ผู้ป่วยภูมิแพ้ กับผลกระทบทางจิตใจ จะรับมือได้อย่างไรบ้าง

คุณสามารถพบ ผู้ป่วยภูมิแพ้ ที่มีอาการแพ้ทั่วไปได้โดยง่าย เช่น อาการจาม คันตา ลมพิษ หอบหืด และคลื่นไส้ อาการเหล่านี้เป็นเพียงอาการทางร่างกายที่เกิดขึ้นทันที จากการตอบสนองทางภูมิคุ้มกันต่อสารก่อภูมิแพ้ชนิดต่างๆ แต่ในขณะเดียวกัน ภูมิแพ้ประเภทต่างๆ ก็สามารถก่อให้เกิดผลกระทบทางอารมณ์ พฤติกรรม และจิตใจได้หลายอย่างด้วยเช่นกัน

ผลกระทบของ ผู้ป่วยภูมิแพ้

อาการทางจิตใจและอารมณ์ที่เกิดขึ้นจากภูมิแพ้ สามารถเกิดขึ้นได้หลายระดับมาก ทั้งอาการย้ำคิดย้ำทำ ภาวะกระวนกระวาย ความวิตกกังวล ขาดสมาธิ และอาการซึมเศร้า ผู้ป่วยบางรายอาจมีกลไกของการแพ้อาหาร นอกจากจะทำให้เกิดปฏิกิริยาตอบสนองฉับพลันแล้ว ยังส่งผลให้ระบบประสาทส่วนกลางผ่านการบวม หรือมีอาการบวมน้ำ ในบริเวณเฉพาะของสมอง และมีผลกระทบอย่างมากต่อการใช้ชีวิต ซึ่งส่งผลต่อสภาพจิตใจและอารมณ์ ผู้ป่วยภูมิแพ้อาจมีผลกระทบทางจิตใจและอารมณ์ ดังต่อไปนี้

อาการสมองล้า

เป็นรูปแบบหนึ่งของอาการอ่อนล้าทางความคิดและจิตใจ เป็นอาการที่รุนแรงกว่าอาการเหนื่อยล้าทางกายเป็นอย่างมาก อาการสมองล้า (Brain Fog) ได้แก่ อาการมึนงงทางจิต ขาดความคิดสร้างสรรค์ คิดช้า ขาดอารมณ์ทางเพศเป็นครั้งคราว และรู้สึกสิ้นหวังป

อาการซึมเศร้า

จากการศึกษาในเร็วๆ นี้ ผู้ใหญ่ที่เป็นเยื่อจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ (allergic rhinitis) หรือไข้ละอองฟาง (hay fever) มีโอกาสถึงสองเท่าที่จะได้รับการวินิจฉัยว่า มีอาการซึมเศร้ารุนแรงในช่วง 12 เดือนที่ผ่านมา ในทางกลับกัน เด็กที่เป็นไข้ละอองฟางเมื่ออายุ 5 ถึง 6 ปี มีโอกาสถึงสองเท่าที่จะมีอาการซึมเศร้ารุนแรง ในช่วง 17 ปีต่อมา

เคล็ดลับการใช้ชีวิตสำหรับผู้ที่มีอาการภูมิแพ้

สำหรับคนส่วนใหญ่แล้ว การรับประทานอาหารถือเป็นความรื่นรมย์ประการหนึ่งของชีวิต แต่ข้อยกเว้นคือกลุ่มคนที่ต้องทรมานจากการแพ้อาหาร ซึ่งจำเป็นต้องมีการเฝ้าระวังที่ต่อเนื่อง และไม่สามารถมีความสุขกับมื้ออาหาร หรือการกินอาหารในโอกาสพิเศษได้ หากคุณต้องการให้ชีวิตดีขึ้น ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับสำหรับคุณ

• เมื่อคุณพิจารณาว่ามีการแพ้อาหาร ให้ยืนยันด้วยการรับการวินิจฉัยที่ถูกต้อง จากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิแพ้ที่ได้รับการรับรอง
• ศึกษาเกี่ยวกับการเฝ้าระวังภูมิแพ้อาหาร เข้าชมเว็บไซต์ อ่านหนังสือ และอ่านฉลากผลิตภัณฑ์เป็นวิธีที่ดี
• เข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนหรือริเริ่มให้มีกลุ่มสนับสนุนในชุมชนของคุณจะทำให้คุณมีความน่าสนใจมากขึ้น
• ในกรณีที่เป็นหอบหืด (Asthma) ให้มั่นใจว่ามีการควบคุมที่ดีและได้รับการรักษาที่เหมาะสม หากไม่เป็นเช่นนั้นแล้ว จะสามารถเพิ่มความรุนแรงของอาการแพ้อย่างรุนแรง (Anaphylactic reaction) ได้
• ให้มั่นใจว่าคุณพร้อมหากมีอาการฉุกเฉินเกิดขึ้น ถึงแม้ว่าคุณไม่เคยต้องจัดการอาการฉุกเฉิน
• ลองรับความช่วยเหลือจากคู่ชีวิตของคุณ และพยายามให้ความสนใจมากขึ้นต่อพี่น้องที่ไม่เป็นภูมิแพ้ ซึ่งรู้สึกถูกทอดทิ้ง และถูกจำกัดโดยภูมิแพ้โดยไม่จำเป็น
• การรับประทานอาหารนอกบ้าน เป็นสิ่งไม่ดีสำหรับคุณ คุณควรเน้นกิจกรรมของครอบครัวทั้งหมด ให้วางแผนการเข้าสังคมที่ไม่เน้นในเรื่องอาหาร

ให้จำไว้ว่า การแพ้อาหารไม่ได้หมายความว่า คุณไม่ได้รับความสำคัญในชีวิต มีคนจำนวนมากที่มีชีวิตอยู่กับการแพ้อาหารที่สามารถมีชีวิตที่สุขภาพดีและและมีความพึงพอใจในชีวิตได้

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำปรึกษาด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค และการรักษาโรคแต่อย่างใด