สะกดจิตลดน้ำหนัก ทำได้จริงเหรอ
หลายคนอาจจะตั้งข้อสงสัยว่า การสะกดจิตลดน้ำหนักนั้น ได้ผลจริงเหรอไม่ คำตอบก็คือ ได้จริง แต่อาจจะไม่ได้เป็นผลการลดน้ำหนักแบบมากมายอย่างที่หลายคนคาดหวังนัก งานวิจัยหลายได้ทำการสำรวจผลของการสะกดจิตลดน้ำหนัก และได้คำตอบแทบจะเหมือนกันว่า การสะกดจิตนั้นมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักตัวได้ แต่ให้ผลเพียงแค่ไม่กี่กิโลกรัมเท่านั้น โดยมีค่าเฉลี่ยคืออยู่ที่ประมาณ 2.7 กิโลกรัม ภายในระยะเวลาประมาณ 18 เดือน
การสะกดจิตลดน้ำหนักนั้นจะมุ่งเน้นไปที่การปรับลักษณะพฤติกรรมและไลฟ์สไตล์ทั่วไป ที่อาจเป็นเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้มีน้ำหนักตัวมาก เนื่องจากผู้ที่รับการสะกดจิตนั้น จะมีโอกาสสูงที่จะตอบสนองและปฏิบัติคำแนะนำได้มากกว่า จึงทำให้มีโอกาสสามารถเปลี่ยนพฤติกรรมที่จะช่วยลดน้ำหนักได้มากกว่า
แต่อย่างไรก็ตาม การจะลดน้ำหนักให้มีประสิทธิภาพนั้น นอกจากการสะกดจิตแล้ว ยังจำเป็นต้องมีการออกกำลังกาย และควบคุมอาหารควบคู่กันไปด้วย การสะกดจิตนั้นเป็นเพียงตัวช่วยหนึ่ง ที่จะช่วยให้เราสามารถปรับพฤติกรรมได้สำเร็จมากยิ่งขึ้นเท่านั้น นอกจากนี้ ประสิทธิภาพของการสะกดจิตเพื่อลดน้ำหนักนั้นยังคงเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ในปัจจุบัน และยังจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมมากกว่านี้ จึงจะสามารถหาคำตอบที่แน่ชัดได้
การสะกดจิตลดน้ำหนักอาจจะไม่ใช่ทางสำหรับทุกคน
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย