8 เรื่องควรรู้ในการดูแล สุขภาพปากและฟันของเด็ก

ทบทวนบทความโดย | โดย

Update Date มกราคม 2, 2020
Share now

ปัญหา สุขภาพปากและฟันของเด็ก อันดับ 1 คือปัญหาฟันผุ โดยข้อมูลจากงานวิจัยระบุว่า เด็กวัย 2 ขวบ 10% และเด็กวัย 3 ขวบ 28% มีปัญหาฟันผุมากกว่า 1 จุดในช่องปาก ขณะที่เด็กอายุ 5 ขวบ เกือบ 50% มีปัญหาฟันผุ

คุณพ่อคุณแม่อาจคิดว่าปัญหาฟันผุในเด็กคงไม่เป็นไร เพราะอีกหน่อยลูกก็ไม่มีฟันน้ำนม และมีฟันแท้ขึ้นมาแทน แต่ความจริงแล้ว ปัญหาฟันผุอันตรายกว่าที่คิด การที่ลูกฟันผุตั้งแต่เด็กจะทำให้มีปัญหาสุขภาพช่องปากในอนาคต ผู้ปกครองสามารถช่วยเด็กๆ ดูแลสุขภาพปากและฟันได้ดังนี้

แปรงฟันให้ลูก

ตอนที่ฟันของลูกยังไม่ขึ้น คุณพ่อคุณแม่อาจทำความสะอาดเหงือกด้วยแปรงสีฟันสำหรับทารก โดยเอาแปรงชุบน้ำ และทำความสะอาดเหงือกของลูกอย่างอ่อนโยน แต่เมื่อฟันของลูกขึ้นแล้ว ให้แปรงฟันด้วยยาสีฟันสำหรับเด็กที่มีฟลูออไรด์ และใช้แปรงสีฟันที่มีขนาดเหมาะสม โดยแปรงฟันให้ลูกวันละ 2 ครั้ง

ใช้แปรงสีฟันที่ขนแปรงนุ่ม

เด็กๆ ควรแปรงฟันวันละ 2 ครั้ง ด้วยแปรงสีฟันสำหรับเด็กที่มีขนแปรงนุ่ม เนื่องจากขนแปรงที่แข็งจนเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อเหงือกของลูก คุณพ่อคุณแม่ควรสอนวิธีแปรงฟันให้ลูก โดยให้เด็กๆ ค่อยๆ แปรงฟันทั้งด้านในและด้านนอก รวมถึงแปรงลิ้น ข้อควรระวังคืออย่าให้ลูกกลืนยาสีฟันลงไป นอกจากนี้ถ้าแปรงสีฟันเริ่มขาด หรือขนแปรงบานออก ให้เปลี่ยนแปรงสีฟันใหม่

ไม่ควรให้ลูกกินน้ำหวานบ่อยๆ

น้ำหวานทำให้ฟันผุ ดังนั้นจึงไม่ควรให้ลูกกินน้ำหวานบ่อยๆ และต้องระวังไม่ให้ลูกหลับไปทั้งๆ ที่ยังกินนมจากขวดนมอยู่ เพราะอาจทำให้ฟันผุได้ แต่หากลูกหลับไปพร้อมขวดนม ในขวดนมควรเป็นน้ำเปล่า ไม่ควรเป็นน้ำหวาน น้ำอัดลม น้ำผลไม้รสหวาน หรือนมรสหวาน สำหรับน้ำผลไม้รสหวาน ผู้ปกครองอาจคิดว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ความจริงแล้วควรจำกัดปริมาณการดื่มน้ำผลไม้ โดยเด็กๆ ควรดื่มน้ำผลไม้ 100% ไม่เกิน 118 มิลลิลิตร ต่อวัน เพราะถ้าดื่มน้ำผลไม้รสหวานมากเกินไปจะทำให้ฟันผุ

การไปหาหมอฟันช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายในการดูแลสุขภาพฟัน

คุณพ่อคุณแม่พาลูกไปหาหมอฟันได้ตั้งแต่ตอนที่เขาอายุ 1 ขวบ หรือตั้งแต่ที่ลูกมีฟันซี่แรก เพื่อปรึกษาคุณหมอเรื่องการดูแลฟันของลูกน้อย นอกจากนี้สถาบันกุมารเวชศาสตร์แห่งสหรัฐฯ (American Academy of Pediatrics) แนะนำว่า ควรพาลูกไปหาคุณหมอภายในระยะเวลา 6 เดือนแรก นับตั้งแต่ที่ลูกฟันขึ้น การไปพบทันตแพทย์ยังช่วยประหยัดค่าใช้จ่าย เนื่องจากมีรายงานทางสถิติพบว่า ค่าใช้จ่ายในการดูแลสุขภาพปากและฟันของลูก จะประหยัดขึ้นถึง 40% ในเวลา 5 ปี สำหรับเด็กที่ไปพบทันตแพทย์ตั้งแต่อายุ 5 ขวบ

ตอนไหนจึงให้ลูกแปรงฟันด้วยตัวเอง

สามารถให้ลูกแปรงฟันได้ในตอนที่เขาสามารถใช้แปรงสีฟันได้เอง และในตอนที่ลูกอยากแปรงฟันด้วยตัวเอง คุณพ่อคุณแม่อาจคอยช่วยเขาเวลาแปรงฟัน จนกระทั่งลูกอายุประมาณ 7 ขวบ ลูกจะสามารถแปรงฟันได้ด้วยตนเอง

การใช้ไหมขัดฟัน

เริ่มใช้ไหมขัดฟันได้ตอนที่ฟันของลูกติดกัน แต่ก่อนจะใช้ไหมขัดฟันควรปรึกษาทันตแพทย์ เพื่อขอคำแนะนำเพิ่มเติม การใช้ไหมขัดฟันควรใช้วันละ 1 ครั้ง หลังแปรงฟัน

ไม่ควรใช้น้ำยาบ้วนปาก

หากต้องการให้ลูกใช้น้ำยาบ้วนปาก จำเป็นต้องปรึกษาทันแพทย์ เนื่องจากเด็กๆ อาจยังไม่รู้วิธีบ้วนปาก เขาอาจกลืนน้ำยาบ้วนปากลงไป จนเกิดอันตรายได้ ดังนั้น จึงควรปรึกษาทันตแพทย์ก่อนให้ลูกใช้น้ำยาบ้วนปาก

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค และการรักษาโรคแต่อย่างใด

อ่านเพิ่มเติม:

บทความนี้มีประโยชน์ต่อคุณหรือไม่
happy unhappy"
แหล่งที่มา

บทความนี้ก็น่าสนใจเหมือนกัน

ฟันดีเพราะกินดี แต่ฟันอ่อนแอ อาจเป็นเพราะ อาหารทำร้ายสุขภาพฟัน

ปัญหาของสุขภาพฟันอันดับต้น ๆ และไม่ไกลตัวเลยก็คือ พฤติกรรมการรับประทานอาหารนั่นเอง การรับประทาน อาหารทำร้ายสุขภาพฟัน เป็นประจำ มีส่วนทำให้ฟันผุได้

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย Khongrit Somchai

ไขข้อสงสัยสำหรับ คุณแม่ตั้งท้องไปทำฟัน ต้องระมัดระวังตนเองอย่างไร

ในช่วงตั้งท้อง คุณแม่หลายคนมักเกิดความกังวลว่าจะสามารถไปทำฟันได้หรือไม่ ซึ่งในความเป็นจริงนั้น คุณแม่ตั้งท้องไปทำฟัน ได้ และไม่มีอันตรายใดที่ต้องกังวล

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย Khongrit Somchai

หมากพลู มีประโยชน์อย่างไร ทำไมคนโบราณถึงชอบเคี้ยว

การเคี้ยว หมากพลู นี้นอกจากจะเป็นแฟชั่นสำหรับสังคมในยุคนั้นแล้ว ยังเชื่อกันว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย แต่ประโยชน์ที่ว่านั้นคืออะไร หาคำตอบได้จากบทความนี้

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย พลอย วงษ์วิไล

น้ำลาย ผู้ช่วยสำคัญ ในการป้องกันฟันผุ

อาหาร หลายคนอาจจะไม่ชอบน้ำลาย เพราะคิดว่าเป็นสิ่งที่สกปรก และเต็มไปด้วยเชื้อโรค แต่จริงๆ แล้ว น้ำลาย นั้นมีประโยชน์ต่อร่างกาย มากกว่าที่เราคิด

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย พลอย วงษ์วิไล

บทความแนะนำ

ลิ้นแตก-เป็นร่องยาว-สาเหตุ-วิธีรักษา

ลิ้นแตก เป็นร่องยาว เพราะร่างกายเราผิดปกติจริงหรือ?

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย panyapat Aiemsin
เผยแพร่วันที่ มีนาคม 25, 2020
โรคบูลิเมีย-ทำลายสุขภาพฟัน

โรคบูลิเมีย ทำลายสุขภาพฟัน มากกว่าที่คุณคิด

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย ชลธิชา จันทร์วิบูลย์
เผยแพร่วันที่ มีนาคม 12, 2020
แปรงฟันแบบแห้ง-ป้องกันฟันผุให้ลูก

แปรงฟันแบบแห้ง เทคนิคใหม่ป้องกันฟันผุให้ลูกรัก

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย จินดารัตน์ สิริวิจักษณ์
เผยแพร่วันที่ กุมภาพันธ์ 25, 2020
จัดฟัน-ดูแล

จัดฟัน ควรดูแลแบบไหน ฟันถึงจะสวยปิ๊ง

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย พลอย วงษ์วิไล
เผยแพร่วันที่ กุมภาพันธ์ 6, 2020