าน ขนตา ก่อนนะ สาวๆหากจะแต่งหน้าจัดเต็ม แต่จะลืมขนตาไม่ได้เลยนะคะ เพราะนอกจากจะขับให้ดวงตาคมสวยแล้ว หน้าที่สำคัญของขนตาคือการป้องกันดวงตาจากเหงื่อ ฝุ่นละออง และแมลง แล้วด้วยความไวต่อการสัมผัส จึงกระตุ้นหนังตาให้กระพริบ และหลับตาได้อย่างรวดเร็ว บทความนี้ Hello คุณหมอ จึงนำเคล็ดลับในการดูแลขนตา เพื่อป้องกันปัญหา ขนตาร่วง มาฝากกันค่ะ

พฤติกรรมที่ทำให้ ขนตาร่วง

หนึ่งในปัญหาของขนตาที่สาว ๆ หลายคนอาจเจอ ก็คือ ขนตาร่วง โดยไม่รู้ว่าสาเหตุของขนตาร่วงนั้น มาจากพฤติกรรมใกล้ตัวของตัวเองนั่นเอง ได้แก่

ปัจจัยเหล่านี้ล้วนมีส่วนทำให้ขนตาพร้อมใจกันร่วงแบบไม่ได้นัดหมาย จากไปก่อนเวลาอันควร ด้วยขนตาเป็นบริเวณที่มีความบอบบางมากจึงต้องการการดูแลรักษาเป็นพิเศษ หากสาวๆ ยังอยากมีขนตาที่เรียงสวย ก็ควรหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ทำร้ายขนตาแล้วหันมาบำรุงรักษาจะดีกว่านะ

เคล็ดลับดูแลสุขภาพขนตา

  • ทำความสะอาดขนตาให้สะอาดอยู่เสมอ

การทำความสะอาดขนตา เป็นสิ่งที่จำเป็นไม่ต่างกับการดูแลอวัยวะในส่วนอื่น เพียงแต่การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำความสะอาดขนตานั้น ต้องมีความอ่อนโยนเป็นพิเศษ เพราะผิวรอบดวงตามีความบอบบางมาก สาว ๆ ที่ชื่นชอบการแต่งหน้า ควรทำความสะอาดด้วยผลิตภัณฑ์เฉพาะรอบดวงตา ที่ผ่านการทดสอบว่าปลอดภัย

รวมไปถึงหลีกเลี่ยงการใช้เครื่องสำอางร่วมกับคนอื่น เพื่อป้องกันอาการระคายเคืองหรือโรคติดต่อที่อาจติดมากับเครื่องสำอางเหล่านั้น อย่าลืมว่าแม้แต่ผมเราก็ยังต้องสระให้สะอาด ดังนั้นขนตาของเราก็ต้องการความสะอาดเช่นเดียวกัน

  • รับประทานอาหารที่มีประโยชน์

เราทุกคนรู้กันดีอยู่แล้วว่า การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ส่งผลต่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง เช่นเดียวกัน อาหารเหล่านี้ส่งผลต่อสุขภาพของขนตาที่แข็งแรงด้วย สาวๆ ต้องรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วย วิตามินเอ วิตามินบี วิตามินอี ธาตุแมกนีเซียม ธาตุเหล็ก กรดไขมันโอเมก้า3 อาหารที่มีโปรตีนสูง ซึ่งส่วนใหญ่ก็มาจากอาหารที่เรากินกันอยู่เป็นประจำ อย่างผักหรือผลไม้

หากใครที่ไม่ไหวจะเคลียร์กับอาหารเหล่านี้ก็สามารถทานวิตามินเสริมได้ แต่ต้องอยู่ในปริมาณที่พอเหมาะพอควรไม่มากเกินไป แล้วอีกอย่างคือน้ำดื่มสะอาดมากๆ นี่แหละอีกหนึ่งตัวช่วยที่เลอค่าของขนตา หันมาใส่ใจกับการกินสักนิดเพื่อสุขภาพขนตาที่ดี

  • หลีกเลี่ยงการติดขนตาปลอมซะ

การติดขนปลอม วายร้ายทำลายขนตาที่แท้จริง ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่ชื่นชอบการติดขนตา จะบอกว่ามันอันตรายมากนะ เพราะสารเคมีที่อยู่ในกาวติดขนตา รับเบอร์ ลาเท็กซ์ (Rubber latex) หรือสารเคมีอื่นๆ ที่นอกจากจะใช้ในกลุ่มเครื่องสำอางแล้ว ยังใช้เป็นส่วนประกอบสําคัญของกาวติดวัสดุอื่น ๆ ด้วย เช่น ไม้ และพลาสติก ซึ่งหากใช้อย่างไม่ระมัดระวัง อาจก่อให้เกิดอาการระคายเคืองบริเวณรอบดวงตา และทำให้ขนตาของเราร่วงได้

นอกจากนี้ความเหนียวของกาวติดขนตาก็เป็นอันตรายกับขนตามาก ๆ หากสาว ๆ ถอดขนตาปลอมแบบไม่ระมัดระวัง อาจจะทำให้ขนตาจริงติดออกมากับขนตาปลอม จนแยกไม่ออกว่าที่หลุดออกมานั้น เป็นขนตาจริงหรือปลอม ถ้าขนตาจริงร่วงหายหมด ทีนี้ติดขนตาปลอมกี่ชั้นก็ช่วยไม่ได้แล้ว

  • น้ำมันมะพร้าวช่วยได้

สาวๆ หลายคน คงรู้จักสรรพคุณของน้ำมันมะพร้าวในการดูแลเส้นผมได้เป็นอย่างดี แต่คุณรู้ไหมว่า นอกจากจะช่วยให้เส้นผมของคุณเงางามแล้ว ยังช่วยให้ขนตาของคุณเงางามแข็งแรง ส่วนประกอบที่อยู่ในน้ำมันมะพร้าวทั้งวิตามิน และไขมันดี ที่ช่วยมอบความชุ่นชื้นให้กับขนตาและผิวรอบดวงตา เป็นส่วนหนึ่งของการบำรุงขนตาให้เงางาม แข็งแรงพร้อมทั้งยังปลอดภัยกับดวงตา เพราะเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติปราศจากสารเคมี

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

รูปของผู้เขียน
ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนโดย ศศวัต จันทนะ
แก้ไขล่าสุด 15/07/2018
x