รับมืออย่างไรหากคนใกล้ตัวมีอาการเป็น Anhedonia
ก่อนอื่นควรทำความเข้าใจว่า Anhedonia เป็นความเจ็บป่วยเช่นเดียวกับโรคทางกายแบบอื่นๆ ที่ต้องการการรักษา ไม่ควรไปตัดสินว่าใครคนนั้นเป็นคนที่อ่อนแอ แต่ให้พูดคุยถึงสาเหตุอย่างเข้าใจและใจเย็น หลีกเลี่ยงการใช้คำพูดที่รุนแรงหรือกระทบจิตใจ ไม่คาดหวังหรือกดดัน และควรเป็นผู้ฟังและให้คำปรึกษาที่ดี พร้อมกับชวนทำกิจกรรมที่ผ่อนคลายจิตใจ หรือถ้าคนใกล้ตัวมีแนวโน้มที่จะทำร้ายตัวเอง ควรรีบพาไปพบจิตแพทย์โดยเร็วที่สุด
ใครไม่แน่ใจว่าตัวเองอยู่เป็น Anhedonia หรือไม่ ลองสำรวจตัวเองดูว่ามีอาการตามที่กล่าวมาข้างต้นบ้างหรือไม่ อาจจะสังเกตอย่างง่ายๆ จากสิ่งที่เคยชอบหรือโปรดปราน แต่ตอนนี้กลับรู้สึกไม่ชอบ ไม่รู้สึกอะไรเลยและคิดว่าเป็นความรู้สึกที่อิ่มตัว นั่นอาจเป็นสัญญาณว่ากำลังมีอาการของ Anhedonia ก็เป็นได้
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย