Battle rope เป็นการออกกำลังกายที่ใช้เชือกที่ดูแล้วสุดแสนจะธรรมดา แต่ใครที่เคย ออกกำลังกายด้วยเชือก เส้นนี้อาจไม่คิดเช่นนั้น เพราะความจริงเจ้าเชือกเส้นนี้ ที่มีลักษณะคล้ายเชือกผูกเรือนั้นถือเป็นอุปกรณ์สุดโหด ที่ทำให้ใครต่อใครเสียเหงื่อมานักต่อนักแล้ว ถือเป็นตัวช่วยที่ดีในการเผาผลาญไขมัน แถมยังเพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อได้ดีอีกด้วย วันนี้ Hello คุณหมอ จะพาทุกคนไปรู้จักกับ “Battle rope” หรือ การออกกำลังกายด้วยเชือก
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย