home

เราจะปรับปรุงให้ดีขึ้นได้อย่างไร

close
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลเท็จหรือไม่ถูกต้องแม่นยำ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ถูกต้อง

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลไม่เพียงพอ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ครบถ้วน

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
ฉันมีข้อสงสัย
chevron

แม้ว่าเราอาจไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรค แต่เราก็พร้อมรับฟังความคิดเห็นของท่าน โปรดแสดงความคิดเห็นในกล่องข้อความด้านล่าง

wanring-icon
หากคุณเกิดภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ โปรดแจ้งสายด่วน 1669 หรือติดต่อโรงพยาบาลที่อยู่ใกล้พื้นที่ของคุณในทันที

หรือ คัดลอกลิงก์

ใหม่

อายครีม จะเลือกอย่างไร ถึงจะใช้ได้ผล

อายครีม จะเลือกอย่างไร ถึงจะใช้ได้ผล

ผิวรอบดวงตานั้น เป็นผิวที่มีความบอบบาง อ่อนไหวง่าย และอาจต้องการการดูแลเป็นพิเศษ แต่การดูแลผิวรอบดวงตาให้สดใส และดูสุขภาพดีอยู่เสมอนั้นอาจจะไม่ใช่เรื่องง่าย จนเราอาจจะต้องมองหา อายครีม เพื่อมาเป็นผู้ช่วยคนสำคัญ ในการดูแลรักษาผิวรอบดวงตาของคุณ อายครีมที่ดีนั้นควรมีส่วนผสมอะไร และอะไรบ้างที่เราควรหลีกเลี่ยงในอายครีม หาคำตอบได้จากบทความนี้

อายครีม ใช้เพื่ออะไร

เมื่อคุณเลือกใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อดูแลผิวหน้า คุณอาจมองเห็นผลิตภัณฑ์ที่ใช้เพื่อการดูแลผิวรอบดวงตาเป็นพิเศษอย่าง อายครีม แล้วเกิดความสงสัยว่า อายครีมนี้มีความพิเศษอะไร คุณจำเป็นต้องใช้อายครีมจริงๆ เหรอ ความจริงแล้ว แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังหลายคนลงความเห็นว่า ถ้าเป็นไปได้ควรเลือกใช้อายครีมในการดูแลผิวบริเวณรอบดวงตา เนื่องจากผิวในบริเวณนั้นมีความบอบบาง และแพ้ง่าย หากคุณใช้เพียงแค่ครีมบำรุงผิวหน้าทาในบริเวณนั้น อาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้ นอกจากนี้อายครีมยังอาจมีประโยชน์ในการจัดการกับปัญหาผิวรอบดวงตาบางอย่าง ที่ครีมบำรุงผิวหน้าธรรมดา ไม่สามารถจัดการได้

อายครีม ใช้สำหรับปัญหาดังต่อไปนี้

ใต้ตาคล้ำ อายครีมนั้นสามารถใช้ที่ผิวรอบดวงตา เพื่อแก้ปัญหาใต้ตาคล้ำได้ โดยควรเลือกเป็นอายครีมที่มีส่วนผสมของวิตามินเค เพื่อช่วยลดความคล้ำของใต้ดวงตา

ถุงใต้ตา แพทย์ผิวหนังแนะนำให้เลือกใช้อายครีมที่มีส่วนผสมของคาเฟอีน เพราะมีส่วนช่วยในการลดอาการบวมของถุงใต้ดวงตา

รอยตีนกา อายครีมนั้นสามารถช่วยชะลอการเกิดริ้วรอย และช่วยลดริ้วรอยที่เกิดขึ้นในบริเวณหางตาได้ โดยเฉพาะอายครีมที่มีส่วนผสมของเปปไทด์ (peptides) สารนี้จะช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน และลดการเกิดของริ้วรอยได้

จะเลือกอายครีม ควรมองหาอะไร

เมื่อคุณจะเลือกอายครีม ควรมองหาส่วนประกอบที่มีประโยชน์ดังต่อไปนี้

สารต้านอนุมูลอิสระ สารต้านอนุมูลอิสระจะช่วยปกป้องเซลล์ผิวของคุณไม่ให้ถูกทำลาย สารนี้มีส่วนช่วยในการต่อต้านริ้วรอยและรอยหมองที่มาพร้อมกับอายุที่มากขึ้น สารต้านอนุมูลอิสระนี้จะช่วยให้ผิวของคุณดูกระจ่างใสขึ้น และยังช่วยป้องกันการเสื่อมโทรมของเซลล์โดยรอบอีกด้วย สารต้านอนุมูลอิสระนี้มักจะมาในรูปแบบของ วิตามินซี วิตามินอี และกรดเฟอรูลิก (Ferulic acid)

กรดไฮยาลูรอน (Hyaluronic acid) หรือเซราไมด์ (Ceramides) สารเหล่านี้จะช่วยทำให้ผิวชุ่มชื่น อิ่มเอิบ และลดริ้วรอยลงได้

เรตินอล (Retinol) เป็นวิตามินเอรูปแบบหนึ่ง สารนี้จะช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในร่างกาย ช่วยลดและป้องกันการเกิดริ้วรอยรอบดวงตา

เปปไทด์ สารที่ช่วยลดอาการบวมจนเกิดเป็นถุงใต้ตา

ไนอะซินาไมด์ (Niacinamide) หรือกรดโคจิก (Kojic acid) ส่วนประกอบนี้สามารถช่วยทำให้รอยคล้ำใต้ดวงตาดูกระจ่างใสมากยิ่งขึ้น ทำให้ผิวดูสดใสขึ้น โดยการชะลอการผลิตเซลล์เม็ดสี

สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงในอายครีม

พาราเบน (Parabens)

พาราเบน นั้นเป็นสารกันบูดที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในอุตสาหกรรมเครื่องสำอาง สารชนิดนี้อาจจะใช้ใส่ในเครื่องสำอางเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดเชื้อรา และเชื้อโรคอื่นๆ ในอายครีมของคุณ แต่สารพาราเบนสามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ผ่านทางผิวหนัง และอาจทำให้เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งได้ ควรมองหาผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากสารพาราเบนส์

อย่างไรก็ตาม สารพาราเบนนั้นอาจมาในรูปแบบของสารอื่นๆ ได้ เช่น

  • เบนซิลพาราเบน (benzylparaben)
  • บูทิลพาราเบน (butylparaben)
  • โพรพิลพาราเบน (propylparaben)
  • เมทิลพาราเบน (methylparaben)
  • เอทิลพาราเบน (ethylparaben)
  • ไอโซบูทิลพาราเบน (isobutylparaben)

นอกจากนี้ คุณก็ไม่จำเป็นที่จะต้องเลือกใช้อายครีมที่มีราคาแพงเพียงเท่านั้น เพราะราคาไม่ได้หมายความว่าจะมีประสิทธิภาพสูงกว่าเสมอไป สิ่งที่สำคัญคือการมองหาส่วนผสมที่เหมาะสมสำหรับอาการที่คุณต้องการ และทดลองใช้เพื่อดูว่าอายครีมตัวนั้น เข้ากันกับผิวของคุณหรือไม่ ผิวของเรานั้นมีความแตกต่างกัน อะไรที่ใช้ได้ผลกับคนอื่น อาจจะไม่ได้ผลสำหรับคุณก็ได้

วิธีการดูแลผิวรอบดวงตาโดยไม่ต้องพึ่งอายครีม

หากคุณรู้สึกว่าอายครีมมีราคาแพงเกินไป หรืออยากมองหาทางเลือกในการดูแลผิวรอบดวงตาโดยไม่ใช้อายครีม คุณสามารถทำตามวิธีดังต่อไปนี้ได้

  • ใช้ครีมกันแดด การใช้ครีมกันแดด จะช่วยปกป้องผิวรอบดวงตาของคุณจากการทำร้ายของแสงแดด และช่วยป้องกันริ้วรอยก่อนวัยอันควรได้ ควรเลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป หรือสวมแว่นกันแดดก็ช่วยได้เช่นกัน
  • ประคบถุงชา การประคบถุงชาที่บริเวณรอบดวงตา จะช่วยลดอาการขอบตาดำคล้ำได้ เนื่องจากในกากชา โดยเฉพาะชาเขียว นั้นมีสารคาเฟอีนสูง สารนี้จะช่วยลดความคล้ำของผิวใต้ดวงตาได้
  • พักผ่อนให้เพียงพอ ขอบตาที่ดำคล้ำนั้นมักจะเกิดจากการที่คุณนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ ดังนั้นทางที่ดีคุณจึงควรนอนหลับพักผ่อนให้ได้วันละ 8 ชั่วโมง เพื่อป้องกันขอบตาดำคล้ำ
  • งดสูบบุหรี่ การสูบบุหรี่นอกจากจะทำร้ายปอดและหัวใจของคุณแล้ว ยังทำลายคอลลาเจนที่อยู่ในผิวหนังอีกด้วย และการขาดคอลลาเจนนี้จะทำให้ผิวของคุณเหี่ยวย่น ไม่เต่งตึง และเกิดริ้วรอย
  • หลีกเลี่ยงมลพิษ มลภาวะทางอากาศต่างๆ เช่น ควันรถยนต์ และฝุ่นควัน สามารถทำร้ายผิวหนังของคุณได้ คุณอาจลองหาทางหลบเลี่ยงมลภาวะเหล่านี้ และไปสูดอากาศที่บริสุทธิ์ในพื้นที่ต่างจังหวัดดูเสียบ้าง
  • รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ เช่น ผักผลไม้ ไขมันดี ถั่วต่างๆ ธัญพืช จะช่วยเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ และบำรุงผิวให้สวยได้ การดื่มน้ำให้เพียงพอก็จะทำให้ผิวชุ่มชื่นได้เช่นกัน

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำปรึกษาด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

แหล่งที่มา

How to Choose an Eye Cream https://www.verywellhealth.com/how-to-choose-eye-cream-4686979. Accessed 27 February 2020
Let’s Finally Settle the Great Eye Cream Debate https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/do-eye-creams-work. Accessed 27 February 2020
Do eye creams really work? https://www.piedmont.org/living-better/do-eye-creams-really-work. Accessed 27 February 2020

รูปของผู้เขียนbadge
เขียนโดย พลอย วงษ์วิไล แก้ไขล่าสุด 11/05/2020
ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย ทีม Hello คุณหมอ
x