backup og meta

อาการไอเรื้อรัง ไอไม่หายของคุณ..อาจเป็นเพราะ 8 สาเหตุนี้

ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย ทีม Hello คุณหมอ


เขียนโดย เนตรนภา ปะวะคัง · แก้ไขล่าสุด 15/06/2021

    อาการไอเรื้อรัง ไอไม่หายของคุณ..อาจเป็นเพราะ 8 สาเหตุนี้

    อาการไออาจน่ารำคาญ แต่ก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพ อาการไอเกิดขึ้นเพราะร่างกายพยายามขับสิ่งแปลกปลอม เช่น เสมะหะ เชื้อโรค ออกจากทางเดินหายใจ แต่หากมี อาการไอเรื้อรัง ก็อาจสร้างความรำคาญแก่เราได้ มาดูกันดีกว่าว่า สาเหตุที่อาจทำให้เกิดอาการ ไอเรื้อรัง มีอะไรกันบ้าง

    8 สาเหตุที่อาจทำให้เกิด อาการไอเรื้อรัง

    ความเครียด

    ความเครียด โดยเฉพาะความเครียดสะสม หรือความเครียดเรื้อรัง สามารถทำให้อาการไอของคุณหายช้าลงได้ ดังนั้น เวลาป่วยหรือไอ คุณไม่ควรทำงานหักโหมจนเครียด และควรนอนหลับพักผ่อนให้มาก ๆ อย่างน้อยวันละ 8 ชั่วโมง เพื่อไม่ให้อาการแย่ลง และให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็วขึ้น

    ดื่มน้ำไม่เพียงพอ

    หากคุณป่วยและไอ ควรดื่มน้ำให้มาก ๆ โดยเฉพาะน้ำอุ่น เพื่อให้ร่างกายและทางเดินหายใจชุ่มชื้นขึ้น ช่วยให้น้ำมูกและเสมหะในทางเดินหายใจหนืดข้นน้อยลงจนขับออกจากร่างกายได้ รวมไปถึงงดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เพราะจะทำให้ร่างกายขาดน้ำมากกว่าเดิม

    ทางเดินหายใจระคายเคืองจน ไอเรื้อรัง

    อาการไอส่วนใหญ่เป็นผลมาจากโรคติดเชื้อไวรัส เช่น ปอดอักเสบ หลอดลมอักเสบ ไข้หวัด ซึ่งไวรัสจะทำให้ทางเดินหายใจบวมและระคายเคืองง่ายกว่าปกติ คุณจึงสามารถไอต่อเนื่องได้อีกหลายสัปดาห์ จนถึงขั้นไอเรื้อรัง แม้ว่าอาการอื่น ๆ ของโรคจะหายแล้วก็ตาม

    ปัญหาสุขภาพ

    ไอเรื้อรัง อาจเกิดได้จากโรคต่าง ๆ เช่น

    • โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง
    • โรคภูมิแพ้
    • โรคหอบหืด
    • โรคกรดไหลย้อน
    • โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง
    • โรคหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น (obstructive sleep apnea)
    • โรคซิสติกไฟโบรซิส (Cystic  Fibrosis)
    • โรคหลอดลมโป่งพอง (Bronchiectasis)

    อากาศแห้งหรือชื้นเกินไปจน ไอเรื้อรัง

    อากาศแห้ง โดยเฉพาะอากาศในช่วงหน้าหนาว หรืออาการที่ชื้นเกินไปก็สามารถทำให้คุณ ไอเรื้อรัง ไม่หยุดได้เช่นกัน นั่นเพราะความชื้นจะกระตุ้นให้เกิดหอบหืด ทำให้สารก่อภูมิแพ้ เช่น ไรฝุ่น เชื้อรา เติบโตได้ดีขึ้น

    ติดเชื้อแบคทีเรีย

    หลังจากเป็นไข้หวัด ทางเดินหายใจของคุณจะยังระคายเคือง จึงทำให้แบคทีเรียรุนรานได้ง่ายขึ้น แบคทีเรียเป็นสาเหตุของการติดเชื้อในโพรงจมูก โรคหลอดลมอักเสบ โรคปอดบวม หากคุณไอเรื้อรังร่วมกับมีไข้และปวดเนื้อตัว อาจเป็นสัญญาณว่าคุณติดเชื้อแบคทีเรีย ควรรีบไปพบคุณหมอ เพราะคุณอาจจำเป็นต้องใช้ยาปฏิชีวนะ

    ใช้ยาแก้คัดจมูกชนิดพ่นมากเกินไป

    ยาหดหลอดเลือดชนิดพ่นจมูก หรือยาแก้คัดจมูกชนิดพ่นที่หาซื้อได้ตามร้านขายยาอาจช่วยให้คุณหายคัดจมูกได้ แต่หากคุณใช้ยาชนิดนี้ติดต่อกันนานเกิน 3 วัน อาจทำให้เกิด Rebound effect คือ กลับมาเป็นอาการเดิมซ้ำ แต่เป็นมากกว่าเดิม ทำให้คุณคัดจมูกมากกว่าเก่า นั่นเพราะสเปรย์พ่นนี้จะทำให้เยื่อบุจมูกบวม จึงกระตุ้นให้เกิดอาการคั่ง เสมหะไหลลงคอ และ ไอเรื้อรัง

    ใช้ยาลดความดันโลหิต

    หากคุณมีความดันโลหิตสูงและต้องใช้ยาลดความดันโลหิต นี่ก็อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้อาการไอเรื้อรังของคุณไม่หายสักที จากการศึกษาพบว่า 1 ใน 5 ของผู้ป่วยที่ใช้ยาลดความดันโลหิตในสหรัฐอเมริกาจะมีผลข้างเคียงคือ อาการไอเรื้อรัง ไอแห้ง อย่างไรก็ตาม หากคุณใช้ยาลดความดันโลหิตแล้วมีอาการดังกล่าว อย่าหยุดยาเอง แต่ควรรีบปรึกษาคุณหมอเพื่อให้คุณหมอเปลี่ยนเป็นยาตัวที่เหมาะสมให้

    เมื่อไหร่ที่ควรไปพบคุณหมอ

    • ผู้ใหญ่ที่ไอนานเกิน 8 สัปดาห์ หรือเด็กที่ไอนานเกิน 4 สัปดาห์
    • ไอเป็นเลือด
    • หายใจถี่
    • น้ำหนักลด
    • มีเสมหะเยอะมาก
    • มีไข้

    ไอเรื้อรัง ระวัง! ปัญหาเหล่านี้จะตามมา

    หากคุณปล่อยปละละเลย ไม่หาสาเหตุและรักษาอาการ ไอเรื้อรัง ของคุณให้หาย อาการไอเรื้อรัง หรือไอไม่หยุดของคุณอาจรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น การสนทนา ร้องเพลง ออกกำลังกาย และทำให้เกิดปัญหาสุขภาพอีกมายมาย เช่น

    • ตื่นกลางดึกบ่อย ๆ จนพักผ่อนไม่เพียงพอ
    • ทำให้หายใจติดขัด
    • มีอาการคลื่นไส้ หรือเวียนศีรษะ
    • อาเจียน
    • กลั้นปัสสาวะไม่อยู่

    นอกจากปัญหาข้างต้นที่อาจเกิดขึ้นแล้ว คุณอาจไอหนักและไอไม่หยุดจนหมดสติ หรือซี่โครงหักได้ ดังนั้น ทางที่ดีคุณควรรีบไปปรึกษาคุณหมอ เพื่อจะได้ป้องกัน หรือรักษาได้อย่างทันท่วงที

    หมายเหตุ

    Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

    ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย

    ทีม Hello คุณหมอ


    เขียนโดย เนตรนภา ปะวะคัง · แก้ไขล่าสุด 15/06/2021

    advertisement iconโฆษณา

    คุณได้รับประโยชน์จากบทความนี้หรือไม่?

    advertisement iconโฆษณา
    advertisement iconโฆษณา