home

เราจะปรับปรุงให้ดีขึ้นได้อย่างไร

close
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลเท็จหรือไม่ถูกต้องแม่นยำ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ถูกต้อง

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลไม่เพียงพอ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ครบถ้วน

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
ฉันมีข้อสงสัย
chevron

แม้ว่าเราอาจไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรค แต่เราก็พร้อมรับฟังความคิดเห็นของท่าน โปรดแสดงความคิดเห็นในกล่องข้อความด้านล่าง

wanring-icon
หากคุณเกิดภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ โปรดแจ้งสายด่วน 1669 หรือติดต่อโรงพยาบาลที่อยู่ใกล้พื้นที่ของคุณในทันที

หรือ คัดลอกลิงก์

ใหม่

วิธีที่จะช่วยให้คุณ ช้อปปิ้งอย่างปลอดภัย ในช่วงโควิด-19

วิธีที่จะช่วยให้คุณ ช้อปปิ้งอย่างปลอดภัย ในช่วงโควิด-19

ในช่วงที่โควิด-19 ระบาด หลายๆ คนก็เริ่มทำงานอยู่ที่บ้าน และเพื่อลดการพบปะกับผู้คน หลายคนเลือกที่จะซื้ออาหารกักตุนไว้ที่บ้าน เพื่อที่จะได้ลดการออกไปเจอผู้อื่นให้ได้น้อยที่สุด แต่เมื่อไปซื้อของทีไร ก็เจอกับคนจำนวนมากที่ออกมาซื้อของทุกที ทั้งรอเลือกของ จ่ายเงิน มีคนเต็มไปหมด วันนี้ Hello คุณหมอ วิธีการที่จะลดการติดเชื้อจากผู้อื่นด้วย เคล็ดลับการ ช้อปปิ้งอย่างปลอดภัย ในช่วงโควิด-19 ระบาด ไปอ่านกันเลยค่ะ

หลักการ Social distancing คืออะไร

Social distancing หรือ การเว้นระยะห่างทางสังคม ในช่วงที่โควิดมีการระบาด Social distancing เป็นมาตราการในการเว้นระยะทางสังคม โดยให้คนในสังคมเว้นระยะห่างจากคนอื่นๆ อย่างน้อย 2 เมตร เมื่อต้องออกไปข้างนอก เพื่อลดการแพร่กระจายเชื้อไวรัส ซึ่งช่วยให้ผู้คนนั้นมีความปลอดภัยมากขึ้น

วิธีการง่ายๆ ที่ช่วยให้ ช้อปปิ้งอย่างปลอดภัย ในช่วงโควิด 19 ระบาด

สวมใส่หน้ากากอนามัย

เมื่อต้องออกไปซื้อกับข้าวข้างนอก ควรสวมใส่หน้ากากอนามัยเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของไวรัส เพราะแม่ค้าหรือพ่อค้า เป็นกลุ่มคนที่มักจะเจอคนมากหน้าหลายตา จากลูกค้าที่เข้ามาซื้อของหลายๆ คน จึงถือเป็นกลุ่มที่เสี่ยงต่อการติดเชื้อ ดังนั้นเมื่อเราไปซื้อของจึงจำเป็นที่จะต้องสวมหน้ากากเพื่อป้องกันตนเอง นอกจากนี้การสวมหน้ากากยังช่วยป้องกันเชื้อโรคจากคนอื่นๆ ที่ไปซื้อของด้วย เพราะคนมากมายที่มาจับจ่ายซื้อของ เราก็ไม่อาจทราบได้ว่าใครมีเชื้อหรือไม่มีบ้าง การสวมใส่เพื่อป้องกันไว้ก่อน จึงเป็นตัวเลือกที่ดีในการป้องกัน

ปฏิบัติตามหลัก Social distancing อย่างเคร่งครัด

การปฏิบัติตามหลัก Social distancing หรือการเว้นระยะห่างทางสังคมก็เป็นอีกตัวเลือกที่ช่วยป้องกันการติดเชื้อได้เป็นอย่างดี โดยหลีกเลี่ยงไปในสถานที่แออัด ซึ่งอาจจะดูเป็นเรื่องยากที่จะต้องลดการไปที่แออัด ดังนั้นการช้อปปิ้งออนไลน์จึงเป็นอีกตัวเลือกที่ดีที่สุดในสถานการณ์ตอนนี้ ไม่ว่าจะเป็นการสั่งซื้อของสด ผัก ผลไม้ หรือสั่งอาหารที่ปรุงสุกแล้ว ให้มาส่งที่บ้านจึงเป็นตัวเลือกที่ดี

หรืออีกตัวเลือกหนึ่งคือเลือกร้านใกล้ชุมชน ที่คนไม่แออัดเท่าร้านใหญ่ ๆ ที่คนเยอะกว่า ที่สำคัญเมื่อไปซื้อของควรเว้นระยะห่างจากผู้อื่นอย่างน้อย 2 เมตร เพื่อป้องกันตนเอง

ทำความสะอาดรถเข็นก่อนและหลังใช้งาน

จากการศึกษาเมื่อเร็วๆ มานี้พบว่าไวรัสโควิด-19 สามารถอาศัยอยู่บนพื้นผิวที่เป็นพลาสติกและสแตนเลสได้นานถึง 3 วัน หากมือคุณสัมผัสกับรถเข็นที่มีเชื้อไวรัสติดอยู่แล้วนำมือไปสัมผัสใบหน้า ดวงตา ปาก อาจทำให้มีโอกาสในการติดเชื้อไวรัสได้ ดังนั้นก่อนที่จะใช้งานควรใช้แอลกอฮอล์ที่มีความเข้มข้นตั้งแต่ร้อยละ 70 ฉีดทำความสะอาดบริเวณรถเข็นช้อปปิ้ง เพื่อฆ่าเชื้อโรค นอกจากนี้การสวมถุงมือ ก็สามารถป้องกันได้ และหลังจากใช้ถุงมือเสร็จควรทิ้งให้ถูกวิธีด้วย

ซื้อเฉพาะของที่จำเป็น และที่ต้องใช้เท่านั้น

การวางแผน จดรายการของที่ต้องซื้อก่อนไปนั้นถือเป็นตัวช่วยที่ดี เมื่อถึงร้านค้าเราก็จะได้ซื้อตามรายการที่จดไว้ ไม่ต้องเสียเวลามานั่งนึก และเสียเวลานานๆ ในการคิด และควรซื้อของเท่าที่จำเป็น ไม่ควรกักตุนอาหารมากเกินไป เพราะอาจทำให้หลาย ๆ คนขาดแคลนของได้

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำปรึกษาด้านการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

รูปของผู้เขียน
เขียนโดย ชลธิชา จันทร์วิบูลย์ เมื่อ 23/04/2020
ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
x