brand logo
āļŠāļģāļĢāļ§āļˆ
āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļ·āļ­āļ•āļĢāļ§āļˆāđ€āļŠāđ‡āļāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž
āļŠāļļāļĄāļŠāļ™

āđāļšāđˆāļ‡āļ›āļąāļ™

āđ„āļāļĨāļ‹āļĩāļ™ (Glycine)

āđ„āļāļĨāļ‹āļĩāļ™(Glycine) āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ„āļąāļāļ•āđˆāļ­āļĢāļ°āļšāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—āđāļĨāļ°āļŠāļĄāļ­āļ‡ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āļˆāļīāļ•āđ€āļ āļ—āđāļĨāļ°āđ‚āļĢāļ„āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ—āļĢāļ‡āļˆāļģ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļ™āļąāļāļ§āļīāļˆāļąāļĒāļšāļēāļ‡āļ—āđˆāļēāļ™āļĒāļąāļ‡āđ€āļœāļĒāļ§āđˆāļēāđ„āļāļĨāļ‹āļĩāļ™ āļ™āļąāđ‰āļ™āļ­āļēāļˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđ‰āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđ‚āļĢāļ„āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āđ„āļ”āđ‰

āđ„āļāļĨāļ‹āļĩāļ™ (Glycine)

āļŠāļĢāļĢāļžāļ„āļļāļ“

āđ„āļāļĨāļ‹āļĩāļ™ (Glycine) āđƒāļŠāđ‰āļĢāļąāļāļĐāļēāļ­āļēāļāļēāļĢāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āļ™āļĩāđ‰

  • āđ‚āļĢāļ„āļˆāļīāļ•āđ€āļ āļ—
  • āđ‚āļĢāļ„āļ•āđˆāļ­āļĄāļĨāļđāļāļŦāļĄāļēāļāđ‚āļ•
  • āđ‚āļĢāļ„āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļŠāļĄāļ­āļ‡
  • āđ‚āļĢāļ„āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļĢāļ°āļšāļšāđ€āļœāļēāļœāļĨāļēāļāļ­āļēāļŦāļēāļĢ
  • āđ‚āļĢāļ„āđ„āļ•
  • āđ‚āļĢāļ„āļ•āļąāļš
  • āđ‚āļĢāļ„āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡
  • āļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļģ
  • āđāļœāļĨāļžāļļāļžāļ­āļ‡āļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āļ‚āļē

āļāļĨāđ„āļāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļĪāļ—āļ˜āļīāđŒ

āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđƒāļŠāđ‰āđ„āļāļĨāļ‹āļĩāļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ āđ„āļāļĨāļ‹āļĩāļ™āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ„āļąāļāļ•āđˆāļ­āļĢāļ°āļšāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—āđāļĨāļ°āļŠāļĄāļ­āļ‡ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āļˆāļīāļ•āđ€āļ āļ—āđāļĨāļ°āđ‚āļĢāļ„āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ—āļĢāļ‡āļˆāļģ āļ™āļąāļāļ§āļīāļˆāļąāļĒāļšāļēāļ‡āļ—āđˆāļēāļ™āļĒāļąāļ‡āđāļŠāļ”āļ‡āđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ§āđˆāļēāđ„āļāļĨāļ‹āļĩāļ™ āļ­āļēāļˆāđƒāļŠāđ‰āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđ‚āļĢāļ„āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āđ„āļ”āđ‰

āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļĢāļĢāļ°āļ§āļąāļ‡āđāļĨāļ°āļ„āļģāđ€āļ•āļ·āļ­āļ™

āļ‚āđ‰āļ­āļāļģāļŦāļ™āļ”āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ™āļąāđ‰āļ™āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‡āļ§āļ”āļ™āđ‰āļ­āļĒāļāļ§āđˆāļēāļĒāļēāļŠāļ™āļīāļ”āļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āļ„āļ§āļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāđƒāļŦāđ‰āļĄāļēāļāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ™āļĩāđ‰ āļāđˆāļ­āļ™āđƒāļŠāđ‰ āļ„āļļāļ“āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļ™āļĩāđ‰āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩāļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡ āļŦāļēāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ āļ„āļ§āļĢāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāđāļžāļ—āļĒāđŒ

āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ

āđ„āļāļĨāļ‹āļĩāļ™ āļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āđāļĨāļ°āđƒāļŠāđ‰āļ—āļēāļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡

āļŦāļāļīāļ‡āļĄāļĩāļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ™āļĄāļšāļļāļ•āļĢ 

āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āđ„āļāļĨāļ‹āļĩāļ™āđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļŠāđˆāļ­āļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ™āļĄāļšāļļāļ•āļĢ āļˆāļķāļ‡āļ„āļ§āļĢāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ—āļĩāđˆāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰

āļœāļĨāļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡

āļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āđ„āļāļĨāļ‹āļĩāļ™ āļ­āļēāļˆāļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ„āļĨāļ·āđˆāļ™āđ„āļŠāđ‰ āļ­āļēāđ€āļˆāļĩāļĒāļ™ āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļĢāđˆāļ§āļ‡āđāļĨāļ°āļ­āđˆāļ­āļ™āđ€āļžāļĨāļĩāļĒ

āļˆāļēāļāļ­āļēāļāļēāļĢāļœāļĨāļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āļ—āļĩāđˆāļāļĨāđˆāļēāļ§āļĄāļēāļ‚āđ‰āļēāļ‡āļ•āđ‰āļ™ āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļ—āļļāļāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļĄāļĩāļœāļĨāļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡ āļŦāļēāļāļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļŠāļ‡āļŠāļąāļĒāđƒāļ”āđ† āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļœāļĨāļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļĒāļē āļ„āļ§āļĢāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāđāļžāļ—āļĒāđŒ

āļ›āļāļīāļāļīāļĢāļīāļĒāļēāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļĒāļē

āđ„āļāļĨāļ‹āļĩāļ™āļ­āļēāļˆāļĄāļĩāļ›āļāļīāļāļīāļĢāļīāļĒāļēāļāļąāļšāļĒāļēāļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāļ„āļ§āļšāļ„āļđāđˆāļāļąāļ™ āļ„āļ§āļĢāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāļœāļđāđ‰āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ§āļŠāļēāļāļ—āļēāļ‡āļ”āđ‰āļēāļ™āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļŦāļĢāļ·āļ­āđāļžāļ—āļĒāđŒāļāđˆāļ­āļ™āđƒāļŠāđ‰

āļ‚āļ™āļēāļ”āļĒāļē

āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ™āļĩāđ‰āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļˆāļēāļāđāļžāļ—āļĒāđŒāđ‚āļ”āļĒāļ•āļĢāļ‡ āļ„āļ§āļĢāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāđ€āļ āļŠāļąāļŠāļāļĢāļŦāļĢāļ·āļ­āđāļžāļ—āļĒāđŒāļāđˆāļ­āļ™āđƒāļŠāđ‰āļĒāļēāđ€āļŠāļĄāļ­

āļ‚āļ™āļēāļ”āļ›āļāļ•āļīāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āđ„āļāļĨāļ‹āļĩāļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆāđ€āļ—āđˆāļēāđ„āļĢ

āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āļˆāļīāļ•āđ€āļ āļ—

āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āđ„āļāļĨāļ‹āļĩāļ™ āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“ 0.4-0.8 āļāļĢāļąāļĄ āļ•āđˆāļ­āļāļīāđ‚āļĨāļāļĢāļąāļĄ (āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ•āļąāļ§) āļ•āđˆāļ­āļ§āļąāļ™ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆ 4 āļāļĢāļąāļĄāļ•āđˆāļ­āļ§āļąāļ™āđāļĨāļ°āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ§āļąāļ™āļĨāļ° 4 āļāļĢāļąāļĄ

āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļŠāļĄāļ­āļ‡

āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āđ„āļāļĨāļ‹āļĩāļ™ āļ§āļąāļ™āļĨāļ° 1-2 āļāļĢāļąāļĄāđ‚āļ”āļĒāļāļēāļĢāļ­āļĄāđƒāļ•āđ‰āļĨāļīāđ‰āļ™ āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāļŠāļĄāļ­āļ‡āļ‚āļēāļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđ€āļ‰āļĩāļĒāļšāļžāļĨāļąāļ™

āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđāļœāļĨāļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āļ‚āļē

āđƒāļŠāđ‰āļ„āļĢāļĩāļĄāļ—āļēāļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āļœāļīāļ§āļ—āļĩāđˆāļœāļŠāļĄāđ„āļāļĨāļ‹āļĩāļ™ āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“ 10 āļĄāļīāļĨāļĨāļīāļāļĢāļąāļĄ āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒ āđāļ­āļĨāđ„āļāļĨāļ‹āļĩāļ™ 2 āļĄāļīāļĨāļĨāļīāļāļĢāļąāļĄ āđāļ­āļĨāđ„āļāļĨāļ‹āļĩāļ™āđāļĨāļ°āļ”āļĩāđāļ­āļĨāļ—āļĢāļĩāđ‚āļ­āļ™āļĩāļ™ āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĨāļ° 1 āļāļĢāļąāļĄ āđ‚āļ”āļĒāļ—āļēāļ„āļĢāļĩāļĄāļĨāļ‡āļšāļ™āļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āđāļœāļĨ āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ§āļąāļ™āļĨāļ° 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļāļĨāļđāļ•āļēāļĄāļĩāļ™āļ­āļēāļˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āđ„āļ›āđƒāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļĒāļēāļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āļˆāļ°āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļŠāđˆāļ§āļ‡āļ­āļēāļĒāļļ āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āđāļĨāļ°āļ›āļąāļˆāļˆāļąāļĒāļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ­āļēāļˆāđ„āļĄāđˆāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāđ€āļŠāļĄāļ­āđ„āļ› āļ„āļ§āļĢāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāđāļžāļ—āļĒāđŒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļĒāļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™

 

āļĢāļđāļ›āđāļšāļšāļ‚āļ­āļ‡āđ„āļāļĨāļ‹āļĩāļ™

āđ„āļāļĨāļ‹āļĩāļ™āļ­āļēāļˆāļĄāļĩāļˆāļģāļŦāļ™āđˆāļēāļĒāđƒāļ™āļĢāļđāļ›āđāļšāļšāļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āļ™āļĩāđ‰

  • āļ„āļĢāļĩāļĄ
  • āļĒāļēāđ€āļĄāđ‡āļ”

Hello Health Group āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđƒāļŦāđ‰āļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒ āļ§āļīāļ™āļīāļˆāļ‰āļąāļĒ āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļē

fact-check
āļ—āļĩāļĄ Hello āļ„āļļāļ“āļŦāļĄāļ­
āļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļ­āļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļđāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ‚āļ”āļĒ
āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āđ‚āļ”āļĒ Ploylada Prommate · āđāļāđ‰āđ„āļ‚āļĨāđˆāļēāļŠāļļāļ” 20/05/2020