home

เราจะปรับปรุงให้ดีขึ้นได้อย่างไร

close
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลเท็จหรือไม่ถูกต้องแม่นยำ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ถูกต้อง

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลไม่เพียงพอ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ครบถ้วน

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
ฉันมีข้อสงสัย
chevron

แม้ว่าเราอาจไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรค แต่เราก็พร้อมรับฟังความคิดเห็นของท่าน โปรดแสดงความคิดเห็นในกล่องข้อความด้านล่าง

wanring-icon
หากคุณเกิดภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ โปรดแจ้งสายด่วน 1669 หรือติดต่อโรงพยาบาลที่อยู่ใกล้พื้นที่ของคุณในทันที

หรือ คัดลอกลิงก์

ใหม่

ภาวะดื้ออินซูลิน เรื่องควรระวัง หากไม่อยากเป็น เบาหวานชนิดที่ 2

ภาวะดื้ออินซูลิน เรื่องควรระวัง หากไม่อยากเป็น เบาหวานชนิดที่ 2

บทความนี้ Hello คุณหมอ จะพาทุกคนมาทำความรู้จัก ภาวะดื้ออินซูลิน กัน โดยมีสาเหตุมาจากการที่เซลล์ไม่ตอบสนองต่ออินซูลิน จึงส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มสูงขึ้น และเสี่ยงต่อการเกิด เบาหวานชนิดที่ 2 ดังนั้น เรามาทำความรู้จักกับภาวะดื้ออินซูลินให้มากขึ้นกัน รู้ก่อน ป้องกันไว้ เพื่อลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวาน

ทำความรู้จักภาวะดื้ออินซูลิน กับ เบาหวานชนิดที่ 2

ภาวะดื้ออินซูลิน..(Insulin Resistance) เกิดขึ้นเมื่อร่างกายไม่ตอบสนองต่ออินซูลิน จึงส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูง และเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่าง ๆ โดยเฉพาะ เบาหวานชนิดที่ 2 ซึ่งหากปล่อยให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงเป็นระยะเวลานาน ๆ และไม่ได้รับการรักษาที่ถูกต้องและเหมาะสม อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ ได้ง่าย

อย่างไรก็ตาม ภาวะดื้ออินซูลินสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งในผู้ที่ยังไม่เป็นโรคเบาหวานและเป็นโรคเบาหวาน ดังนั้น การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยชะลอการเกิดโรคได้

ปัจจัยเสี่ยงและสาเหตุของ ภาวะดื้ออินซูลิน

ภาวะดื้ออินซูลินเกิดจากปัจจัยและสาเหตุต่าง ๆ ดังต่อไปนี้

5 อาการที่บ่งบอกว่าคุณอยู่ในภาวะดื้ออินซูลิน

อาการที่บ่งบอกถึงภาวะดื้ออินซูลิน มีดังต่อไปนี้

  • น้ำหนักเริ่มเพิ่มสูงขึ้น ผู้ชายมีรอบเอวมากกว่า 40 นิ้ว และในผู้หญิงมีรอบเอว 35 นิ้ว
  • ค่าความดันโลหิตมากกว่า 130/80 มิลลิเมตรปรอท
  • ระดับน้ำตาลในเลือดมากกว่า 100 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร
  • ระดับไตรกลีเซอไรด์มากกว่า 150 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร
  • ไขมันดี (High Density Lipoprotein หรือ HDL) ในผู้ชายต่ำกว่า 40 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร และในผู้หญิงต่ำกว่า 50 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร
  • มีอาการง่วง อ่อนเพลียง่าย

ป้องกันตนเองลดความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะดื้ออินซูลิน

เราสามารถป้องกันตนเอง เพื่อลดความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะดื้ออินซูลิน โดยปฏิบัติตามคำแนะนำ ดังต่อไปนี้

เห็นไหมว่า การปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่สามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะดื้ออินซูลิน และภาวะแทรกซ้อนจากโรคต่าง ๆ

health-tool-icon

เครื่องคำนวณหา ค่าดัชนีมวลกาย (BMI)

ใช้เครื่องมือนี้เพื่อช่วยคำนวณค่าดัชนีมวลกาย (BMI) ของคุณ และดูว่าคุณมีน้ำหนักอยู่ในเกณฑ์สุขภาพดีหรือไม่ เครื่องมือนี้ยังสามารถใช้เพื่อคำนวณค่าดัชนีมวลกายของลูกคุณได้อีกด้วย

เพศชาย

เพศหญิง

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

แหล่งที่มา

Insulin Resistance. https://www.webmd.com/diabetes/insulin-resistance-syndrome. Accessed April 20, 2021

Insulin Resistance. https://www.diabetes.co.uk/insulin-resistance.html. Accessed April 20, 2021

Insulin Resistance & Prediabetes. https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/what-is-diabetes/prediabetes-insulin-resistance. Accessed April 20, 2021

Insulin Resistance. https://www.medicinenet.com/insulin_resistance/article.htm. Accessed April 20, 2021

Insulin Resistance and Type 2 Diabetes. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3314346/. Accessed April 20, 2021

รูปของผู้เขียน
เขียนโดย จินดารัตน์ สิริวิจักษณ์ เมื่อ 12/05/2021
x