การควบคุมอาหาร
โดยการรับประทานผักผลไม้หลากหลายเป็นประจำ เลือกรับประทานเนื้อสัตว์มันน้อยหรือไร้ไขมัน และหลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป ของมัน ของทอด เนื่องจากอาหารเหล่านี้อาจทำให้น้ำหนักขึ้นได้ นอกจากนั้น ควรรับประทานอาหารให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ให้ได้พลังงานไม่น้อยกว่า 1,200 กิโลแคลอรี่/วัน และจำกัดปริมาณอาหารในแต่ละมื้อให้มีสัดส่วนตามหลักโภชนาการ
การดูดไขมัน
คุณหมอจะใช้เครื่องมือที่มีลักษณะคล้ายท่อยาวสอดเข้าไปใต้ผิวหนังเพื่อดูดไขมันส่วนเกินออกมา หรืออาจใช้ความร้อนเพื่อละลายไขมันและปรับรูปหน้าให้ดูเรียวขึ้น ซึ่งอาจเกิดผลข้างเคียงหลังทำแต่หายไปเองได้ เช่น บวม เขียวช้ำ เจ็บปวดบริเวณแผล
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย