สำหรับคุณแม่ช่วงตั้งครรภ์ที่รับประทานช็อกโกแลตในปริมาณ 30 กรัม หรือ 1 ออนซ์ ต่อวันเป็นประจำ อาจส่งผลให้ทารกนั้นได้รับสารอาหารสำคัญ และสามารถก่อให้เกิดการเจริญเติบโตได้อย่างมีนัยสำคัญ ตามผลการศึกษาของสมาคมเวชศาสตร์มารดา และทารกในครรภ์ แห่งแอตแลตา ในรัฐจอร์เจีย เมื่อปี พ.ศ. 2559 ที่นำมาเข้าร่วมประชุมในครั้งหนึ่งได้ระบุไว้
ข้อควรระวังในการรับประทาน ช็อกโกแลตร้อนโฮมเมด
ผลเสียของช็อกโกแลตที่คุณอาจได้รับ มักมีไม่แพ้กับคุณประโยชน์ข้างต้นเลยก็ว่าได้ หากคุณมีการรับประทานที่มากเกินไป และไม่ได้ทำการศึกษาให้ครบถ้วน เพราะบางผลิตภัณฑ์ที่ทำจากโกโก้ หรือช็อกโกแลตแปรรูปมักประกอบด้วยน้ำตาลที่ค่อนข้างสูง ส่งผลให้คุณสามารถมีน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นได้
รวมถึงช็อกโกแลตยังประกอบไปด้วย ฟีนิลอะลานีน (Phenylalanine) สารไทรามีน (Tyramine) ฮิสทามีน (Histamine) ที่อาจทำให้คุณเกิดอาการไมเกรน และปวดศีรษะขึ้นได้ ซึ่งก่อนการรับประทานไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใด ๆ ก็ตาม คุณควรศึกษาถึงประโยชน์ และโทษของอาหารให้ดีเสียก่อน หรืออาจขอรับคำปรึกษาจากแพทย์เบื้องต้นร่วม เพื่อความปลอดภัยทั้งทางด้านสุขภาพตั้งแต่ภายในสู่ภายนอกของคุณ
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย