backup og meta

ข้อควรทำและไม่ควรทำสำหรับการสวมหน้ากากอนามัย มีอะไรบ้าง

ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย ทีม Hello คุณหมอ


เขียนโดย Khongrit Somchai · แก้ไขล่าสุด 10/06/2020

ข้อควรทำและไม่ควรทำสำหรับการสวมหน้ากากอนามัย มีอะไรบ้าง

หน้ากากอนามัย มีส่วนช่วยในการป้องกันการติดเชื้อของโรคต่างๆ ได้ และเพื่อประสิทธิภาพในการป้องกันเชื้อโรคหรือเชื้อไวรัส อย่างเช่น เชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ สาเหตุของโรคโควิด-19 ที่กำลังระบาดในขณะนี้ ควรจะต้องมีการปฏิบัติและใช้งานหน้ากากอนามัยให้ถูกต้องและเหมาะสม ทาง Hello คุณหมอ ได้รวบรวม ข้อควรทำและไม่ควรทำสำหรับการสวมหน้ากากอนามัย มาฝากคุณผู้อ่านทุกท่าน เพื่อเป็นแนวทางสำหรับการสวมหน้ากากอนามัยที่ถูกต้อง แต่จะมีข้อใดบ้างนั้น ไป่านกันได้ที่บทความนี้เลยค่ะ

ข้อควรทำและไม่ควรทำสำหรับการสวมหน้ากากอนามัย

หน้ากากอนามัย (Medical mask) ช่วยในการป้องกันสารคัดหลั่งในกรณีที่อาจจะมีผู้อื่น หรือผู้ที่ติดเชื้อมาไอ หรือจามในระยะใกล้ๆ หน้ากากอนามัยจะช่วยกรองสารคัดหลั่งเหล่านั้นได้ ดังนั้น หน้ากากอนามัย จึงเป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะสามารถช่วยในการรับมือและป้องกันเชื้อของโรคโควิด-19 แต่อย่างไรก็ตาม เมื่อสวมหน้ากากอนามัยแล้ว ควรที่จะมีการใช้งานที่ถูกต้อง ดังนี้

สิ่งที่ควรทำ

  • สวม หน้ากากอนามัย ให้กระชับและแนบติดไปกับใบหน้า
  • สวมสายรัดของหน้ากากอนามัยไว้ที่หูเสมอ
  • ให้หน้ากากอนามัยปิดทั้งปากและจมูกโดยไม่มีช่องว่าง
  • ก่อนหยิบหน้ากากอนามัยมาสวม ควรล้างมือก่อนทุกครั้งด้วยน้ำสะอาดและสบู่ หรือเจลแอลกอฮอล์
  • ไม่สัมผัสกับหน้ากากอนามัยหลังจากที่สวมไปแล้ว แต่หากจำเป็นต้องมีการจับ สัมผัส เพื่อปรับทิศทางของหน้ากากอนามัย ให้ล้างมือให้สะอาดด้วยน้ำสะอาดและสบู่ หรือเจลแอลกอฮอล์ทุกครั้งที่สัมผัสกับหน้ากากอนามัย
  • หากหน้ากากอนามัยชำรุด เปียกน้ำ หรือสูญเสียรูปทรง ควรเปลี่ยนใช้อันใหม่ทันที และไม่ควรใช้หน้ากากอนามัยซ้ำ
  • เมื่อถึงเวลาที่จะต้องถอดหน้ากากอนามัย ให้ถอดจากสายรัดที่คล้องอยู่บริเวณหู ไม่สัมผัสโดยตรงกับ หน้ากากอนามัย ทิ้งลงในถังขยะปิด หรือถุงดำโดยเฉพาะ จากนั้นล้างมือให้สะอาดด้วยน้ำสะอาดและสบู่ หรือเจลแอลกอฮอล์

สิ่งที่ไม่ควรทำ

  • การสัมผัสกับหน้ากากอนามัยบ่อย ๆ
  • ไม่ล้างมือทั้งก่อนและหลังการสัมผัสกับ หน้ากากอนามัย
  • สวมหน้ากากอนามัยโดยที่ไม่แนบติดกับหน้า และมีช่องว่างระหว่างใบหน้ากับหน้ากากอนามัย
  • ทิ้ง หน้ากากอนามัยลง ในถังขยะแบบทั่วไป ไม่ใช่ถังขยะเฉพาะหรือถังขยะแบบปิด
  • ดึงหน้ากากลงมาไว้ที่คางขณะที่พูดคุย
  • ใส่หน้ากากอนามัยหลวมจนเกินไป ไม่แนบติดกับใบหน้า
  • ไม่จำเป็นต้องสวมหน้ากากอนามัยขณะเดิน วิ่ง หรือออกกำลังกาย เพราะอาจทำให้หายใจไม่ออก แต่ควรสวมเมื่อต้องไปในที่ที่มีคนพลุกพล่านหรือแออัด

แม้การสวมหน้ากากอนามัย จะช่วยลดโอกาสในการติดเชื้อโควิด-19ได้ แต่นั่นเป็นเพียงส่วนหนึ่งเท่านั้น ข้อสำคัญคือ ควรสวม หน้ากากอนามัย ให้ถูกต้อง ร่วมกับการหมั่นล้างมือให้สะอาดอยู่เสมอ ด้วยน้ำสะอาดและสบู่ หรือเจลแอลกอฮอล์สำหรับล้างมือ และปฏิบัติตนตามหลัก Social Distancing และทำการกักตัวอยู่กับบ้าน เพื่อที่จะได้ประสิทธิภาพในการป้องกันการติดเชื้ออย่างดีที่สุด

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำปรึกษาด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด 

หมายเหตุ

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย

ทีม Hello คุณหมอ


เขียนโดย Khongrit Somchai · แก้ไขล่าสุด 10/06/2020

advertisement iconโฆษณา

คุณได้รับประโยชน์จากบทความนี้หรือไม่?

advertisement iconโฆษณา
advertisement iconโฆษณา