การดูแลเท้าในเบื้องต้นอย่างถูกวิธีสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดบาดแผล ซึ่งอาจนำไปสู่การติดเชื้อเรื้อรัง จนต้องตัดขา สามารถทำได้ดังนี้
- หมั่นสังเกตและตรวจสุขภาพเท้าเป็นประจำทุกวัน เพื่อหาบาดแผล อาการบวม หรือความเปลี่ยนแปลงของสีผิวบริเวณเท้าและเล็บเท้า
- รักษาความสะอาดเท้าอยู่เสมอ โดยการล้างเท้าด้วยน้ำสะอาดแล้วเช็ดให้แห้งทุกครั้ง เพื่อป้องกันไม่ให้อับชื้น จากนั้นทาโลชั่นเพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหนัง หลีกเลี่ยงการทาโลชั่นระหว่างซอกนิ้ว เพราะอาจทำให้อับชื้นและเสี่ยงติดเชื้อได้
- หลีกเลี่ยงการเดินเท้าเปล่า และควรสวมถุงเท้า รองเท้าที่หุ้มปลายเท้า หรือสลิปเปอร์ ทั้งภายนอกและภายในบ้าน เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดแผลที่เท้าจากการกระแทกเล็ก ๆ น้อย ๆ โดยไม่ทันระวัง
- สวมรองเท้าที่พอดีกับขนาดเท้า แนะนำให้เลือกรองเท้าแบบหุ้มส้นที่ช่วยให้เท้าไม่เลื่อนหลุด และควรเป็นรองเท้าที่ไม่เปิดส่วนปลายเท้า นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงการใส่รองเท้าหน้าแคบหรือหัวแหลมเพราะอาจบีบรัดและเสียดสีเท้าจนทำให้เกิดแผล หากเป็นไปได้ควรสวมถุงเท้าด้วยเสมอ
- ตัดเล็บเท้าเป็นแนวตรง และตะไบเล็บเพื่อลบคม ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงที่ขอบเล็บจะฝังเข้าไปในเนื้อด้านข้างเล็บ จนเกิดแผลเล็บขบได้
- หากมีตาปลาหรือหูดที่เท้า ควรไปพบคุณหมอเพื่อรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสม หลีกเลี่ยงการตัด ดึง หรือซื้อยามาทาเอง เนื่องจากอาจทำให้เกิดแผลขนาดใหญ่และลึกขึ้น
- ควรเข้ารับการตรวจสุขภาพเท้าเบาหวานประจำปี โดยเฉพาะผู้ที่เริ่มมีปัญหาเกี่ยวกับเส้นประสาทเสื่อมหรือปัญหาแผลที่เท้าหายช้า โดยคุณหมอจะตรวจสุขภาพเท้าโดยรวม และตรวจระบบเส้นประสาท รวมทั้งความยืดหยุ่นของหลอดเลือดด้วย
เมื่อไหร่ควรไปพบคุณหมอ
หากผู้ป่วยสังเกตเห็นว่าเท้าเริ่มเปลี่ยนสีหรือคล้ำลง หรือมีอาการต่อไปนี้ ควรไปพบคุณหมอโดยเร็วที่สุดเพื่อรับการรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสม เพื่อป้องกันไม่ให้อาการลุกลามไปยังบริเวณข้างเคียง
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย