หลังจากที่ได้รับการวินิจฉัยอย่างแน่ชัดจากแพทย์แล้วว่าเป็น โรคกลัวงู อาจรับการรักษาได้จากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ แม้ว่าในปัจจุบันนั้นจะยังไม่มีการรักษาโรคกลัวงูโดยเฉพาะ แต่อาจสามารถรับการบำบัดได้โดยวิธีดังต่อไปนี้
การบำบัดด้วยการเผชิญความกลัว (Exposure therapy)
พูดคุยกับจิตแพทย์ โดยใช้กระบวนการลดความวิตกกังวลอย่างมีระบบ (systematic desensitization) เป็นวิธีการที่จะให้ได้เปิดรับและเผชิญหน้ากับสิ่งที่รู้สึกกลัวในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและไม่เป็นอันตราย
แพทย์อาจจะเริ่มจากการที่ให้มองดูรูปของงู แล้วพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับอารมณ์และความรู้สึกที่มี รวมถึงตรวจดูปฏิกิริยาการตอบสนองของร่างกาย ในบางครั้งแพทย์อาจใช้เสียง หรือใช้เทคโนโลยีระบบเสมือนจริง (VR) เพื่อแสดงรูปภาพของงูให้สมจริงที่สุดจนเหมือนกับว่ามีงูอยู่ตรงนั้นจริงๆ โดยไม่ต้องใช้งูตัวจริง และสุดท้ายแพทย์ก็อาจจะให้ได้ลองเจอกับงูตัวเป็น ๆ โดยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัย เช่น ภายในสวนสัตว์
การบำบัดทางความคิดและพฤติกรรม (Cognitive behavioral therapy)
วิธีการนี้เป็นการบำบัดโดยการพูดคุยอย่างหนึ่ง แพทย์อาจจะเริ่มจากการที่ให้ตั้งเป้าหมายในการเปลี่ยนแปลงรูปแบบความคิดหรือปัญหาเกี่ยวกับความคิดต่อสิ่งที่รู้สึกกลัว โดยอาจจะพูดคุยและลองตีกรอบความคิดที่มีต่องูเสียใหม่ พยายามลบเลือนภาพลักษณ์ที่เป็นอันตรายของงูภายในหัว นอกจากนี้ อาจจะต้องเรียนรู้เกี่ยวกับงูมากขึ้น เพื่อทำความเข้าใจเกี่ยวกับข้อเท็จจริงและธรรมชาติของงู เพื่อทำให้ไม่รู้สึกว่างูนั้นเป็นอันตรายอีกต่อไป และเลิกกลัวงูในที่สุด
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย