แตก นอก คุมกำเนิดได้จริงหรือไม่ เพราะอะไร

แตก นอก เป็นวิธีคุมกำเนิดตามธรรมชาติด้วยการดึงองคชาตออกจากช่องคลอดก่อนถึงจุดสุดยอด เพื่อป้องกันการหลั่งอสุจิเข้าไปในช่องคลอด โดยมีประสิทธิภาพในการคุมกำเนิดราว 78-80 เปอร์เซ็นต์ อย่างไรก็ตาม ควรคุมกำเนิดด้วยวิธีนี้ร่วมกับการคุมกำเนิดวิธีอื่น เช่น รับประทานยาคุม นอกจากนี้ ควรใส่ถุงยางอนามัยเพื่อลดความเสี่ยงการติดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ด้วย

[embed-health-tool-ovulation]

แตกนอก คืออะไร

แตกนอก (Pull-out Method) เป็นวิธีคุมกำเนิดแบบธรรมชาติ ด้วยการดึงองคชาตออกจากช่องคลอดก่อนถึงจุดสุดยอด เพื่อป้องกันอสุจิถูกส่งเข้าไปในช่องคลอด แล้วทำให้ฝ่ายหญิงตั้งครรภ์

การแตกนอก เป็นการคุมกำเนิดที่สะดวก ไม่เสียค่าใช้จ่าย ไม่มีผลข้างเคียงต่อสุขภาพ และไม่ต้องไปพบคุณหมอตามนัดเหมือนการใช้ห่วงคุมกำเนิด แต่ประสิทธิภาพในการคุมกำเนิดไม่สูงนัก

แตกนอก คุมกำเนิดได้กี่เปอร์เซ็นต์

การแตกนอกป้องกันการตั้งครรภ์ได้ประมาณ 78-80 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งแม้จะเป็นอัตราที่ค่อนข้างสูง แต่นับว่าต่ำกว่าการคุมกำเนิดด้วยการทำหมัน การสวมถุงยางอนามัย ใส่ห่วงคุมกำเนิด ฝังยาคุมกำเนิด หรือรับประทานยาคุมกำเนิด ที่ส่วนใหญ่แล้วมักป้องกันการคุมกำเนิดได้ประมาณ 98-99 เปอร์เซ็นต์

ปัจจัยที่ทำให้แตกนอกเสี่ยงตั้งครรภ์

การแตกนอกทำให้เสี่ยงตั้งครรภ์ได้เนื่องจากสาเหตุดังต่อไปนี้

• นำองคชาตออกจากช่องคลอดช้าเกินไป ปกติแล้ว องคชาตจะปล่อยน้ำอสุจิออกมาก่อนที่จะถึงจุดสุดยอด ดังนั้น ผู้ชายบางรายซึ่งอาจไม่รู้จังหวะดีพออาจตัดสินใจนำองคชาตออกจากช่องคลอดช้าเกินไป และเป็นเหตุให้เสี่ยงต่อการตั้งครรภ์ได้ นอกจากนั้น ก่อนถึงจุดสุดยอดยังเป็นช่วงที่ผู้ชายมีความสุขทางเพศมาก จึงทำให้หลายคนไม่รีบที่จะนำองคชาตออกมา ทำให้เสี่ยงแตกในแทนการแตกนอก
• อสุจิเข้าไปในร่างกายฝ่ายหญิงก่อนนำองคชาตออก ก่อนถึงจุดสุดยอด องคชาตจะหลั่งของเหลวและน้ำอสุจิบางส่วนออกมาหรือเรียกว่าน้ำหล่อลื่น โดยน้ำหล่อลื่นมีตัวอสุจิอยู่เช่นเดียวกันและสามารถทำให้ฝ่ายหญิงตั้งครรภ์ได้ แม้ฝ่ายชายจะดึงองคชาตออกจากช่องคลอดก่อนถึงจุดสุดยอดก็ตาม
• อสุจิเข้าไปในช่องคลอดจากนอกช่องคลอด การแตก นอก ซึ่งเป็นการหลั่งน้ำอสุจินอกช่องคลอด เช่น บริเวณปากช่องคลอด ต้นขา ขาหนีบ อาจมีโอกาสที่ตัวอสุจิจะเคลื่อนเข้าไปในช่องคลอดจากบริเวณดังกล่าว แล้วทำให้เกิดการตั้งครรภ์ได้ เพียงแต่มีโอกาสค่อนข้างน้อย

ข้อเสียอื่น ๆ ของการแตกนอก

นอกจากจะทำให้เสี่ยงตั้งครรภ์สูงกว่าการคุมกำเนิดแบบอื่น ๆ แล้ว การแตกนอกยังมีข้อเสียดังต่อไปนี้

• ความรับผิดชอบต่อความเสี่ยงในการตั้งครรภ์โดยไม่พร้อมอาจตกอยู่กับฝ่ายชายและอาจทำให้รู้สึกผิด
• ไม่ป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ เช่น หนองในแท้ หนองในเทียม พยาธิในช่องคลอด

คำแนะนำในการ แตก นอก

หากต้องการแตกนอก ควรปฏิบัติตัวตามคำแนะนำต่อไปนี้

• เลือกแตกนอกร่วมกับการคุมกำเนิดวิธีอื่น ๆ เช่น การสวมถุงยางอนามัย การให้คู่นอนรับประทานยาคุมกำเนิด
• ไม่คุมกำเนิดด้วยการแตกนอก ในวันที่ฝ่ายหญิงมีโอกาสตั้งครรภ์สูงสุด หรือวันที่ 10-14 หลังมีประจำเดือน
• เลือกปัสสาวะก่อนมีเพศสัมพันธ์ เพื่อกำจัดอสุจิที่ค้างอยู่ในระบบสืบพันธุ์
• ไม่หลั่งอสุจิบริเวณปากช่องคลอด ต้นขา หรือขาหนีบ เพราะอสุจิอาจเคลื่อนเข้าไปในช่องคลอดได้
• ให้ฝ่ายหญิงรับประทานยาคุมกำเนิดร่วมด้วย หากคิดว่าตัวเองดึงองคชาตออกจากช่องคลอดได้ไม่ทันเวลา หรือสงสัยว่ามีน้ำอสุจิไหลเข้าไปในช่องคลอด ทั้งนี้ควรหลีกเลี่ยงการกินยาคุมกำเนิดฉุกเฉินโดยไม่จำเป็น

นอกจากนี้ หากฝ่ายหญิงไม่แน่ใจว่าฝ่ายชายนำองคชาตออกก่อนถึงจุดสุดยอดหรือไม่ควรปฏิบัติตัวตามคำแนะนำต่อไปนี้ เพื่อกำจัดน้ำอสุจิบริเวณช่องคลอดและลดโอกาสเสี่ยงตั้งครรภ์

• ปัสสาวะ
• ทำความสะอาดช่องคลอดด้วยน้ำสะอาดหรือสบู่ฤทธิ์อ่อนแต่ไม่สวนล้างช่องคลอด