การป้องกันเชื้อโรค เช่น เชื้อไวรัส เชื้อแบคทีเรีย เข้าสู่ระบบทางเดินหายใจส่วนล่าง หรือปอด ด้วยการรับประทานอาหารเสริมที่ประกอบด้วยฟ้าทะลายโจรในปริมาณที่พอดี อาจเป็นตัวช่วยรักษาไข้หวัด และอาการต่าง ๆ ของระบบทางเดินหายใจส่วนบนให้มีอาการที่ดีขึ้นได้ เพราะระบบทางเดินหายใจส่วนบนมักจะเป็นด่านแรกที่จะได้รับเชื้อก่อนเชื้อจะลงปอดเสมอ ดังนั้น เราจึงควรเร่งรักษาจนเองตั้งแต่เนิ่น ๆ ทันที เมื่อมีอาการผิดปกติขึ้น
3. ขิง
งานศึกษาวิจัยชิ้นหนึ่งในปี พ.ศ. 2556 ระบุว่า ขิงสด และขิงแห้ง อาจช่วยป้องกันไม่ให้ไวรัสเข้าไปสร้างความเสียหายให้แก่ระบบทางเดินหายใจ และเป็นที่นิยมนำมารับประทานเป็นเครื่องดื่ม เพื่อช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้อีกด้วย แต่คุณควรรับประทานขิงในปริมาณพอเหมาะ โดยเฉพาะหากคุณกำลังรับประทานยาอื่นร่วมด้วย อาจต้องปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานขิง เพราะขิงอาจทำปฏิกิริยากับยาของคุณได้
4. ชะเอมเทศ
เป็นที่ยอมรับกันทั่วไปถึงคุณสมบัติของชะเอมเทศ ที่สามารถช่วยต้านอนุมูลอิสระ ต้านไวรัส ต้านการอักเสบ โดยเฉพาะการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน อีกทั้งผู้คนส่วนใหญ่มักนิยมนำไปประกอบอาหาร และเครื่องดื่มต่าง ๆ ที่ช่วยบำรุงสุขภาพ แต่ชะเอมเทศก็อาจนำไปสู่ความเสี่ยงที่กระทบต่อสุขภาพหัวใจได้เช่นกัน
สมุนไพรทั้ง 4 ชนิดที่กล่าวมานั้น ปัจจุบันผู้ผลิตมักนำมาทำเป็นอาหารเสริมในรูปแบบเม็ดให้ทุกคนได้รับประทานอย่างง่ายดาย แต่เพื่อความปลอดภัย คุณควรเข้ารับการตรวจสุขภาพเบื้องต้น พร้อมขอคำแนะนำจากแพทย์หากอยากรับประทาน และโปรดหยุดรับประทานทันทีเมื่อมีอาการผิดปกติขึ้น
เคล็ดลับฟื้นฟูปอดด้วยวิธีธรรมชาติ
ในทุก ๆ วัน ปอดของคุณอาจได้รับสารเคมี หรือมลภาวะที่สามารถทำลายปอดได้ ไม่ว่าจะเป็นควันบุหรี่ เชื้อโรคในอากาศ ก๊าซพิษจากโรงงาน ควันจากท่อไอเสียรถยนต์ เป็นต้น สิ่งเหล่านี้อาจทำให้คุณหายใจไม่ค่อยสะดวก หรือหากสะสมนานวันเข้า ก็อาจส่งผลเสียร้ายแรงต่อปอดของคุณได้ วันนี้เราเลยมี เคล็ดลับฟื้นฟูปอดด้วยวิธีธรรมชาติ ช่วยฟื้นฟูปอดให้กลับมาทำงานได้เต็มที่ มาฝาก ดังนี้
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย