ใบโหระพามีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย โดยมีงานศึกษาวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนสรรพคุณของใบโหระพาในการส่งเสริมสุขภาพ ดังนี้
-
อาจช่วยป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด
ใบโหระพา มีแร่ธาตุสำคัญอย่าง แมกนีเซียม สารต้านอนุมูลอิสระ และสารยูจีนอล (Eugenol) ซึ่งเป็นสารประกอบตามธรรมชาติที่สามารถพบได้มากในสมุนไพรและเครื่องเทศ อาจช่วยลดความดันโลหิต เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจ ที่อาจส่งผลให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น ลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด
จากการศึกษาในวารสาร The Ocimum Genome ปี พ.ศ. 2561 ที่ศึกษาเกี่ยวกับประสิทธิภาพของพืชตระกูลกะเพรา เช่น กะเพรา โหระพา ใบแมงลัก ในการต่อต้านความผิดปกติของหัวใจ พบว่า โหระพามีสารต้านอนุมูลอิสระ ที่มีบทบาทสำคัญที่อาจช่วยรักษาและป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด โดยการลดปริมาณไขมันในเลือด รวมถึงอาจช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง ลดความดันโลหิตสูง นอกจากนี้ ยังมีบทบาทสำคัญในการป้องกันการเกิดลิ่มเลือดและช่วยลดความเสี่ยงของภาวะความดันโลหิตสูงในปอด
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย