การนั่งเป็นอิริยาบถอย่างหนึ่งที่เรามักปฏิบัติกันอยู่แทบตลอดทั้งวัน ไม่ว่าจะเป็นการนั่งทำงาน นั่งรับประทานอาหาร นั่งพักผ่อน เป็นต้น แต่คุณรู้หรือไม่ว่า หากเรา นั่งนาน จนเกินไป ไม่ลุกยืดเส้นยืดสายบ้าง อาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิด โรคหัวใจ ได้ บทความของ Hello คุณหมอ วันนี้ จึงขอนำเทคนิคการนั่งที่ถูกต้องมาฝาก ทุกคนจะได้ลองปรับปรุงรูปแบบการนั่งในชีวิตประจำวันให้เหมาะสม ก่อนเผชิญกับภาวะทางสุขภาพดังกล่าว
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย