āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāđāļāļ (Vitamin F)
āļāđāļāļāđāļāđāļāđ
āļĒāļē āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāđāļāļ āđāļāđāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļ
āļĒāļē āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāđāļāļ (Vitamins F) āđāļāđāļāļāļĢāļāđāļāļĄāļąāļāļāļģāđāļāđāļ (EFAs) āļāļķāđāļāļāļĢāļ°āļāļāļāļāđāļ§āļĒāļāļĢāļāđāļāļĄāļąāļāļŠāļāļāļāļāļīāļāļāļ·āļ āļāļĢāļāđāļĨāđāļāđāļĨāļāļīāļ (linoleic acid) āđāļĨāļ°āļāļĢāļāļāļąāļĨāļāļēāđāļĨāđāļāđāļĨāļāļīāļ (alpha-linoleic acid)

āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāđāļāļāļĄāļąāļāļāļ°āđāļāđāđāļāļ·āđāļāļĢāļąāļāļĐāļēāļ āļēāļ§āļ°āļāļąāļāļāđāļāđāļāļāļĩāđ
- āļĢāļąāļāļĐāļēāļ āļēāļ§āļ°āļāļēāļāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāđāļāļ āđāļāļĒāļāļēāļāļēāļĢāļāļĩāđāļāđāļāļāļĩāđāļ§āđāļēāļāļļāļāļĄāļĩāļ āļēāļ§āļ°āļāļēāļāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāđāļāļāļāļąāđāļ āļāļ·āļ āļāļąāļāļŦāļēāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļēāļĢāļĒāđāļāļĒāļāļēāļŦāļēāļĢ āļāđāļāļāļāļ·āļ āļāļąāļāđāļŠāļ āļāđāļāļāļāļđāļ āļāļĄāļĢāđāļ§āļ āđāļĢāļāļāļ·āđāļāļāļīāļ§āļŦāļāļąāļāļāļąāļāđāļŠāļ (eczema) āļāļīāļ§āđāļŦāđāļāđāļĨāļ°āļĨāļāļāđāļāđāļāļāļļāļĒ āļāđāļģāļŦāļāļąāļāļāļķāđāļ
- āđāļāļīāđāļĄāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļāļāļāļāļŠāļĄāļāļ
- āļĢāļąāļāļĐāļēāđāļĢāļāļāđāļāļāļąāļāđāļŠāļ (arthritis)
- āļāđāļāļāļāļąāļāđāļĢāļāļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļāđāļāļāđāļāđāļ (atherosclerosis)
- āđāļāļīāđāļĄāļĢāļ°āļāļāļ āļđāļĄāļīāļāļļāđāļĄāļāļąāļāđāļĨāļ°āđāļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđāļēāļāļāļēāļĢāļĄāļāđ
āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāđāļāļāļĒāļąāļāļāļēāļāđāļāđāđāļāļ·āđāļāļāļļāļāļāļĢāļ°āļŠāļāļāđāļāļ·āđāļāđ āđāļāļĢāļāļŠāļāļāļāļēāļĄāđāļāļāļĒāđāļŦāļĢāļ·āļāđāļ āļŠāļąāļāļāļĢāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāđāļāļĄāļđāļĨāđāļāļīāđāļĄāđāļāļīāļĄ
āļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāđāļāđāļĒāļē āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāđāļāļ
āđāļāđāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāđāļāļāļāļēāļĄāļāļĩāđāļāļģāļŦāļāļāļāļāļāļĨāļēāļāļĒāļēāļŦāļĢāļ·āļāļāļēāļĄāļāļĩāđāđāļāļāļĒāđāļāļģāļŦāļāļāļāļĒāđāļēāļāđāļāļĢāđāļāļāļĢāļąāļ āļāļĒāđāļēāđāļāđāļĒāļēāđāļāļāļāļēāļāļāļĩāđāļĄāļēāļāļāļ§āđāļē āļāđāļāļĒāļāļ§āđāļē āļŦāļĢāļ·āļāđāļāđāļĒāļēāļāļēāļāļāļ§āđāļēāļāļĩāđāđāļāļ°āļāļģ
āļāļēāļĢāđāļāđāļāļĢāļąāļāļĐāļēāļĒāļē āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāđāļāļ
āļĒāļēāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāđāļāļāļāļ§āļĢāđāļāđāļāļāļĩāđāļāļļāļāļŦāļ āļđāļĄāļīāļŦāđāļāļ āļŦāļĨāļĩāļāđāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļŠāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļ§āļēāļĄāļāļ·āđāļ āđāļāļ·āđāļāļāđāļāļāļāļąāļāđāļĄāđāđāļŦāđāļāļąāļ§āļĒāļēāđāļāļīāļāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāļĒāļŦāļēāļĒ āđāļĄāđāļāļ§āļĢāđāļāđāļāļĒāļēāļāļĩāđāđāļāļŦāđāļāļāļāđāļģāļŦāļĢāļ·āļāļāđāļāļāđāļāđāđāļāđāļ āļĒāļēāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāđāļāļāļāļēāļāļĒāļĩāđāļŦāđāļāļāļēāļāļāļ°āļāđāļāļāđāļāđāļāļĢāļąāļāļĐāļēāđāļāļāļāđāļēāļāļāļąāļ āļāļķāļāļāļ§āļĢāļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāļāļĨāļēāļāļĒāļēāļŦāļĢāļ·āļāļŠāļāļāļāļēāļĄāđāļ āļŠāļąāļāļāļĢāđāļŠāļĄāļ āđāļāļ·āđāļāļāļ§āļēāļĄāļāļĨāļāļāļ āļąāļĒāđāļāļĢāļāđāļāđāļāļĒāļēāđāļŦāđāļŦāđāļēāļāļāļēāļāļĄāļ·āļāđāļāđāļāđāļĨāļ°āļŠāļąāļāļ§āđāđāļĨāļĩāđāļĒāļ
āđāļĄāđāļāļ§āļĢāļāļīāđāļāļĒāļēāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāđāļāļāļĨāļāđāļāļāļąāļāđāļāļĢāļ āļŦāļĢāļ·āļāđāļāļĨāļāđāļāļāđāļāļĢāļ°āļāļēāļĒāļāđāļģ āļāļ§āļĢāļāļģāļāļąāļāļĒāļēāļāđāļ§āļĒāļ§āļīāļāļĩāļāļĩāđāļāļđāļāļāđāļāļāđāļĄāļ·āđāļāļĒāļēāļŦāļĄāļāļāļēāļĒāļļ āļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļāļģāđāļāđāļāļāđāļāļāđāļāđāļāļēāļ āđāļāļĢāļāļŠāļāļāļāļēāļĄāđāļ āļŠāļąāļāļāļĢāđāļāļīāđāļĄāđāļāļīāļĄ āđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļāļģāļāļąāļāļĒāļēāļāļĩāđāļāļđāļāļāđāļāļ
āļāđāļāļāļ§āļĢāļĢāļ°āļ§āļąāļāđāļĨāļ°āļāļģāđāļāļ·āļāļ
āļāđāļāļāļ§āļĢāļĢāļđāđāļāđāļāļāđāļāđāļĒāļēāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāđāļāļ
āļāđāļāļāđāļāđāļĒāļēāļāļĩāđ āđāļāđāļāđāļŦāđāđāļāļāļĒāđāļāļĢāļēāļāļŦāļēāļ
- āļāļļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđ āļŦāļĢāļ·āļāđāļŦāđāļāļĄāļāļļāļāļĢ āđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāđāļāļāđāļ§āļāļāļĩāđāļāļļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļŦāļĢāļ·āļāđāļŦāđāļāļĄāļāļļāļāļĢ āļāļ§āļĢāđāļāđāļĒāļēāļāļēāļĄāļāļĩāđāđāļāļāļĒāđāđāļāļ°āļāļģāđāļāđāļēāļāļąāđāļ
- āļŦāļēāļāļāļļāļāļāļģāļĨāļąāļāđāļāđāļĒāļēāļāļ·āđāļāļāļĒāļđāđ āļĢāļ§āļĄāļāļąāđāļāļĒāļēāļāļĩāđāļŦāļēāļāļ·āđāļāđāļāđāđāļāļ āđāļāđāļ āļŠāļĄāļļāļāđāļāļĢāļŦāļĢāļ·āļāļĒāļēāļāļēāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļ·āđāļāđ
- āļŦāļēāļāļāļļāļāđāļāđāļŠāļēāļĢāļāļāļāļĪāļāļāļīāđāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđāļĄāļĩāļĪāļāļāļīāđāđāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļāļāļāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāđāļāļ āļŦāļĢāļ·āļāļĒāļēāļāļ·āđāļāđ
- āļŦāļēāļāļāļļāļāļĄāļĩāļāļēāļāļēāļĢāļāđāļ§āļĒ āļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļāļīāļāļāļāļāļī āļŦāļĢāļ·āļāļĄāļĩāļŠāļ āļēāļ§āļ°āļāļēāļāļāļēāļĢāđāļāļāļĒāđāļāļ·āđāļāđ
āļāļ§āļēāļĄāļāļĨāļāļāļ āļąāļĒāļāđāļāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļŦāļĢāļ·āļāđāļŦāđāļāļĄāļāļļāļāļĢ
āļĒāļąāļāđāļĄāđāļĄāļĩāļāđāļāļĄāļđāļĨāļāļĩāđāđāļāļĩāļĒāļāļāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļāļĨāļāļāļ āļąāļĒāļāļāļāļāļēāļĢāđāļāđāļĒāļēāļāļĩāđāļāļāļ°āļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļŦāļĢāļ·āļāđāļŦāđāļāļĄāļāļļāļāļĢ āđāļāļĢāļāļāļĢāļķāļāļĐāļēāļāļąāļāđāļāļāļĒāđāđāļŠāļĄāļāđāļāļ·āđāļāļāļīāļāļēāļĢāļāļēāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāđāļĒāļāļāļĩāđāļāļēāļāļāļ°āđāļāļīāļāļāļķāđāļāļāđāļāļāđāļāđāļĒāļēāļāļĩāđ
āļāļĨāļāđāļēāļāđāļāļĩāļĒāļ
āļāļĨāļāđāļēāļāđāļāļĩāļĒāļāļāļāļāļāļēāļĢāđāļāđāļĒāļēāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāđāļāļ
āļĄāļĩāļĢāļēāļĒāļāļēāļāļāļāļ§āđāļēāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāđāļāļāļāļąāđāļāļāļĨāļāļāļ āļąāļĒāđāļĨāļ°āļāļāļāļļāļāļŠāļĄāļāļąāļāļīāđāļāđāļāļĩāļāđāļēāļāļāļēāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āļāļēāļ āđāļāđāļāļ§āļĢāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āļāļēāļāļĒāļēāļāļĩāđāđāļāļāļāļēāļāļāļĩāđāđāļāļ°āļāļģāđāļāđāļēāļāļąāđāļ
āđāļĄāđāđāļāđāļāļļāļāļāļāļāļ°āđāļāļāļāļąāļāļāļĨāļāđāļēāļāđāļāļĩāļĒāļāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāļāļēāļāļāļ°āļĄāļĩāļāļēāļāļēāļĢāļāļĒāđāļēāļāļāļ·āđāļāļāļāļāđāļŦāļāļ·āļāļāļēāļāļāļĩāđāļāļĨāđāļēāļ§āļĄāļēāļāđāļēāļāļāđāļ āļāđāļēāļāļļāļāļĄāļĩāļāđāļāļŠāļāļŠāļąāļĒāđāļāđ āđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļĨāļāđāļēāļāđāļāļĩāļĒāļ āđāļāļĢāļāļāļĢāļķāļāļĐāļēāļāļąāļāđāļāļāļĒāđāļŦāļĢāļ·āļāđāļ āļŠāļąāļāļāļĢ
āļāļāļīāļāļīāļĢāļīāļĒāļēāļāļāļāļĒāļē
āļāļāļīāļāļīāļĢāļīāļĒāļēāļāļąāļāļĒāļēāļāļ·āđāļ
āļĒāļēāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāđāļāļāļāļēāļāđāļāļīāļāļāļāļīāļāļīāļĢāļīāļĒāļēāļāļąāļāļĒāļēāļāļ·āđāļāļāļĩāđāļāļļāļāļāļģāļĨāļąāļāđāļāđāļāļĒāļđāđ āļāļķāđāļāļāļēāļāļŠāđāļāļāļĨāļāđāļāļāļēāļĢāļāļāļāļĪāļāļāļīāđāļāļāļāļĒāļē āļŦāļĢāļ·āļāđāļāļīāđāļĄāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāđāļĒāļāļāļĩāđāļāļ°āđāļāļīāļāļāļĨāļāđāļēāļāđāļāļĩāļĒāļ āđāļāļ·āđāļāļāđāļāļāļāļąāļāļāļąāļāļŦāļēāļāļĩāđāļāļēāļāļāļ°āđāļāļīāļāļāļķāđāļ āļāļļāļāļāļ§āļĢāđāļāđāļāđāļāļāļĒāđāļŦāļĢāļ·āļāđāļ āļŠāļąāļāļāļĢāļāļāļāļāļļāļāļ§āđāļē āļāļļāļāļāļģāļĨāļąāļāđāļāđāļĒāļēāļāļ°āđāļĢāļāļĒāļđāđāļāđāļēāļ (āļāļąāđāļāļĒāļēāļāļēāļĄāđāļāļŠāļąāđāļāđāļāļāļĒāđ āļĒāļēāļāļĩāđāļāļ·āđāļāđāļāđāđāļāļ āđāļĨāļ°āļŠāļĄāļļāļāđāļāļĢāļāđāļēāļāđ) āđāļāļ·āđāļāļāļ§āļēāļĄāļāļĨāļāļāļ āļąāļĒ āđāļāļĢāļāļāļĒāđāļēāđāļĢāļīāđāļĄ āļŦāļĒāļļāļ āļŦāļĢāļ·āļāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļāļēāļāļĒāļēāđāļāđ āđāļāļĒāđāļĄāđāđāļāđāļĢāļąāļāļāļ§āļēāļĄāđāļŦāđāļāļāļāļāļāļēāļāđāļāļāļĒāđ
āļāļāļīāļāļīāļĢāļīāļĒāļēāļāļąāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļŦāļĢāļ·āļāđāļāļĨāļāļāļŪāļāļĨāđ
āļĒāļēāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāđāļāļāļāļēāļāļĄāļĩāļāļāļīāļāļīāļĢāļīāļĒāļēāļāļąāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļŦāļĢāļ·āļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļ·āđāļĄāđāļāļĨāļāļāļŪāļāļĨāđ āđāļāļĒāļŠāđāļāļāļĨāļāđāļāļāļēāļĢāļāļāļāļĪāļāļāļīāđāļāļāļāļĒāļē āļŦāļĢāļ·āļāđāļāļīāđāļĄāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāđāļĒāļāļāļĩāđāļāļ°āđāļāļīāļāļāļĨāļāđāļēāļāđāļāļĩāļĒāļ āđāļāļĢāļāļāļĢāļķāļāļĐāļēāļāļąāļāđāļāļāļĒāđāļŦāļĢāļ·āļāđāļ āļŠāļąāļāļāļĢāļāđāļāļāđāļŠāļĄāļ
āļāļāļīāļāļīāļĢāļīāļĒāļēāļāļąāļāļāļēāļāļēāļĢāđāļĢāļāļāļ·āđāļ
āļĒāļēāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāđāļāļāļāļēāļāļŠāđāļāļāļĨāđāļŦāđāļāļēāļāļēāļĢāđāļĢāļāļāļāļāļāļļāļāđāļĒāđāļĨāļ āļŦāļĢāļ·āļāļŠāđāļāļāļĨāļāđāļāļāļēāļĢāļāļāļāļĪāļāļāļīāđāļāļāļāļĒāļē āđāļāļĢāļāđāļāđāļāđāļŦāđāđāļāļāļĒāđāļŦāļĢāļ·āļāđāļ āļŠāļąāļāļāļĢāļāļĢāļēāļāļāļķāļāļŠāļ āļēāļ§āļ°āđāļĢāļāļāļāļāļāļļāļāļāđāļāļāđāļāđāļĒāļēāđāļŠāļĄāļ
āļāļāļēāļāļĒāļē
āļāđāļāļĄāļđāļĨāđāļāļāļĩāđāļāļĩāđāđāļĄāđāļĄāļĩāđāļāļāļāļēāđāļŦāđāđāļāđāļāļāđāļāļāļāļģāđāļāļ°āļāļģāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļāļāļĒāđ āļāļ§āļĢāļāļĢāļķāļāļĐāļēāļāļąāļāđāļāļāļĒāđāļŦāļĢāļ·āļāđāļ āļŠāļąāļāļāļĢāļāļļāļāļāļĢāļąāđāļāđāļāļ·āđāļāļĢāļąāļāļāļĢāļēāļāļāđāļāļĄāļđāļĨāđāļāļīāđāļĄāđāļāļīāļĄ
āļāļāļēāļāļĒāļēāļāļāļāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāđāļāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāđāļŦāļāđ
āđāļāđāļāđāļāļĩāļĒāļ§āļāļąāļāļāļąāļāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļŠāļĢāļīāļĄāļāļļāļāļāļĢāļ°āđāļ āļ āļāļ§āļĢāļāļĢāļķāļāļĐāļēāļāļđāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļēāļāļāđāļēāļāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāđāļāļāđāļāđāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāđāļāļāļāļąāļāđāļāđāļ
āļāļĢāļīāļĄāļēāļāļŠāļēāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāđāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāđāļāđāļĢāļąāļāđāļāđāļāđāļĨāļ°āļ§āļąāļāļāļāļāļāļĢāļāđāļāļĄāļąāļāļāļģāđāļāđāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāđāļŦāļāđāļāļ·āļ 1-2 % āļāļāļāļāļĢāļīāļĄāļēāļāļāļĨāļąāļāļāļēāļāļāļĩāđāđāļāđāļĢāļąāļāļāļąāđāļāļŦāļĄāļāļāđāļāļ§āļąāļ
āļāļāļēāļāļĒāļēāļāļāļāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāđāļāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļāđāļ
āļĒāļąāļāđāļĄāđāļĄāļĩāļāļēāļĢāļāļīāļŠāļđāļāļāđāļāļ§āļēāļĄāļāļ§āļēāļĄāļāļĨāļāļāļ āļąāļĒāđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļāļāļāļāļāļēāļāļĒāļēāļāļĩāđāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāļāđāļ§āļĒāđāļāđāļ āļĒāļēāļāļĩāđāļāļēāļāđāļāđāļāļāļąāļāļāļĢāļēāļĒāļāđāļāđāļāđāļāđāļāđ āļāļąāļāļāļąāđāļāļāļķāļāļāļ§āļĢāļāļģāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļēāđāļāļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļāļĨāļāļāļ āļąāļĒāļāļāļāļĒāļēāļāđāļāļāļāļēāļĢāđāļāđāļĒāļē āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāđāļāļĄāļđāļĨāđāļāļīāđāļĄāđāļāļīāļĄāđāļāļĢāļāļāļīāļāļāđāļāļāļąāļāđāļāļāļĒāđāļŦāļĢāļ·āļāđāļ āļŠāļąāļāļāļĢ
āļĢāļđāļāđāļāļāļāļāļāļĒāļē
āļāļ§āļēāļĄāđāļĢāļāđāļĨāļ°āļĢāļđāļāđāļāļāļāļāļāļĒāļēāļĄāļĩāļāļąāļāļāļĩāđ
- āļĒāļēāđāļāļĨāļāļīāđāļĄ
- āļĒāļēāđāļĄāđāļ
āļāļĢāļāļĩāļāļļāļāđāļāļīāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļāđāļĒāļēāđāļāļīāļāļāļāļēāļ
āļŦāļēāļāđāļāļīāļāđāļŦāļāļļāļāļļāļāđāļāļīāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļāđāļĒāļēāđāļāļīāļāļāļāļēāļ āļāļ§āļĢāđāļāđāļāđāļŦāļāļļāļāļļāļāđāļāļīāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļģāļŠāđāļāļŦāđāļāļāļāļļāļāđāļāļīāļāđāļāļĨāđāļāđāļēāļāđāļāļĒāļāļąāļāļāļĩ
āļāļĢāļāļĩāļĨāļ·āļĄāđāļāđāļĒāļē
āļŦāļēāļāļāļļāļāļĨāļ·āļĄāđāļāđāļĒāļēāļāļ§āļĢāļĢāļĩāļāđāļāđāđāļāļāļąāļāļāļĩāļāļĩāđāļāļķāļāđāļāđ āļŦāļĢāļ·āļāļāđāļēāļŦāļēāļāđāļāļĨāđāļāļķāļāđāļ§āļĨāļēāđāļāđāļĒāļēāļāļĢāļąāđāļāļāđāļāđāļ āđāļŦāđāļāđāļēāļĄāļĢāļāļāđāļāđāļāđāļĒāļēāļāļēāļĄāļāļēāļĢāļēāļāļāļāļāļīāđāļāđāđāļĨāļĒ āđāļĄāđāļāļ§āļĢāđāļāļīāđāļĄāļāļĢāļīāļĄāļēāļāļĒāļē
Hello Health Group āđāļĄāđāđāļāđāđāļŦāđāļāļģāđāļāļ°āļāļģāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļāļāļĒāđ āļāļēāļĢāļ§āļīāļāļīāļāļāļąāļĒāđāļĢāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđāļĢāļāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāđāļ