เบาหวาน อาการ หนัก เป็นอย่างไร รวมถึงการป้องกันและการดูแลตัวเอง

เบาหวาน อาการ หนัก คือโรคเบาหวานที่มีอาการรุนแรงและอาจเป็นอันตรายถึงแก่ชีวิตได้ มักพบในผู้ที่ไม่เคยทราบว่าเป็นโรคเบาหวานมาก่อน (อาจมีอาการนำมาก่อนแล้ว) หรือผู้ที่เป็นเบาหวานเเต่ควบคุมได้ไม่ดีจะมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงมากและร่างกายมีภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรง ทำให้มีอาการต่าง ๆ เช่น อ่อนเพลียไม่มีเเรง ง่วงซึม สับสน มึนงง ปวดท้อง หายใจเร็วถี่ เห็นภาพหลอน ดังนั้น ผู้ที่เป็นเบาหวานจึงควรได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม เพื่อป้องกันภาวะเเทรกซ้อนรุนแรง

อาการของโรคเบาหวาน

ผู้ที่เป็นเบาหวานในระยะแรกมักไม่มีอาการแสดงใด ๆ ดังนั้น จะทราบว่าเป็นเบาหวานหรือมีภาวะน้ำตาลในเลือดสูงหรือไม่ ต้องอาศัยจากการตรวจเลือด อย่างไรก็ตาม อาการของโรคเบาหวานที่อาจพบได้บ่อย มีดังนี้

• กระหายน้ำบ่อย ปัสสาวะบ่อยโดยมักต้องตื่นมาปัสสาวะตอนกลางคืน
• น้ำหนักลดลงอย่างไม่ทราบสาเหตุ
• หิวบ่อย
• ตาพร่ามัว
• ปลายมือ/เท้ามีอาการชาหรือปวดแสบร้อน
• เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย อ่อนล้า ไม่สดชื่น
• ปากแห้ง ผิวแห้ง คันตามผิวหนังเนื่องจากผิวแห้ง
• ติดเชื้อได้ง่าย แผลหายช้า

หากพบว่ามีอาการเหล่านี้ รวมถึงตนเองหรือคนในครอบครัวมีความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวาน ควรปรึกษาคุณหมอเพื่อตรวจระดับน้ำตาลในเลือด เพราะการเริ่มการรักษาตั้งแต่เนิ่น ช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อน หรือ อาการรุนเเรงอื่น ๆ อาจตามมา ไม่ว่าจะเป็นภาวะเลือดเป็นกรด เบาหวานขึ้นตา โรคไต โรคหัวใจและหลอดเลือด เส้นประสาทเสื่อม

เบาหวาน อาการ หนัก เป็นอย่างไร

อย่างที่ได้ทราบกันในข้างต้นเเล้วว่า เบาหวานอาการหนัก มักพบในผู้ที่ไม่เคยทราบว่าเป็นโรคเบาหวานมาก่อน (อาจมีอาการนำมาก่อนแล้ว) หรือผู้ที่เป็นเบาหวานเเต่ควบคุมได้ไม่ดี ซึ่งจะมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงมากๆทำให้ร่างกายขาดน้ำอย่างรุนแรง รวมถึงบางรายมีภาวะเลือดเป็นกรดดร่วมด้วย ซึ่งอาจส่งผลทำให้เกิดอาการต่าง ๆ ดังนี้

• ระดับน้ำตาลในเลือดมากกว่า 250 มิลลิกรัม/เดซิลิตร (ในบางรายหากมีระดับน้ำตาลมากกว่า 600 มิลลิกรัม/เดซิลิตร อาจทำให้เกิดอาการซึม ไม่ได้สติได้)
• กระหายน้ำมาก
• มีไข้สูง (หากมีการติดเชื้อร่วมด้วย)
• อ่อนเพลีย ง่วงซึม หรือมีอาการสับสน
• ปวดท้อง คลื่นไส้/อาเจียน หายใจเร็วถี่
• ปากแห้ง ผิวแห้ง
• สุขภาพร่างกายอ่อนแอหรือมีโรคร่วมแทรกซ้อน เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด อัมพฤกษ์/อัมพาตโรคไต เบาหวานขึ้นตา

หากพบว่าตนเองหรือคนใกล้ชิด มีอาการดังเกล่า ควรรีบมาพบคุณหมอเพื่อทำการตรวจรักษาทันที เพราะหากปล่อยทิ้งไว้อาจรุนแรงจนถึงขั้นเสียชีวิตได้

ควรดูแลตัวเองอย่างไร เพื่อป้องกันเบาหวานอาการหนัก

การดูแลตัวเองเพื่อป้องกันเบาหวานอาการหนัก คือ การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและอาการให้คงที่ โดยปฏิบัติตนเพื่อดูแลตัวเอง ดังนี้

• เข้าพบคุณหมอตามนัดอย่างสม่ำเสมอ เพื่อทำการตรวจประเมินระดับน้ำตาลในเลือด รวมถึงตรวจภาวะเเทรกซ้อนต่าง ๆ เช่น ค่าน้ำตาลสะสม ค่าการทำงานของไต ในผู้ที่ยังควบคุมระดับน้ำตาลได้ไม่ดีคุณหมออาจจำเป็นต้องนัดตรวจติดตามบ่อยครั้ง เพื่อปรับยาเเละเเนะนำวิธีการดูเเลตนเอง ดังนั้น จึงควรปฏิบัติตามคำแนะนำของคุณหมออย่างเคร่งครัด หมั่นตรวจเช็กสุขภาพเป็นประจำเพื่อป้องกันอาการเเทรกซ้อน
• ทำรายการยา จัดโภชนาการอาหาร และออกกำลังกาย อย่างเป็นระบบและเหมาะสม เพื่อช่วยให้รับประทานยาได้ครบและตรงตามเวลาที่กำหนด รวมถึงมีการดูเเลตนเองที่เหมาะสมอย่างเป็นระบบ ทั้งด้านโภชนาการอาหาร และ การออกกำลังกาย ทำให้ดูแลตนเองได้อย่างต่อเนื่อง ซึ่งจะช่วยควบคุมเบาหวานให้ดีได้ในระยะยาว
• ตรวจระดับน้ำตาลปลายนิ้วเและบันทึกผล เพื่อให้ทราบถึงค่าระดับน้ำตาลในเลือดในปัจจุบันและช่วยให้ควบคุมอาหารได้ดีขึ้น นอกจากนี้ ยังนำผลค่าน้ำตาลบันทึกไว้ไปพูดคุยกับคุณหมอ ซึ่งจะช่วยให้คุณหมอรู้ถึงแนวโน้มของระดับน้ำตาลและสามารถปรับยา หรือให้การรักษารักษาเบาหวานได้เหมาะสมยิิ่งขึ้น
• เตรียมคำถามสำหรับถามคุณหมอ เนื่องจากสภาพร่างกายและอาการของโรคในแต่ละคนอาจแตกต่างกัน หากมีข้อสงสัยจึงควรเตรียมคำถามเกี่ยวกับโรคเบาหวานของตนเอง เพื่อขอคำแนะนำและแนวทางในการดูแลตัวเองอย่างเหมาะสม