หิวน้ำบ่อย อยากดื่มน้ำตลอดเวลา อาการเหล่านี้เกิดจากสาเหตุใดกันแน่

หิวน้ำบ่อย หรือ กระหายน้ำบ่อย เพราะร่างกายเสียน้ำมาก เช่น หลังออกกำลังกายอย่างหนัก หรือในวันที่อากาศร้อนจัด อาการกระหายน้ำแบบนี้ถือเป็นเรื่องปกติ แต่ถ้าอยากดื่มน้ำตลอดเวลา กระหายน้ำมากผิดปกติ ก็ควรปรึกษาแพทย์ เพราะหากปล่อยไว้ อาจส่งผลเสียต่อร่างกายในระยะยาวได้

สาเหตุที่ทำให้ หิวน้ำบ่อย

อาการ กระหายน้ำบ่อย มากผิดปกติ อาจเกิดจากสาเหตุเหล่านี้

• กินอาหารเค็มมาก หรืออาหารรสเผ็ด
• มีอาการป่วย
• การออกกำลังกายหนัก
• ท้องเสีย
• อาเจียน
• เสียเลือดมาก
• กินยาบางประเภท เช่น ลิเทียม (Lithium) ยาขับปัสสาวะ (Diuretic) ยาระงับอาการทางจิตบางชนิด

นอกจากนี้ อาจเกิดจากปัญหาสุขภาพบางอย่าง ได้แก่

กระหายน้ำบ่อย จากภาวะขาดน้ำ

ภาวะขาดน้ำ คือภาวะที่ในร่างกายมีน้ำไม่เพียงพอ จึงไม่สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้ร่างกายเกิดอาการ กระหายน้ำบ่อย สำหรับสาเหตุของภาวะขาดน้ำ อาจเกิดจากการออกกำลังกายที่เสียเหงื่อมาก ท้องเสีย และอาเจียน ซึ่งคุณอาจสังเกตได้จากอาการดังต่อไปนี้

• ปัสสาวะสีเข้ม
• ปัสสาวะน้อยกว่าปกติ
• ปากแห้ง
• ผิวแห้ง
• รู้สึกเหนื่อย
• ปวดศีรษะ

โรคเบาหวาน

ทางการแพทย์เรียกภาวะที่ต้องการดื่มน้ำมากผิดปกติ ว่า Polydipsia ซึ่งเป็นหนึ่งในอาการของโรคเบาหวาน โดยเมื่อเป็นโรคเบาหวาน ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนอินซูลินไม่เพียงพอ หรือไม่สามารถใช้อินซูลินได้อย่างมีประสิทธิภาพ จึงเป็นเหตุให้มีน้ำตาล (กลูโคส) สะสมในร่างกายมาก ส่งผลให้คุณปัสสาวะบ่อยขึ้น และ กระหายน้ำบ่อย

นอกจากอาการ หิวน้ำบ่อย แล้ว หากคุณมีอาการเหล่านี้ร่วมด้วย ควรปรึกษาแพทย์โดยเร็วที่สุด

• เห็นภาพซ้อน หรือมองเห็นภาพเบลอ
• รู้สึกเหนื่อยมาก
• รู้สึกหิวมากกว่าปกติ
• แผลหายช้ากว่าปกติ

อาการปากแห้ง

เวลาที่ปากแห้งมาก อาจทำให้คุณหิวน้ำ ซึ่งโดยปกติแล้ว อาการนี้จะเกิดขึ้นเนื่องจากต่อมผลิตน้ำลายในปาก ผลิตน้ำลายน้อย เพราะการกินยาบางประเภท หรือเพราะการรักษาโรคบางโรค เช่น โรคมะเร็ง ดังนั้น หากสาเหตุที่ทำให้คุณกระหายน้ำมากกว่าปกติ เกิดจากการที่ปากแห้ง เพราะผลิตน้ำลายไม่เพียงพอ อาจทำให้คุณมีอาการเหล่านี้ร่วมด้วย เช่น

• มีกลิ่นปาก
• รสชาติอาหารเปลี่ยนไป
• มีอาการระคายเคืองที่เหงือก
• ลิปสติกติดฟัน
• น้ำลายเหนียว
• มีปัญหากับการเคี้ยว

โรคโลหิตจาง

โรคโลหิตจาง เกิดจากการที่ร่างกายมีเซลล์เม็ดเลือดแดงที่ใช้งานไม่เพียงพอ บางคนเป็นโรคโลหิตจางตั้งแต่เกิด ในขณะที่บางคนเพิ่งเป็นเมื่อโตขึ้น นอกจากนี้โรคโลหิตจากอาจเกิดจากการเป็นโรคบางอย่าง การกินอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ หรือเลือดออกอย่างหนัก

อาการโลหิตจางที่ไม่รุนแรง อาจไม่ทำให้คุณมีอาการ กระหายน้ำบ่อย แต่ถ้าคุณมีอาการหิวน้ำมาก หรือกระหายน้ำผิดปกติ นั่นอาจหมายถึงอาการของโรคโลหิตจางที่รุนแรง โดยมักจะมีอาการเหล่านี้ร่วมด้วย ได้แก่

• วิงเวียน
• รู้สึกเหนื่อย และอ่อนเพลีย
• ผิวสีซีด หรือสีเหลือง
• ชีพจรเต้นเร็ว
• เหงื่อออก

เมื่อไหร่ควรไปพบคุณหมอ

หากมีอาการเหล่านี้ร่วมกับอาการ กระหายน้ำบ่อย ควรรีบปรึกษาแพทย์

• กระหายน้ำไม่หยุด แม้ว่าจะดื่มน้ำไปมากเท่าไหร่ ก็ไม่หาย
• มองเห็นไม่ชัดเจน หิวมากผิดปกติ หรือแผลหายช้า
• เหนื่อยจัด และอ่อนเพลีย
• ปัสสาวะบ่อย โดยปัสสาวะมากกว่า 2.5 ลิตรต่อวัน