น้ำมูกไหลเป็นน้ำใสๆ ไม่หยุด ทำอย่างไรจึงจะหาย

น้ำมูกไหลเป็นน้ำใส ๆ ไม่หยุด เป็นอาการที่ร่างกายมีของเหลวเป็นน้ำใส ๆ ไหลออกมาทางจมูกตลอดเวลา เกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น โรคภูมิแพ้อากาศ ไข้หวัด รักษาให้หายได้โดยการหลีกเลี่ยงการสัมผัสสารก่อภูมิแพ้หรือบางรายอาจต้องรับประทานยาเพื่อรักษาอาการ หาก น้ำมูกไหลเป็นน้ำใสๆ ไม่หยุด เป็นระยะเวลานาน อาจเป็นสัญญาณเตือนภาวะสุขภาพที่ต้องระวัง เช่น โรคริดสีดวงจมูก โรคไซนัสอักเสบเรื้อรัง ควรไปพบคุณหมอเพื่อรับการรักษา

น้ำมูกไหลเป็นน้ำใสๆ ไม่หยุด เกิดจากอะไร

อาการน้ำมูกไหลเป็นน้ำใสๆ ไม่หยุดเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ดังต่อไปนี้

สาเหตุจากโรคภูมิแพ้ (Allergy)

เป็นโรคที่เกิดจากระบบภูมิคุ้มกันตอบสนองต่อสารก่อภูมิแพ้มากกว่าปกติ เป็นสาเหตุอันดับต้น ๆ ที่ทำให้เกิดอาการน้ำมูกไหลเป็นน้ำใส ๆ ไม่หยุด นอกจากนี้ ยังอาจก่อให้เกิดอาการร่วมอื่น ๆ เช่น จาม ไอเรื้อรัง คันและระคายเคืองบริเวณตาหรือคอ

สาเหตุจากโรคอื่น ๆ ยกตัวอย่าง เช่น

วิธีรักษา น้ำมูกไหลเป็นน้ำใสๆ ไม่หยุด

การรักษาน้ำมูกไหลเป็นน้ำใสๆ ไม่หยุด อาจทำได้ดังนี้

• ใช้สเปรย์น้ำเกลือหรือล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ วิธีนี้จะช่วยทำความสะอาดและชำระล้างเชื้อโรคหรือสารก่อภูมิแพ้ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการระคายเคืองภายในโพรงจมูกหรือไซนัส
• ใช้ยาพ่นจมูก เพื่อบรรเทาอาการน้ำมูกไหล แต่ไม่ควรใช้ติดต่อกันนานเกิน 3-5 วัน หรือตามคำแนะนำของบุคลากรทางการแพทย์
• ใช้ยาลดน้ำมูกและยาแก้แพ้เพื่อบรรเทาอาการน้ำมูกไหลและอาการร่วมอื่น ๆ เช่น ไอ จาม คัน
• หลีกเลี่ยงการสัมผัสสารก่อภูมิแพ้ เช่น ควันบุหรี่ น้ำหอม ละอองเกสรดอกไม้ ฝุ่น ควัน มลพิษรวมไปถึงหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ทำให้อาการแย่ลง เช่น เครียดจัด วิตกกังวล
• หลีกเลี่ยงการใช้ยาที่ทำให้เกิดอาการแพ้ บางรายอาจแพ้ยาบางชนิดที่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงหรือโรคจมูกอักเสบชนิดไม่แพ้ซึ่งทำให้มีน้ำมูกไหลไม่หยุด เช่น ไอบูโพรเฟน (Ibuprofen) แอสไพริน (Aspirin) ยาคุมกำเนิด ยาปิดกั้นเบต้า (Beta-blocker) ที่ใช้ลดความดันโลหิต ยาพ่นจมูกเมื่อใช้เกินขนาด
• หลีกเลี่ยงอาหารหรือเครื่องดื่มบางชนิดที่ทำให้มีอาการน้ำมูกไหล เช่น อาหารเผ็ดจัด อาหารร้อน แอลกอฮอล์
• ดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อให้ร่างกายมีความชุ่มชื้น ช่วยให้เยื่อบุที่โพรงจมูกทำงานได้ดีขึ้น ลดการเกิดน้ำมูกเหลวและช่วยให้น้ำมูกที่สะสมอยู่ในโพรงจมูกลดลง
• พักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย 7-9 ชั่วโมง/วัน
• ใช้เครื่องทำความชื้นในอากาศในพื้นที่ที่อยู่อาศัยเป็นประจำ เช่น โต๊ะทำงาน ห้องนอน อาจช่วยบรรเทาอาการน้ำมูกไหลที่เกิดจากโรคภูมิแพ้ได้

วิธีป้องกัน น้ำมูกไหลเป็นน้ำใสๆ ไม่หยุด

การดูแลตัวเองเบื้องต้นเพื่อป้องกัน น้ำมูกไหลเป็นน้ำใสๆ ไม่หยุด อาจทำได้ดังนี้

• ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่บ่อย ๆ โดยเฉพาะหลังเข้าห้องน้ำและก่อนกินอาหาร เพื่อป้องกันการรับเชื้อเข้าสู่ร่างกาย
• กำจัดกระดาษทิชชู่ที่ใช้ซับน้ำมูกหรือน้ำลายลงในถังขยะที่มีฝาปิดมิดชิด
• หลีกเลี่ยงการเข้าใกล้ผู้ป่วยหรือมีอาการน้ำมูกไหล
• รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและออกกำลังกายอยู่เสมอเพื่อให้ร่างกายมีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง
• หากไม่มีกระดาษทิชชู่หรือผ้าเช็ดหน้า ควรไอหรือจามใส่ด้านในศอก แทนการไอหรือจามใส่มือ
• ทำความสะอาดและฆ่าเชื้อพื้นผิวของพื้นที่อยู่อาศัยเป็นประจำเพื่อลดการสะสมของเชื้อโรค

เมื่อไหร่ควรไปพบคุณหมอ

หากมีอาการต่อไปนี้ ควรไปพบคุณหมอเพื่อรับการรักษาที่ถูกต้องและเหมาะสมต่อไป

• มีอาการน้ำมูกไหลเป็นน้ำใสๆ ไม่หยุด นานกว่า 10 วัน
• มีไข้สูงร่วมด้วย
• น้ำมูกไหลออกมาเป็นสีเหลืองหรือสีเขียว ร่วมกับปวดบริเวณใบหน้า มีไข้ อาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อแบคทีเรีย
• น้ำมูกไหลและมีเลือดปน เลือดกำเดาไหล
• น้ำมูกไหลไม่หยุดหลังจากได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะ
• ในเด็กเล็กกว่า 2 เดือน มีไข้และน้ำมูกไหล
• เด็กมีอาการน้ำมูกไหลหรือคัดจมูกจนไม่ยอมรับประทานนมหรือหายใจลำบาก