2. แสงในตอนกลางคืนกับโรคซึมเศร้า
นักวิจัยให้ข้อมูลว่า การนอนหลับผิดปกติ สัมพันธ์กับความเสี่ยงในการเป็นโรคซึมเศร้า โดยงานวิจัยที่เผยแพร่ในวารสาร Molecular Psychiatry เผยว่า แค่แสงสลัวๆ ในตอนกลางคืน ก็สามารถเพิ่มการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายที่จะนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าได้
มีงานวิจัยที่ทดลองในสัตว์พบว่า แสงสลัวในตอนกลางคืนกระตุ้นให้เกิดภาวะซึมเศร้า เช่น พฤติกรรมและการเปลี่ยนแปลงของสมอง โดยอาจเกิดจากจังหวะเวลาในรอบวัน (Circadian Rhythms) หรือที่เรียกว่านาฬิกาชีวิตถูกรบกวน หรือการยับยั้งเมลาโทนิน แต่อย่างไรก็ตาม อาการที่เกิดขึ้นสามารถกลับมาเป็นปกติได้ เมื่อสภาพแสงกลับมาเป็นปกติ
3. แสงไฟตอนกลางคืน อาจเป็นปัจจัยเสี่ยงโรคมะเร็ง
ข้อมูลจากงานวิจัยที่เผยแพร่ในวารสาร Chronobiology International ให้ข้อมูลว่า แสงสว่างในตอนกลางคืน เพิ่มปัจจัยเสี่ยงในการพัฒนามะเร็งเต้านมได้
4. แสงไฟเวลากลางคืนส่งผลต่อรอบเดือนของผู้หญิง
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย