รักแร้ดำ แก้ได้ ด้วยวิธีรักษาผิวหมองคล้ำใต้วงแขน

รักแร้ดำ อาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ซึ่งอาจเกิดจากโรคผิวหนังบางชนิด หรืออาจเกิดจากวิธีการกำจัดขน และการดูแลผิวใต้วงแขนที่ผิดวิธี ดังนั้นการรู้วิธีรักษา และการป้องกันรักแร้ดำ อาจช่วยให้ผิวใต้วงแขนกลับมากระจ่างใสได้อีกครั้ง

สาเหตุของ รักแร้ดำ

รักแร้ดำ เป็นอาการที่อาจเกิดจากโรคผิวหนังช้าง (Acanthosis nigricans) เป็นโรคผิวหนังที่มักเกิดขึ้นในผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคเบาหวาน หรือโรคอ้วน นอกจากนี้ ผิวหมองคล้ำใต้วงแขน อาจเกิดขึ้นจาก เซลล์เม็ดสีขยายตัวเร็วกว่าปกติ ซึ่งอาจเกิดจากวิธีการกำจัดขนบ่อยครั้ง เช่น การโกนขนรักแร้ อาจเพิ่มการผลิตเซลล์เม็ดสีมากเกินไป

ปัจจัยเหล่านี้อาจเพิ่มโอกาสการเกิดโรคผิวหนังช้าง ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการรักแร้ดำ ได้แก่

• ภาวะดื้อต่ออินซูลิน คือ ภาวะที่ร่างกายตอบสนองต่ออินซูลินน้อยลง ซึ่งสามารถนำไปสู่โรคเบาหวานชนิดที่ 2
• โรคอ้วน จากการวิจัยพบว่าผู้ที่เป็นโรคอ้วน หรือมีน้ำหนักตัวมากกว่ามาตรฐาน มักมีโอกาสเป็น โรคผิวหนังช้าง และมี ผิวหมองคล้ำใต้วงแขน รวมถึงส่วนอื่น ๆ ด้วย
• ความผิดปกติของฮอร์โมน เช่น ผู้มีปัญหาไทรอยด์ โรคถุงน้ำหลายใบ (Polycystic Ovary Syndrome หรือ PCOS) หรือความผิดปกติของฮอร์โมนอื่น ๆ
• พันธุกรรม หากคนในครอบครัวเป็น โรคผิวหนังช้าง มีแนวโน้มว่าสามารถส่งต่อทางพันธุกรรมได้
• เผ่าพันธุ์ โรคผิวหนังช้างพบมากในชนพื้นเมืองอเมริกา และชาวแอฟริกา-อเมริกัน ฮิสแปนิก (Hispanics) และคอเคเซียน (Caucasians)
• การใช้ยาบางชนิด เช่น ไนอาซิน (Niacin) ยาเม็ดคุมกำเนิด คอร์ติโคสเตียรอยด์ (Corticosteroids)
• มะเร็ง เนื้องอกมะเร็งที่เติบโตในกระเพาะอาหาร ตับ หรืออวัยวะภายในอื่น ๆ อาจทำให้เกิด โรคผิวหนังช้าง ได้เช่นกัน

วิธีแก้ปัญหา รักแร้ดำ

มีหลายวิธีที่อาจช่วยลดปัญหารักแร้ดำได้ ดังนี้

ให้ความชุ่มชื้นกับผิวใต้วงแขน

การกำจัดขนด้วยวิธีการถอนหรือโกนที่บ่อยเกินไป อาจสร้างความระคายเคืองให้กับผิวใต้วงแขน และอาจทำให้เกิดปัญหารักแร้ดำได้ ดังนั้นจึงควรใช้สบู่หรือโฟมโกนหนวดก่อนทำการโกนขนเสมอ จากนั้นควรทาโลชั่นเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวใต้วงแขน ป้องกันการระคายเคืองและการเปลี่ยนแปลงของผิวด้วย

วิธีรักษาแบบธรรมชาติ

การรักษา ปัญหารักแร้ดำ ด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติ ได้แก่

• เคอร์คูมิน (Curcumin) เป็นเม็ดสีในขมิ้น
• น้ำมะนาว
• สารสกัดจาก มิลค์ ทิสเซิล (Milk Thistle)
• สารสกัดจากปลิงทะเล

การรักษาด้วยวิธีธรรมชาติบางอย่างอาจสร้างความระคายเคืองให้กับผิวได้ ดังนั้นจึงควรปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะเริ่มทำการรักษา

ครีมทาและยาปฏิชีวนะ

มีผลิตภัณฑ์ช่วยลด ปัญหารักแร้ดำ หลายชนิดรวมถึงยาตามใบสั่งแพทย์ ที่สามารถช่วยให้ผิวใต้วงแขนกระจ่างใสขึ้น ดังนี้

• ครีมเรตินอยด์ (Retinoid Creams) เหมาะสำหรับผิวบาง เพิ่มความกระจ่างใส
• ครีมไฮโดรควิโนน (Hydroquinone Cream) ช่วยปรับสีผิวให้สว่างขึ้น
• กรดไตรคลอโรอะซิติก (Trichloroacetic acid หรือ TCA) ช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
• แคลซิโปไทรออล (Calcipotriol) เป็นครีมที่มีวิตามินดี ช่วยลดการสร้างเม็ดสี
• ยาปฏิชีวนะเฉพาะที่หรือสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรีย เพื่อลดความรู้สึกไม่สบาย

ผลิตภัณฑ์ช่วยลดปัญหา รักแร้ดำ เหล่านี้อาจไม่ได้ออกแบบมาเพื่อแก้ปัญหา โรคผิวหนังช้าง โดยเฉพาะ

ยารับประทาน

สำหรับผู้ที่เป็น โรคผิวหนังช้าง รุนแรงหรือไม่ตอบสนองต่อการรักษาด้วยยาเฉพาะที่ คุณหมออาจสั่งยาเรตินอยด์ (Retinoid) ที่ช่วยรักษาปัญหาสิว โรคสะเก็ดเงิน และปัญหาสภาพผิวอื่น ๆ ทั้งนี้ยาเรตินอยด์อาจมีผลข้างเคียงหลายอย่าง ดังนั้นการใช้ยาตามคำแนะนำของคุณหมออย่างเคร่งครัด

เลเซอร์บำบัด

การรักษาด้วยเลเซอร์สามารถลดความหนาของผิว ซึ่งส่งผลให้สีผิวดูจางลง อีกทั้งการเลเซอร์ยังอาจช่วยลดจำนวนเส้นขนใต้วงแขนได้อีกด้วย

การป้องกันรักแร้ดำ

การป้องกันปัญหารักแร้ดำอาจทำได้ ดังนี้

• การรักษาน้ำหนักตัว
• ปรึกษาแพทย์ในการใช้ยาที่ไม่ก่อให้เกิด อาการรักแร้ดำ หรือโรคผิวหนังช้าง
• ใช้โฟมโกนหนวดและโลชั่นเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นใต้วงแขน
• เข้ารับการรักษาโรคที่อาจนำไปสู่ปัญหาโรคผิวหนังช้าง