home

เราจะปรับปรุงให้ดีขึ้นได้อย่างไร

close
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลเท็จหรือไม่ถูกต้องแม่นยำ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ถูกต้อง

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลไม่เพียงพอ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ครบถ้วน

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
ฉันมีข้อสงสัย
chevron

แม้ว่าเราอาจไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรค แต่เราก็พร้อมรับฟังความคิดเห็นของท่าน โปรดแสดงความคิดเห็นในกล่องข้อความด้านล่าง

wanring-icon
หากคุณเกิดภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ โปรดแจ้งสายด่วน 1669 หรือติดต่อโรงพยาบาลที่อยู่ใกล้พื้นที่ของคุณในทันที

หรือ คัดลอกลิงก์

ใหม่

ความดันโลหิตสูงกับโรคไต ถ้า ควบคุมความดันได้ โรคไตก็ไม่ถามหา

ความดันโลหิตสูงกับโรคไต ถ้า ควบคุมความดันได้ โรคไตก็ไม่ถามหา

หลายคนยังไม่ทราบว่า ความดันโลหิตสูงกับโรคไต มีความเชื่อมโยงกัน เพราะหากคุณมีภาวะความดันโลหิตสูง ความเสี่ยงในการเกิดโรคไตก็จะเพิ่มขึ้นตาม ฉะนั้น คุณจึงควรควบคุมระดับความดันโลหิตให้ได้ในระดับที่พอดี และคงที่ วันนี้ Hello คุณหมอ จึงขอนำวิธีป้องกันไม่ให้ความดันโลหิตสูงไปกว่าเดิม มาฝากทุกคนกันค่ะ

ความดันโลหิตสูงกับโรคไต มีความเกี่ยวข้องกันอย่างไร?

ความดันโลหิตสูง (Hypertension) เป็นสาเหตุหลักของการเกิดโรคไต และโรคไตล้มเหลวระยะสุดท้าย หรือที่เรียกว่าภาวะไตวาย เพราะปกติแล้วระบบหมุนเวียนโลหิตและไต จำเป็นต้องทำงานร่วมกันและพึ่งพากัน เนื่องจากไตต้องการหลอดเลือดจำนวนหนึ่งในการกรองของเสีย และของเหลวในเลือดที่มากเกินไป เพื่อให้สุขภาพแข็งแรงอยู่เสมอ แต่หากหลอดเลือดได้รับความเสียหายขั้น ออกซิเจน หรือสารอาหารก็จะไม่สามารถไปเลี้ยงที่หน่วยไตซึ่งมีหน้าที่กรองเลือดได้ จึงทำให้หน่วยไตมีการทำงานที่ผิดปกติตามมา ดังนั้นหากทราบว่ามีภาวะความดันโลหิตสูง หรือปล่อยทิ้งไว้เป็นระยะเวลานาน ไม่มีการควบคุมระดับความดันโลหิตให้ดีขึ้น ก็อาจสามารถทำให้เส้นเลือดรอบ ๆ ไตของคุณหดตัว แข็งตัว หรืออ่อนแอลง จนนำไปสู่การขับของเสียออกจากร่างกายลำบากยิ่งขึ้น

อาการของ ความดันโลหิตสูงกับโรคไต

คนส่วนใหญ่ที่มีความดันโลหิตสูง แทบจะไม่แสดงอาการใด ๆ ออกมาให้เห็นอย่างชัดเจนมากนัก แต่อาจเกิดอาการปวดศีรษะในบางกรณี ที่สำคัญหากประสิทธิภาพการทำงานของไตลดลงเรื่อย ๆ โดยไม่ได้รับการรักษา หรือการควบคุมแต่อย่างใด ก็อาจปรากฏอาการดังต่อไปนี้ ขึ้นแก่ร่างกายของคุณได้

การป้องกันก่อนเกิดความดันโลหิตสูง

ขั้นแรกป้องกันไม่ให้ไตเสียหาย เนื่องจากความดันโลหิตสูง คือ คุณต้องพยายามควบคุมความดันโลหิตให้ได้ โดยเข้ารับการตรวจความดันโลหิตเป็นประจำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ รวมถึงต้องคอยดูแลร่างกายของคุณด้วยอาหารที่เหมาะสมและดีต่อสุขภาพ จากการแนะนำแผนการกินอาหารของนักโภชนาการ เพื่อลดความดันโลหิตให้แก่คุณ เช่น การรับประทานผัก ผลไม้ ธัญพืช อาหารที่มีโซเดียมต่ำ หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันและคอเลสเตอรอลสูง เป็นต้น

นอกจากการควบคุมการกินแล้ว อีกหนึ่งวิธีที่มีส่วนช่วยในการควบคุมความดันโลหิตให้อยู่ในเกณฑ์ดีต่อสุขภาพก็คือ การออกกำลังกายอย่างเหมาะสม เพียงแค่ขยับร่างกาย หรือออกกำลังกายง่าย ๆ ด้วยการเดินวันละครึ่งชั่วโมง หรือออกกำลังกายในระดับความเข้มข้นปานกลางรูปแบบอื่น ๆ หากไม่แน่ใจว่าตัวเองควรออกกำลังกายรูปแบบใด คุณสามารถขอคำแนะนำจากแพทย์เพิ่มเติมได้

วิธีรักษาความดันโลหิตสูง

การรักษาที่สำคัญที่สุด คือ การจัดการกับความดันโลหิตของคุณ ด้วยการใช้ยาที่มีประสิทธิภาพ เช่น ยาคลายหลอดเลือด ลดปริมาณเกลือ และน้ำในร่างกาย (ACE inhibitor) ยากลุ่มแอนจิโอเทนซิน II รีเซพเตอร์ แอนตาโกนิสต์ (Angiotensin II receptor antagonist) หรือที่เรียกว่า ยาแอนจิโอเทนซิน รีเซพเตอร์ บล็อกเกอร์ (Angiotensin receptor blockers หรือ ARBs) สามารถช่วยลดความดันโลหิต ทั้งยังช่วยป้องกันไม่ให้ไตเสียหายได้อีกด้วย

แต่ก่อนจะทานยารักษาดังกล่าวนั้น จำเป็นอย่างยิ่งที่ต้องรับการอนุญาต และตรวจสุขภาพจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนเสมอ

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

รูปของผู้เขียน
เขียนโดย ปราโมทย์ วงศ์คำ เมื่อ 27/06/2018
ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
x