backup og meta

คอดำ กับวิธีแก้คอดำด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติ

ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย เนตรนภา ปะวะคัง


เขียนโดย ปัญญพัฒน์ เอี่ยมสิน · แก้ไขล่าสุด 28/11/2023

    คอดำ กับวิธีแก้คอดำด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติ

    คอดำ หรือรอบคอดำ เป็นปัญหาผิวที่พบได้บ่อย อาจเกิดจากผิวหนังโดนแดดมากเกินไป โรคอ้วน โรคเบาหวาน โรคเกลื้อน เป็นต้น อย่างไรก็ตาม สมุนไพรหรือวัตถุดิบจากธรรมชาติบางอย่าง อาจช่วยแก้คอดำ หรือช่วยทำให้รอยดำที่คอจางลงได้อย่างปลอดภัย

    คอดำ เกิดจากอะไร

    คอดำ หรือรอบคอดำ เป็นภาวะที่ผิวหนังบริเวณลำคอ โดยเฉพาะหลังคอมีสีเข้มคล้ำขึ้น ภาวะนี้นอกจากจะเกิดที่คอแล้ว ยังพบตามข้อพับส่วนอื่น ๆ ได้ด้วย เช่น รักแร้ ข้อศอก ขาหนีบ โดยปัจจัยที่อาจเป็นสาเหตุให้คอดำคล้ำขึ้น เช่น

    • ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง
    • สภาวะสภาพแวดล้อม เช่น แสงแดด
    • โรคอ้วน
    • โรคเบาหวาน
    • โรคไลเคน พลานัส (Lichen Planus Pigmentosus หรือ LPP) ซึ่งเป็นโรคที่เกิดจากการอักเสบเรื้อรัง ส่งผลให้ผิวหนังผิดปกติ
    • โรคผิวหนังอักเสบ
    • โรคภูมิแพ้
    • โรคติดเชื้อราที่ผิวหนัง เช่น เกลื้อน
    • ระดับอินซูลินในเลือดสูง
    • การรับประทานยาหรืออาหารเสริมที่ไม่เหมาะกับร่างกาย

    อาการของภาวะคอดำ

    อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณว่าผิวหนังบริเวณลำคอดำคล้ำขึ้น หรือมีสีผิวปกติ

    • ชั้นผิวหนังหนาขึ้น
    • ผิวหนังบริเวณคอนุ่ม หนืด หรือเหนียวขึ้น
    • มีอาการคันบริเวณลำคอ
    • รอบคอหรือผิวหนังตามข้อพับมีสีเข้มขึ้นกว่าปกติ

    วิธีแก้คอดำด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติ

    วัตถุดิบจากธรรมชาติเหล่านี้ อาจช่วยให้รอยดำคล้ำบริเวณคอจางลงได้

    1. แอปเปิ้ลไซเดอร์

    แอปเปิ้ลไซเดอร์หรือน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลอาจช่วยปรับระดับความเป็นกรดด่างภายในผิวให้สมดุลขึ้น และช่วยกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วบริเวณคอ

    วิธีทำ

    1. ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำสะอาด 4 ช้อนโต๊ะ คนให้เข้ากัน
    2. นำสำลีมาชุบน้ำผสมแอปเปิ้ลไซเดอร์แล้วมาส์กคอทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที
    3. ล้างออกด้วยน้ำสะอาด

    สูตรนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ผิวหนังบริเวณลำคอดำคล้ำมาก

    2. มันฝรั่ง

    มันฝรั่งมีฤทธิ์ในการขจัดคราบ อาจช่วยให้ผิวดูขาวขึ้น และปรับสีผิวให้ดูสม่ำเสมอกันได้

    วิธีทำ

    1. หั่นมันฝรั่งเป็นชิ้นเล็ก ๆ หรือคั้นให้ได้แต่ส่วนที่เป็นน้ำออกมา
    2. นำน้ำมันฝรั่งที่ได้ทาบริเวณรอบคอ หรือรอยดำ
    3. ทิ้งไว้ให้แห้งสนิท แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

    สามารถลดรอยดำที่คอด้วยวิธีนี้ได้วันละ 2 ครั้ง

    3. ขมิ้น

    ขมิ้นอาจช่วยต้านเชื้อแบคทีเรียและลดการเกิดเม็ดสีผิวได้

    วิธีทำ

    1. ผสมผงขมิ้นสำเร็จรูปประมาณ 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำมะนาวครึ่งช้อนชา
    2. นำมานวดและขัดบริเวณรอยดำ ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที
    3. รอให้ขมิ้นแห้ง แล้วทำความสะอาดด้วยน้ำอุ่น

    ควรทำอย่างน้อย 2 ครั้งต่อสัปดาห์

    4. โยเกิร์ต

    โยเกิร์ตมีเอนไซม์ธรรมชาติ และช่วยในการบำรุงผิวให้มีความชุ่มชื้นและเรียบเนียนขึ้น

    วิธีทำ

    1. ผสมโยเกิร์ตสูตรธรรมชาติ 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำมะนาว 1 ช้อนชา
    2. พอกรอบคอทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที ก่อนล้างออกด้วยน้ำสะอาด

    นอกจากวิธีข้างต้นแล้ว การทำความสะอาดร่างกายด้วยสบู่เหลวอ่อน ๆ อย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง หมั่นสครับขัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว และทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้าน รวมถึงการเลือกรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพโดยเน้นผักและผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี ก็อาจช่วยทำให้รอยดำบริเวณคอจางลงได้

    อย่างไรก็ตาม หากทำวิธีที่แนะนำแล้วรอยดำยังไม่จางลง ควรปรึกษาคุณหมอ เพราะรอยดำที่คออาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพ เช่น โรคเบาหวาน ซึ่งต้องรับการรักษาอย่างเหมาะสม

    หมายเหตุ

    Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

    ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย

    เนตรนภา ปะวะคัง


    เขียนโดย ปัญญพัฒน์ เอี่ยมสิน · แก้ไขล่าสุด 28/11/2023

    advertisement iconโฆษณา

    คุณได้รับประโยชน์จากบทความนี้หรือไม่?

    advertisement iconโฆษณา
    advertisement iconโฆษณา