อาการซึมเศร้า
จากการศึกษาในเร็วๆ นี้ ผู้ใหญ่ที่เป็นเยื่อจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ (allergic rhinitis) หรือไข้ละอองฟาง (hay fever) มีโอกาสถึงสองเท่าที่จะได้รับการวินิจฉัยว่า มีอาการซึมเศร้ารุนแรงในช่วง 12 เดือนที่ผ่านมา ในทางกลับกัน เด็กที่เป็นไข้ละอองฟางเมื่ออายุ 5 ถึง 6 ปี มีโอกาสถึงสองเท่าที่จะมีอาการซึมเศร้ารุนแรง ในช่วง 17 ปีต่อมา
เคล็ดลับการใช้ชีวิตสำหรับผู้ที่มีอาการภูมิแพ้
สำหรับคนส่วนใหญ่แล้ว การรับประทานอาหารถือเป็นความรื่นรมย์ประการหนึ่งของชีวิต แต่ข้อยกเว้นคือกลุ่มคนที่ต้องทรมานจากการแพ้อาหาร ซึ่งจำเป็นต้องมีการเฝ้าระวังที่ต่อเนื่อง และไม่สามารถมีความสุขกับมื้ออาหาร หรือการกินอาหารในโอกาสพิเศษได้ หากคุณต้องการให้ชีวิตดีขึ้น ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับสำหรับคุณ
- เมื่อคุณพิจารณาว่ามีการแพ้อาหาร ให้ยืนยันด้วยการรับการวินิจฉัยที่ถูกต้อง จากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิแพ้ที่ได้รับการรับรอง
- ศึกษาเกี่ยวกับการเฝ้าระวังภูมิแพ้อาหาร เข้าชมเว็บไซต์ อ่านหนังสือ และอ่านฉลากผลิตภัณฑ์เป็นวิธีที่ดี
- เข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนหรือริเริ่มให้มีกลุ่มสนับสนุนในชุมชนของคุณจะทำให้คุณมีความน่าสนใจมากขึ้น
- ในกรณีที่เป็นหอบหืด (Asthma) ให้มั่นใจว่ามีการควบคุมที่ดีและได้รับการรักษาที่เหมาะสม หากไม่เป็นเช่นนั้นแล้ว จะสามารถเพิ่มความรุนแรงของอาการแพ้อย่างรุนแรง (Anaphylactic reaction) ได้
- ให้มั่นใจว่าคุณพร้อมหากมีอาการฉุกเฉินเกิดขึ้น ถึงแม้ว่าคุณไม่เคยต้องจัดการอาการฉุกเฉิน
- ลองรับความช่วยเหลือจากคู่ชีวิตของคุณ และพยายามให้ความสนใจมากขึ้นต่อพี่น้องที่ไม่เป็นภูมิแพ้ ซึ่งรู้สึกถูกทอดทิ้ง และถูกจำกัดโดยภูมิแพ้โดยไม่จำเป็น
- การรับประทานอาหารนอกบ้าน เป็นสิ่งไม่ดีสำหรับคุณ คุณควรเน้นกิจกรรมของครอบครัวทั้งหมด ให้วางแผนการเข้าสังคมที่ไม่เน้นในเรื่องอาหาร
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย