home

เราจะปรับปรุงให้ดีขึ้นได้อย่างไร

close
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลเท็จหรือไม่ถูกต้องแม่นยำ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ถูกต้อง

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลไม่เพียงพอ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ครบถ้วน

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
ฉันมีข้อสงสัย
chevron

แม้ว่าเราอาจไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรค แต่เราก็พร้อมรับฟังความคิดเห็นของท่าน โปรดแสดงความคิดเห็นในกล่องข้อความด้านล่าง

wanring-icon
หากคุณเกิดภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ โปรดแจ้งสายด่วน 1669 หรือติดต่อโรงพยาบาลที่อยู่ใกล้พื้นที่ของคุณในทันที

หรือ คัดลอกลิงก์

โรคผิวหนังในหน้าร้อน ที่ควรระวัง แต่ยังป้องกันได้

โรคผิวหนังในหน้าร้อน ที่ควรระวัง แต่ยังป้องกันได้

ช่วงนี้ก็ถือว่าเป็น ฤดูร้อน ของบ้านเรากันแล้ว อย่ามัวแต่เตรียมทริปเที่ยวทะเลแสนเพลินใจแค่เพียงอย่างเดียว เพราะเมื่อ หน้าร้อน มาถึง คุณจำเป็นที่จะต้องเตรียมพร้อมสำหรับการปกป้องผิวจากแสงแดดไว้ให้ดีด้วย เพราะหากเกิดปัญหากับผิวหนังของคุณ นั่นอาจสร้างความรำคาญใจและอันตรายที่น่ากังวลแก่ตัวคุณได้ แต่จะมี โรคผิวหนังในหน้าร้อน อะไรที่ต้องรู้บ้างนั้น ตามไปอ่านกันเลยในบทความนี้จาก Hello คุณหมอ

โรคผิวหนังในหน้าร้อน ที่ควรระวัง

ผดร้อน

ช่วง หน้าร้อน แบบนี้ ทั้งเหงื่อ ทั้งเหนียวตัว เป็นสาเหตุให้เกิดอาการผดร้อนขึ้นได้ โดยเฉพาะผิวหนังบริเวณที่มีการเสียดสีกับเสื้อผ้า ลักษณะอาการจะมีรอยแดง เกิดตุ่มเล็กๆ และมีอาการคันร่วมด้วย อาการผดร้อนไม่ใช่ปัญหาทางสุขภาพที่ร้ายแรง สามารถที่จะหายเองได้ภายในไม่กี่วัน

แมลง สัตว์ กัด ต่อย

ช่วงนี้เป็นช่วงที่เหล่าแมลง และสิ่งมีชีวิตตัวเล็กตัวน้อยเผยตัวออกมาให้เราพบเห็นได้มากกว่าปกติ ไม่ว่าจะเป็นผึ้ง ยุง ต่อ แตน หรือแมลงชนิดต่างๆ เมื่อถูกกัดเข้าก็จะเกิดรอยแดง นูน และมีอาการคัน บางคนอาจมีอาการแพ้ และบางครั้งอาจติดเชื้อจากสิ่งมีชีวิตที่เข้ามากัดผิวหนัง

ผิวไหม้จากแดด

เพราะแดดแผดเผา ร้อนอบอ้าวเสียขนาดนี้ ยิ่งอยู่ท่ามกลางแสงแดดนานเท่าไหร่ ก็ยิ่งเสี่ยงที่จะถูกแดดเผามากเท่านั้น และถ้าหากไม่มีการทาครีมกันแดด หรือพกพาอุปกรณ์สำหรับปกป้องผิวก่อนออกจากบ้าน อย่าง ร่ม หมวก หรือแว่นกันแดด เมื่อถูกแดดเผา ผิวจะมีรอยแดงเป็นปื้น ๆ มีอาการคัน และอาจมีอาการผิวลอกร่วมด้วย

ผิวแห้ง

สภาพอากาศที่แห้งและร้อนอบอ้าวเช่นนี้ กิจกรรมสำหรับคลายร้อนส่วนใหญ่อย่าง การว่ายน้ำ การอาบแดด การอยู่ในห้องแอร์ บางครั้งอาจเกิดอาการผิวแห้งได้โดยไม่รู้ตัว ควรดูแลตนเองด้วยการดื่มน้ำให้เพียงพอ และบำรุงผิวด้วยมอยส์เจอไรเซอร์เป็นประจำ เพื่อให้ผิวชุ่มชื้นอยู่เสมอ

พิษ

พืชบางชนิดใน หน้าร้อน อาจให้โทษแก่เราได้ เมื่อมีการสัมผัส อาจทำให้ได้รับสารพิษที่มีชื่อว่า ยูรุชิออล (Urushiol) ซึ่งเป็นสารพิษในพิษที่มีอันตราย ก่อให้เกิดผื่น คัน หรืออาจร้ายแรงถึงแก่ชีวิต จึงควรระมัดระวังการสัมผัสกับพืชบางชนิดในช่วงอากาศร้อนแบบนี้ โดยเฉพาะพืชตระกูลไม้เลื้อย ต้นโอ๊ก เป็นต้น

รูขุมขนอักเสบ (Folliculitis)

ผิวหนังของคนเรามีรูขุมขนอยู่เต็มไปหมด ยิ่งอากาศร้อน เหงื่อก็ยิ่งออก เมื่อเหงื่อออกตามรูขุมขน เหงื่อเหล่านั้นก็จะสะสมความสกปรก ก่อให้เกิดเชื้อแบคทีเรีย เมื่อแบคทีเรียที่อยู่ในเหงื่อและแบคทีเรียที่อยู่บนเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วมีการอุดตันที่รูขุมขน ก็จะทำให้มีการติดเชื้อและมีอาการรูขุมขนอักเสบ

ฝ้า กระ

ช่วง หน้าร้อน แบบนี้หากออกไปข้างนอกโดยมีมีการปกป้องผิวจากแสงแดด อาจส่งผลให้เกิดฝ้า กระ ขึ้นที่ผิวหน้าได้อย่างชัดเจน

สิว

อากาศร้อนแบบนี้เป็นตัวการทำให้สิวบุกได้ดีไม่น้อยเลยทีเดียว เพราะทั้งเหงื่อ ทั้งแบคทีเรีย ทั้งความมันบนใบหน้า เมื่อรวมตัวกันจึงเกิดการอุดตันที่รูขุมขน และทำให้เป็นสิว และถ้ายิ่งบีบก็จะยิ่งทิ้งรอยสิวไว้ให้กวนใจได้อีก

แพ้แดด

ฟังดูแปลก แต่เป็นเรื่องจริง ซึ่งอาจเกิดได้จากหลายปัจจัย อย่าง

  • ยาบางชนิดที่รับประทานเข้าไปจะมีปฏิกิริยากับแสงแดด คือมีความไวต่อแสงแดด
  • แพ้แสงแดดโดยตรง

ผู้ที่มีอาการแพ้แดด เมื่อออกแดดจะมีอาการคัน ตกสะเก็ด เป็นรอยแดง ในบางรายอาจมีแผลพุพองเกิดขึ้น

วิธีป้องกันปัญหาสุขภาพผิวหนังในหน้าร้อน

เพื่อป้องกันและดูแลสุขภาพผิวหนังในช่วง หน้าร้อน ควรมีการใส่ใจกับทุกกิจกรรมที่กำลังจะทำ ไม่ว่าจะอยู่ภายในบ้าน หรือมีกิจธุระที่ต้องออกไปข้างนอก ก็ไม่ควรลืมดูแลตัวเอง ดังนี้

  • ก่อนออกจากบ้านควรทาครีมกันแดดที่มี SPF 30 ขึ้นไป
  • สวมใส่เสื้อผ้าที่ป้องกันแสงแดด พร้อมอุปกรณ์สำหรับกันแดด เช่น ร่ม หมวก แว่นตากันแดด เป็นต้น
  • ดื่มน้ำให้เพียงพอ เพื่อลดความเสี่ยงของภาวะร่างกายขาดน้ำ หรืออาการผิวแห้ง
  • ซักเสื้อผ้าและเครื่องแต่งกายที่สกปรกไปด้วยเหงื่อให้สะอาดก่อนนำมาสวมใส่ทุกครั้ง
  • บำรุงผิวด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น ลดปัญหาผิวแห้ง ลอก
  • ใน หน้าร้อน ควรสวมใส่เสื้อผ้าที่เบา สบาย ไม่คับหรือแน่นจนเกินไป ให้อากาศสามารถถ่ายเทผ่านเสื้อผ้าได้สะดวก ป้องกันการเสียดสีของเนื้อผ้ากับผิวหนัง และยังช่วยระบายความร้อนอบอ้าวได้ดีอีกด้วย
  • ระมัดระวังการสัมผัสกับพืชบางชนิดที่อาจมีพิษ
  • พยายามทำร่างกายให้เย็นอยู่เสมอ เช่น อยู่ในที่ร่มเงา อยู่ในห้องแอร์ ดื่มน้ำเพื่อลดอุณหภูมิความร้อนในร่างกาย
  • ไปพบคุณหมอ หากมีการป้องกันผิวจากแสงแดดแล้ว แต่ยังพบว่ามีปัญหาผิวเกิดขึ้นอยู่

สภาพอากาศใน หน้าร้อน นี้ ส่งผลกระทบต่อปัญหาทางสุขภาพมากมาย รวมถึงปัญหาที่เกี่ยวกับผิวด้วย หมั่นดูแลตัวเองตามคำแนะนำที่เหมาะสม ระมัดระวังการออกไปเผชิญกับแสงแดดโดยที่ไม่มีการป้องกันผิวด้วยวิธีใด ๆ เพราะนั่นอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพและสร้างความน่ากังวลใจให้คนรอบข้างที่เป็นห่วงคุณ

Hello Health Group ม่ได้ให้คำปรึกษาด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค และการรักษาโรคแต่อย่างใด

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

แหล่งที่มา

12 SUMMER SKIN PROBLEMS YOU CAN PREVENT. https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/routine/prevent-summer-skin-problems. Accessed on March 4, 2020.

6 Common Skin Problems in the Summer. https://www.healthcentral.com/slideshow/common-skin-problems-in-the-summer. Accessed on March 4, 2020.

9 Hacks for Your Most Common Summer Skin Problems. https://www.thehealthy.com/beauty/face-body-care/summer-skin-problems/. Accessed on March 4, 2020.

รูปของผู้เขียน
ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนโดย Khongrit Somchai
แก้ไขล่าสุด 04/03/2020
x