การตรวจสุขภาพ เพศชาย สำคัญอย่างไร ควรตรวจอะไรบ้าง

การตรวจสุขภาพ เพศชาย เป็นการตรวจความแข็งแรงของร่างกายและระบบอวัยวะต่าง ๆ รวมทั้งเป็นการตรวจคัดกรองความเสี่ยงโรคที่อาจเกิดขึ้นได้ โดยการตรวจสุขภาพ เพศชาย ที่ควรตรวจเป็นประจำนอกเหนือจากการตรวจสุขภาพประจำปี ได้แก่ การตรวจมะเร็งต่อมลูกหมาก การตรวจระดับน้ำตาลในเลือด การตรวจระดับความดันโลหิต และการตรวจความสมบูรณ์ของเม็ดเลือด เพื่อรับคำแนะนำในการดูแลตนเอง และรับมือกับโรคที่อาจตรวจพบ รวมทั้งหาทางป้องกันและรักษาต่อไป

การตรวจสุขภาพ เพศชาย มีความสำคัญอย่างไร

การตรวจสุขภาพ เพศชาย ช่วยให้ทราบถึงความแข็งแรงของร่างกาย ปัญหาสุขภาพที่อาจซ่อนอยู่ รวมถึงความเสี่ยงต่อโรคต่าง ๆ โดยเฉพาะในผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงสูง เช่น เป็นโรคอ้วน น้ำหนักเกิน สูงวัย ไม่ชอบออกกำลังกาย หากพบอาการที่อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคจะได้หาทางป้องกันและรักษาได้ทันท่วงที

ทั้งนี้ โรคที่อาจป้องกันได้หากตรวจพบสัญญาณเตือนของโรคตั้งแต่เนิ่น ๆ ได้แก่ โรคเบาหวาน โรคหัวใจและหลอดเลือด โดยการดูแลตัวเองตามคำแนะนำของคุณหมออาจช่วยลดความเสี่ยงภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ ที่อาจเป็นอันตรายถึงแก่ชีวิตได้

การตรวจสุขภาพ เพศชาย มีการตรวจอะไรบ้าง

การตรวจสุขภาพสำหรับเพศชาย นอกจากการตรวจร่างกายตามปกติแล้วยังประกอบไปด้วยการตรวจระบบอวัยวะเพื่อคัดกรองโรคต่าง ๆ ที่สำคัญดังต่อไปนี้

ตรวจมะเร็งต่อมลูกหมาก

มะเร็งต่อมลูกหมาก มักตรวจคัดกรองโดยการเจาะเลือด เพื่อหาค่า psa (Prostate-Specific Antigen) ในเลือดโดยการอ่านค่า psa ระดับต่าง ๆ มีความหมายดังนี้

• ค่า psa น้อยกว่า 4 นาโนกรัม/มิลลิลิตร หมายถึง ไม่เป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก หรือมีโอกาสต่ำที่จะตรวจเจอโรค หรือประมาณ 15 เปอร์เซ็นต์
• ค่า psa ระหว่าง 4-10 นาโนกรัม/มิลลิลิตร หมายถึง มีโอกาสตรวจเจอมะเร็งต่อมลูกหมาก ประมาณ 25 เปอร์เซ็นต์
• ค่า psa เกินกว่า 10 นาโนกรัม/มิลลิลิตร หมายถึง มีโอกาสตรวจเจอมะเร็งต่อมลูกหมาก มากกว่า 50 เปอร์เซ็นต์

ทั้งนี้ ผู้ชายควรเข้ารับการตรวจมะเร็งต่อมลูกหมากเมื่ออายุ 50 ปีขึ้นไป เพราะเป็นช่วงวัยที่มีความเสี่ยงสูงต่อการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก

ตรวจระดับน้ำตาลในเลือด

โดยทั่วไป การตรวจระดับน้ำตาลในเลือด จะใช้วิธีเจาะตัวอย่างเลือดแล้วนำไปตรวจในห้องปฏิบัติการ ซึ่งก่อนเข้ารับการเจาะเลือดต้องอดอาหารมาแล้วอย่างน้อย 8 ชั่วโมง โดยการตรวจแบบนี้เรียกว่าการตรวจระดับน้ำตาลในเลือดหลังอดอาหาร (Fasting Blood Sugar Test) และการอ่านค่าระดับน้ำตาลในเลือดมีความหมายดังนี้

• ระดับน้ำตาลในเลือดน้อยกว่า 100 มิลลิกรัม/เดซิลิตร หมายถึง สุขภาพปกติ
• ระดับน้ำตาลในเลือดระหว่าง 100-125 มิลลิกรัม/เดซิลิตร หมายถึง มีความเสี่ยงเป็นโรคเบาหวานหรือมีภาวะก่อนเบาหวาน
• ระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าหรือเท่ากับ 126 มิลลิกรัม/เดซิลิตร หมายถึง กำลังเป็นโรคเบาหวานอยู่ ทั้งนี้ ผู้ชายมีความเสี่ยงเป็นโรคเบาหวานมากกว่าผู้หญิงประมาณ 2 เท่า โดย

ผู้ชายควรเข้ารับการตรวจระดับน้ำตาลในเลือด ในกรณีต่อไปนี้

• มีสมาชิกในครอบครัวเป็นโรคเบาหวาน
• อายุ 45 ปีขึ้นไป
• มีภาวะน้ำหนักเกิน เป็นโรคอ้วน หรือมีค่าดรรชนีมวลกายมากกว่า 25
• มีพฤติกรรมเสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน เช่น สูบบุหรี่จัด ไม่ชอบออกกำลังกาย ชอบรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยน้ำตาลหรือไขมัน

ตรวจระดับความดันโลหิต

ปกติแล้ว ระดับความดันโลหิตจะตรวจด้วยเครื่องวัดความดัน ซึ่งสวมเข้ากับต้นแขนของผู้เข้ารับการตรวจ และจะแสดงผลเป็นตัวเลข

ผู้ที่มีสุขภาพดี ระดับความดันโลหิตจะน้อยกว่าหรือเท่ากับ 120/80 มิลลิเมตรปรอท ส่วนการอ่านระดับความดันโลหิตที่สูงกว่านั้น มีความหมายดังนี้

• ระดับความดันโลหิตตัวบนอยู่ในช่วง 120–129 มิลลิเมตรปรอท และระดับความดันโลหิตตัวล่างน้อยกว่าหรือเท่ากับ 80 หมายถึง ระดับความดันโลหิตเริ่มสูง หรือมีแนวโน้มแย่ลงในอนาคต
• ระดับความดันโลหิตตัวบนสูงกว่าหรือเท่ากับ 130 มิลลิเมตรปรอท และระดับความดันโลหิตตัวล่างสูงกว่าหรือเท่ากับ 80 หมายถึง ระดับความดันโลหิตสูง ถือว่ามีความเสี่ยงเป็นของโรคหัวใจและโรคหลอดเลือด

ทั้งนี้ ผู้ชายอายุ 18 ปีขึ้นไป ควรเข้ารับการตรวจระดับความดันโลหิตทุก ๆ 2-5 ปี และควรเข้ารับการตรวจทุก ๆ 1 ปี หากมีคุณสมบัติดังต่อไปนี้

• อายุ 40 ปีขึ้นไป
• เป็นโรคอ้วนหรือมีภาวะน้ำหนักเกิน
• มีสมาชิกในครอบครัวเป็นโรคหัวใจหรือโรคเบาหวาน

ตรวจความสมบูรณ์ของเลือด

การตรวจความสมบูรณ์ของเลือด (Complete Blood Count) เป็นการตรวจระดับองค์ประกอบของเลือด เพื่อหาความผิดปกติของร่างกาย เช่น โรคเกี่ยวกับระบบภูมิคุ้มกัน ภาวะโลหิตจาง การติดเชื้อ ซึ่งสัมพันธ์กับระดับองค์ประกอบของเลือด

สำหรับค่าปกติขององค์ประกอบของเลือดในเพศชาย มีรายละเอียดดังนี้

• เซลล์เม็ดเลือดแดง ควรอยู่ที่ระดับ 4,500,000-5,900,000 เซลล์/ไมโครลิตร
• เซลล์เม็ดเลือดขาว ควรอยู่ที่ระดับ 4,500-11,000 เซลล์/ไมโครลิตร
• เกล็ดเลือด ควรอยู่ที่ระดับ 150,000-450,000 เกล็ดเลือด/ไมโครลิตร
• โปรตีนฮีโมโกลบิน (Hemoglobin) ควรอยู่ที่ระดับ 14-17.5 กรัม/เดซิลิตร
• ฮีมาโทคริต (Hematocrit) หรือความเข้มข้นของเม็ดเลือดแดงต่อปริมาณเลือดทั้งหมด ควรอยู่ที่ระดับ 5-50.4 เปอร์เซ็นต์

ทั้งนี้ การตรวจสุขภาพประจำปีโดยทั่วไป มักมีการตรวจความสมบูรณ์ของเลือดอยู่แล้ว อย่างไรก็ตาม ผู้ชายควรเข้ารับการตรวจความสมบูรณ์ของเม็ดเลือด หากมีอาการต่อไปนี้

• อ่อนแรง
• เป็นไข้
• ระบมหรือเจ็บภายในร่างกาย
• มีรอยจ้ำหรือรอยช้ำโดยไม่ทราบสาเหตุ

สำหรับการตรวจสุขภาพ เพศชาย แบบอื่น ที่สามารถขอตรวจได้ตามสถานพยาบาลทั่วไป ได้แก่

• การตรวจระดับไขมันในเลือด
• การตรวจระดับกรดยูริก ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงโรคเก๊าท์
• การตรวจระดับฮอร์โมนเพศเทสโทสเตอโรน
• การตรวจระดับครีตินิน (Creatinine) ในเลือด ซึ่งสะท้อนถึงประสิทธิภาพการทำงานของไต รวมถึงความเสี่ยงต่อการเป็นโรคไต
• การตรวจมะเร็งตับหรือมะเร็งกระเพาะอาหาร
• การตรวจคัดกรองโรคไวรัสตับอักเสบ
• การตรวจการทำงานของต่อมไทรอยด์

การเตรียมตัวก่อนเข้ารับการตรวจสุขภาพ เพศชาย มีอะไรบ้าง

• นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย 6-8 ชั่วโมง
• งดอาหารอย่างน้อย 8-12 ชั่วโมง (ดื่มน้ำเปล่าได้ในปริมาณที่ไม่มากกว่าปกติ) แต่หากมีการตรวจอัลตราซาวด์ให้งดอาหารและน้ำอย่างน้อย 6 ชั่วโมง
• ควรสวมเสื้อผ้าที่สะดวกสำหรับการเจาะเลือดบริเวณข้อพับแขน
• งดหรือหลีกเลี่ยงการรับประทานเนื้อสัตว์ และวิตามินซีอย่างน้อย 3 วัน หากมีการตรวจอุจจาระ
• เตรียมรายชื่อยาหรือตัวอย่างยาสำหรับผู้ที่มีโรคประจำตัวติดตัวไปด้วย
• เตรียมประวัติการฉีดวัคซีนต่าง ๆ เพื่อรายงานให้คุณหมอทราบ