คนท้องควรได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนตลอดทั้งวัน เพื่อใช้เป็นพลังงานให้กับร่างกายของคุณแม่ และใช้สำหรับเสริมสร้างพัฒนาการทางร่างกายและสมองของทารกในครรภ์ ซึ่งนอกจากการรับประทานอาหารมื้อหลักแล้ว ควรรับประทาน อาหารว่าง คนท้อง เสริมในระหว่างวันด้วย เพื่อช่วยเสริมสร้างสารอาหารที่มีประโยชน์ เพิ่มพลังงาน ช่วยให้อิ่มท้อง รวมถึงยังอาจช่วยบรรเทาอาการแพ้ท้องได้ด้วย
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย