ผู้หญิงเป็นเบาหวาน เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ รับมืออย่างไรได้บ้าง

เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ เป็นปัญหาที่พบได้บ่อย และไม่ใช่แค่พบได้ในผู้ชาย เพราะผู้หญิงก็สามารถประสบปัญหาเสื่อมสมรรถภาพทางเพศได้เช่นกัน โดยเฉพาะผู้หญิงที่เป็นโรคเบาหวาน เนื่องจากภาวะน้ำตาลในเลือดสูงส่งผลต่อระบบประสาทและการไหลเวียนของเลือด อีกทั้งโรคเบาหวานยังอาจก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพอื่น ๆ เช่น ช่องคลอดแห้ง ซึมเศร้า ไม่มีอารมณ์ทางเพศ ซึ่งล้วนแต่ส่งผลให้เสื่อมสมรรถภาพทางเพศได้

ผู้หญิงเป็นเบาหวาน เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ เกิดจากอะไร

ปัญหาสุขภาพที่มักพบในผู้หญิงที่เป็นโรคเบาหวานดังต่อไปนี้ อาจส่งผลให้ผู้หญิงเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ หรือมีปัญหาในการมีเพศสัมพันธ์ได้

ช่องคลอดแห้ง

การเป็นเบาหวาน อาจทำให้เกิดภาวะช่องคลอดแห้ง เนื่องจากร่างกายขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน (Estrogen) สำหรับผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน หรือวัยทอง ฮอร์โมนเอสโตรเจนจะน้อยลงอยู่แล้ว ถ้ามีอาการเบาหวานร่วมด้วยก็จะยิ่งส่งผลทำให้ช่องคลอดแห้ง แต่ถ้าไม่ได้อยู่ในวัยหมดประจำเดือน สาเหตุที่ทำให้ช่องคลอดแห้งอาจเกิดจาก ส่วนประสาทที่หลั่งน้ำหล่อลื่นมีปัญหา ภาวะช่องคลอดแห้ง จะทำให้ผู้หญิงเจ็บปวดเวลามีเพศสัมพันธ์ จนทำให้ไม่อยากมีเพศสัมพันธ์อีก

ช่องคลอดติดเชื้อ

การติดเชื้อในช่องคลอด ก็ทำให้ผู้หญิงเจ็บเวลามีเพศสัมพันธ์เช่นกัน ด็อกเตอร์เดวิด จี. เมอเรอโร (David G. Merrero, PhD) ประธานแผนก Health Care and Education แห่งสมาคมโรคเบาหวานสหรัฐอเมริกา กล่าวว่า หากผู้หญิงที่เป็นโรคเบาหวาน แล้วดูแลตัวเองไม่ดี อาจทำให้เกิดภาวะ มีเชื้อราในช่องคลอด และเกิดการติดเชื้ออื่น ๆ ได้

หมดอารมณ์ทางเพศ

บางครั้งสาว ๆ อาจมีอาการหมดอารมณ์ทางเพศ หรือไม่สามารถถึงจุดสุดยอดได้ ปัญหานี้ทำให้ผู้หญิงที่เป็นโรคเบาหวานกังวลใจมากที่สุด และก็เป็นปัญหาที่พบมากที่สุดในผู้หญิงที่เป็นเบาหวานด้วย โดยงานวิจัยเมื่อปี ค.ศ. 2012 พบว่า ผู้หญิงที่ใช้อินซูลิน (Insulin) เพื่อรักษาโรคเบาหวาน 80% มีปัญหาด้านการถึงจุดสุดยอด มากกว่ากลุ่มผู้หญิงที่ไม่ได้เป็นโรคเบาหวาน ส่วนสาเหตุของปัญหา เกี่ยวกับการไปถึงจุดสุดยอดนั้นยังไม่สามารถสรุปได้ว่าเกิดจากอะไร

ภาวะซึมเศร้า

การเป็นโรคเบาหวาน ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า หรือเป็นกังวล ซึ่งส่งผลต่อการมีเพศสัมพันธ์ การปรึกษาจิตแพทย์ จะช่วยทำให้ภาวะซึมเศร้าดีขึ้น ถ้ารู้สึกซึมเศร้า หรือกังวลนานกว่า 2 สัปดาห์ ควรปรึกษาแพทย์

ผู้หญิงเป็นเบาหวาน เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ รับมือได้อย่างไรบ้าง

หากผู้หญิงที่เป็นเบาหวาน พบปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพทางเพศ เช่น เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ ไร้อารมณ์ทางเพศ ช่องคลอดแห้ง อาจรับมือได้ด้วยวิธีดังต่อไปนี้

ปรึกษาคุณหมอ

คุณหมอสามารถให้คำแนะนำได้ว่า ปัญหาสุขภาพทางเพศเกิดจากสาเหตุใด และแนะนำวิธีรักษา ซึ่งบางทีปัญหาทางเพศ อาจไม่ได้เกิดจากโรคเบาหวานก็ได้ อาจเกิดจากสาเหตุอื่นเช่น นิสัยการกิน การดื่มแอลกอฮอล์ หรือการสูบบุหรี่ การปรึกษาคุณหมอจะช่วยหาสาเหตุที่แท้จริง

ใช้เจลหล่อลื่น

การใช้เจลหล่อลื่นจะช่วยได้ หากผู้หญิงที่เป็นเบาหวานมีภาวะช่องคลอดแห้ง เจลหล่อลื่นจะช่วยลดการเสียดสี ซึ่งเป็นสาเหตุของความเจ็บเวลามีเพศสัมพันธ์ หรือสำหรับคนที่อยู่ในวัยหมดประจำเดือน เจลหล่อลื่นก็ช่วยได้เหมือนกัน

ออกกำลังกาย

การออกกำลังกายสำหรับผู้ที่เป็นเบาหวาน จะช่วยบรรเทาความเครียด ช่วยเรื่องการทำงานของฮอร์โมนในร่างกาย ทำให้รู้สึกดีขึ้น ซึ่งส่งผลต่อการมีเพศสัมพันธ์แน่นอน

กินอาหารแบบเมดิเตอร์เรเนียน (Mediterranean diet)

งานวิจัยในปี ค.ศ. 2010 พบว่า ผู้หญิงที่เป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 แล้วกินอาหารที่เป็นผัก ผลไม้ มันฝรั่ง ถั่ว และธัญพืชขัดสี ผลการทดลองพบว่า ผู้หญิงกลุ่มนี้มีความพึงพอใจในเพศสัมพันธ์ มากกว่าผู้หญิงที่เป็นเบาหวานกลุ่มที่ ไม่ได้กินผัก ผลไม้ นอกจากนี้ยังมีงานวิจัยที่ชี้ว่า การกินอาหารแบบเมดิเตอร์เรเนียน จะช่วยเรื่องระดับน้ำตาลในเลือด มากกว่าการกินอาหารไขมันต่ำ และยังช่วยทำให้อาการของโรคเบาหวานดีขึ้นอีกด้วย