การบำบัดไมเกรน ด้วยแสงสีเขียว ทำได้อย่างไร
จากการศึกษา ผู้ที่เข้ารับการทดสอบการบำบัดด้วยไมเกรนนั้น จะต้องนั่งอยู่ในห้องมืด ๆ ที่มีแสงสีเขียวเป็นเวลา 1-2 ชั่วโมงต่อวันในทุก ๆ วัน ผู้ที่เข้าร่วมการศึกษานั้นสามารถทำกิจกรรมใด ๆ ก็ได้ในนั้น แต่ห้ามใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ หรืออุปกรณ์ใด ๆ ก็ตามที่ทำให้เกิดแสงสีอื่น เช่น โทรศัพท์มือถือ แทปเล็ต ที่สำคัญผู้ที่เข้าร่วมการทดลองนั้นไม่ควรมองเข้าไปที่แหล่งกำเนิดแสงโดยตรง และควรพยายามลืมตาอยู่ตลอดเวลา ไม่นอนหลับ แต่สามารถเลือกทำกิจกรรมอื่นๆ อย่างการอ่านหนังสือ พูดคุยกับเพื่อนในห้อง หรือทำกิจกรรมที่ชอบอื่นๆ ได้
Dr. Ibrahim ที่ได้ทำการวิจัยเรื่องการบำบัดไมเกรน ด้วยแสงสีเขียวนั้นพบว่า ผู้ที่เข้าการบำบัดมีอาการปวดหัวไมเกรนลดลงอย่างเห็นได้ชัด นอกจากนี้ความรุนแรงของอาการปวดหัวก็ลดลงด้วยอย่างมีนัยสำคัญ ซึ่งอาจลดลงถึงร้อยละ 60 และมีคนจำนวน 30 คนที่มีอาการปวดหัวลดลง แม้ว่าจะเป็นเพียงการศึกษาเล็ก ๆ แต่เป็นการบำบัดที่มีผลข้างเคียงต่ำ
การศึกษาการบำบัดไมเกรนด้วยแสงสีเขียวนั้นยังไม่พบผลข้างเคียงที่เป็นอันตราย มีเพียงอาการปวดตาที่อยู่กับแสงเท่านั้น แม้การศึกษาจะแล้วเสร็จ แต่ยังอยู่ในระหว่างการทดลองและวิจัย แต่งานวิจัยเรื่องไมเกรนจำเป็นที่จะต้องศึกษาเพิ่มเพื่อประสิทธิภาพที่จะเป็นประโยชน์ต่อไป
การบำบัดไมเกรนด้วยรูปแบบอื่น ๆ
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย