การเลือกครีมกันแดด ที่เหมาะกับสภาพผิวเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะกันแดดทาตัว ที่ต้องเหมาะสมกับกิจกรรมหรือการใช้ชีวิตประจำวัน จริง ๆ แล้ว กันแดดทาตัว สำคัญอย่างไร วิธีเลือกครีมกันแดดที่เหมาะสมเป็นอย่างไร และ SPF สูง ๆ ดีกว่าจริงไหม
ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย พลอย วงษ์วิไล
การเลือกครีมกันแดด ที่เหมาะกับสภาพผิวเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะกันแดดทาตัว ที่ต้องเหมาะสมกับกิจกรรมหรือการใช้ชีวิตประจำวัน จริง ๆ แล้ว กันแดดทาตัว สำคัญอย่างไร วิธีเลือกครีมกันแดดที่เหมาะสมเป็นอย่างไร และ SPF สูง ๆ ดีกว่าจริงไหม
แสงแดดจากดวงอาทิตย์ ที่ส่องมายังพื้นผิวโลกจะประกอบด้วยแสงที่มองเห็นได้ เรียกว่า รังสีอินฟราเรด และรังสียูวี แม้ว่ารังสีจะถูกกรองออกบางส่วนโดยชั้นโอโซนในชั้นบรรยากาศ แต่ปัจจุบันสภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลง ปัญหามลภาวะเพิ่มมากขึ้นจนชั้นโอโซนนั้นบางลง ทำให้ผิวได้รับรังสียูวีมากขึ้น ซึ่งผลกระทบต่อผิวพรรณเมื่อได้รับรังสีมากเกินไป อาจทำให้เกิดปัญหาผิวหนังได้ เช่น รังสียูวีเอ เมื่อได้รับในปริมาณมาก ๆ จะทำให้เกิดริ้วรอย ผิวหนังเหี่ยวย่น อาจทำให้ดูแก่ก่อนวัย ผิวคล้ำขึ้นได้ ส่วนรังสียูวีบี หากได้รับรังสีมากเกินไป อาจเกิดผิวไหม้ ดำคล้ำ และเป็นกระฝ้า รังสียังเพิ่มโอกาสเสี่ยงทำให้เป็นมะเร็งผิวหนังได้
ครีมกันแดดทาหน้าและครีมกันแดดทาตัว ล้วนมีความสำคัญและควรใช้เป็นประจำทุกวัน โดยเฉพาะวันที่ต้องออกไปเจอกับแสงแดด เพราะครีมกันแดด ช่วยปกป้องผิวพรรณ ป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาผิวหนัง เช่น
กันแดดทาตัว จึงมีความสำคัญ ช่วยปกป้องไม่ให้ผิวหนังไหม้แดด ป้องกันการเกิดริ้วรอยบนผิวกาย ช่วยชะลอการเกิดรอยเหี่ยวย่น และลดความเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็งผิวหนัง
ครีมกันแดดทาหน้าหรือครีมกันแดดทาตัว ต่างก็มีความสำคัญ ครีมกันแดดที่ดีจะช่วยป้องกันอันตรายจากรังสียูวีได้ สิ่งสำคัญ คือ การเลือกใช้ครีมกันแดดที่มีประสิทธิภาพในการปกป้องผิวจากรังสียูวี โดยสามารถอ่านรายละเอียดจากฉลากของผลิตภัณฑ์ ได้แก่
ครีมกันแดดมี 2 ประเภท ด้วยส่วนประกอบหลักที่แตกต่างกันไป ได้แก่
ครีมกันแดดทาตัว นอกจากจะต้องเลือกกันแดดที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันรังสี UVA และ UVB แล้ว การเลือกให้เหมาะสมกับกิจกรรมในแต่ละวันก็สำคัญ เช่น
นอกจากนี้ การเลือกกันแดดทาตัวควรเหมาะกับผิวพรรณ หากมีผิวมันควรเลือกที่มีเนื้อครีมบางเบาซึมซาบผิวได้ง่าย ไม่เหนียวเหนอะหนะ กันน้ำและกันเหงื่อได้ดี อาจเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารบำรุงเพิ่มความชุ่มชื้น ช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอย เพื่อการบำรุงและฟื้นฟูผิวที่แห้งเสีย
หมายเหตุ
Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด
ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย
พลอย วงษ์วิไล
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย