เอสโซปิโคลน (Eszopiclone)

ทบทวนบทความโดย | โดย

Update Date 11/05/2020 . 7 mins read
Share now

ข้อบ่งใช้ เอสโซปิโคลน

เอสโซปิโคลน ใช้สำหรับ

เอสโซปิโคลน (Eszopiclone) เป็นยาที่ใช้เพื่อรักษาอาการนอนไม่หลับ (Insomnia) ยานี้จะช่วยทำให้คุณนอนหลับได้ไวขึ้น หลับได้นานขึ้น และลดจำนวนการตื่นกลางดึก ทำให้คุณสามารถนอนหลับได้ดียิ่งขึ้น ยาเอสโซปิโคลนอยู่ในกลุ่มของยากล่อมประสาท – ยานอนหลับ (Sedative-hypnotics) ยานี้จะทำงานโดยการสร้างผลที่ทำให้สมองสงบลง

โดยปกติจะจำกัดการใช้ยานี้แค่ในระยะสั้นนาน 1 ถึง 2 สัปดาห์หรือน้อยกว่าเท่านั้น หากอาการนอนไม่หลับของคุณยังคงมีอยู่ โปรดปรึกษาแพทย์เพื่อหาว่าคุณจำเป็นต้องรับการรักษาอื่นๆ หรือไม่

วิธีการใช้ยาเอสโซปิโคลน

รับประทานยานี้ตามที่แพทย์กำหนด โดยปกติคือก่อนนอน อย่าใช้ยาหลังจากรับประทานอาหารไขมันสูงหรืออาหารมื้อใหญ่ เนื่องจากอาจทำให้ยาทำงานได้ไม่ดี ขนาดยาขึ้นอยู่กับสภาวะทางการแพทย์ อายุ สมรรถภาพตับ ยาอื่นๆ ที่กำลังใช้ และการตอบสนองต่อการรักษา อย่าใช้ยานี้มากกว่าที่กำหนดเพราะอาจทำให้ความเสี่ยงในการเกิดผลข้างเคียงเพิ่มขึ้น ขนาดยาเริ่มต้นคือ 1 มก. ก่อนนอน ตามที่กำหนด ขนาดยานี้จะลดความเสี่ยงในการเกิดปัญหาเกี่ยวกับการทำกิจกรรมที่ต้องการความตื่นตัวในวันถัดไป (เช่นขับรถหรือใช้เครื่องจักร) นอกจากนี้ คุณอาจจะไม่ตื่นเต็มตาในวันถัดไปแม้ว่าคุณจะคิดว่าคุณตื่นดีแล้วก็ตาม หากคุณต้องใช้ยาในขนาด 3 มก. คุณไม่ควรทำกิจกรรมที่ต้องการความตื่นตัวในวันถัดไป โปรดสอบถามแพทย์หรือเภสัชกรสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม

คำแนะนำในการใช้ยา

  • หากคุณเป็นผู้สูงอายุหรือเป็นโรคตับจะต้องใช้ยาในขนาดต่ำกว่าเพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดความบกพร่องในวันถัดไป อย่าหยุดใช้ยาโดยไม่ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร
  • อย่าใช้ยานี้จนกว่าคุณจะมีเวลานอนอย่างน้อย 7 ถึง 8 ชั่วโมง หากคุณต้องตื่นก่อนเวลานั้นคุณอาจจะมีอาการสูญเสียความจำบางส่วนและอาจจะทำกิจกรรมที่ต้องการความตื่นตัวเช่นขับรถหรือใช้เครื่องจักรได้ไม่ดี
  • ยานี้อาจจะทำให้เกิดอาการถอนยาได้ โดยเฉพาะหากใช้เป็นประจำหรือใช้ในขนาดสูง ในกรณีเหล่านี้อาการถอนยา (เช่น คลื่นไส้ อาเจียน หน้าแดง ปวดท้อง ประหม่า สั่นเทา) อาจจะเกิดขึ้นหากคุณหยุดใช้ยากะทันหัน เพื่อป้องกันอาการถอนยานี้ แพทย์จะค่อยๆ ลดขนาดยาของคุณ โปรดปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม และแจ้งให้ทราบในทันทีหากมีอาการถอนยา
  • เมื่อใช้ยานี้เป็นเวลานานอาจทำให้ยาได้ผลไม่ดีนัก โปรดปรึกษาแพทย์หากยาทำงานได้ไม่ดีดังเดิม

แม้ว่ายานี้จะช่วยคนจำนวนมาก แต่ก็อาจจะทำให้เกิดการเสพติดได้ ความเสี่ยงนี้จะสูงขึ้นหากคุณเคยใช้ยาหรือสุราเกินขนาดหรือติดสุราหรือติดยา ควรใช้ยาตามที่กำหนดอย่างเคร่งครัดเพื่อลดความเสี่ยงในการติดยา โปรดสอบถามแพทย์หรือเภสัชกรสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม

โปรดแจ้งให้แพทย์ทราบหากอาการของคุณอยู่นานกว่า 7 ถึง 10 วันหรือหากมีอาการแย่ลง

คุณอาจจะมีปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับภายในไม่กี่คืนแรกหลังจากหยุดใช้ยา เรียกว่าอาการนอนไม่หลับกำเริบ อาการที่ย้อนกลับมานี้เป็นปกติและมักจะหายไปภายใน 1 หรือ 2 คืน หากยังคงมีอาการนี้อยู่โปรดปรึกษาแพทย์

การเก็บรักษายาเอสโซปิโคลน

ยาเอสโซปิโคลนควรเก็บที่อุณหภูมิห้อง หลีกเลี่ยงแสงหรือความชื้น เพื่อป้องกันไม่ให้ตัวยาเกิดความเสียหาย ไม่ควรเก็บยานี้ในห้องน้ำหรือช่องแช่แข็ง ยาเอสโซปิโคลนบางยี่ห้ออาจจะต้องเก็บรักษาแตกต่างกัน จึงควรตรวจสอบฉลากยาหรือสอบถามเภสัชกรเสมอ เพื่อความปลอดภัยโปรดเก็บยาให้ห่างจากมือเด็กและสัตว์เลี้ยง

ไม่ควรทิ้งยาเอสโซปิโคลนลงในชักโครก หรือเทลงในท่อระบายน้ำ เว้นแต่ได้รับคำแนะนำให้ทำเช่นนั้น ควรกำจัดยาด้วยวิธีที่ถูก สอบถามเภสัชกรเพิ่มเติม เกี่ยวกับวิธีการกำจัดยาที่ถูกต้อง

ข้อควรระวังและคำเตือน

ข้อควรรู้ก่อนใช้ยาเอสโซปิโคลน

  • ก่อนใช้ยาเอสโซปิโคลนแจ้งให้แพทย์หรือเภสัชกรทราบหากคุณแพ้ต่อยานี้ หรือยาโซปิโคลน (zopiclone) หรือหากคุณเป็นโรคภูมิแพ้อื่นๆ ยานี้อาจมีส่วนประกอบไม่ออกฤทธิ์ที่ทำให้เกิดอาการแพ้หรือปัญหาอื่น โปรดปรึกษาเภสัชกรสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม
  • ก่อนใช้ยานี้ แจ้งให้แพทย์หรือเภสัชกรทราบเกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์ของคุณ โดยเฉพาะ โรคไต โรคตับ ปัญหาเกี่ยวกับปอดหรือการหายใจ เช่น โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (chronic obstructive pulmonary disease-COPD) หรือโรคหยุดหายใจขณะหลับ (sleep apnea) ปัญหาเกี่ยวกับจิตใจหรืออารมณ์ เช่น ซึมเศร้า มีความคิดที่จะฆ่าตัวตาย ประวัติส่วนตัวหรือคนในครอบครัวเคยใช้สารในทางที่ผิด เช่นใช้ยาหรือสุราเกินขนาดหรือใช้ในทางที่ผิดประวัติส่วนตัวหรือคนในครอบครัวเคยละเมอ โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงเอ็มจี (myasthenia gravis)
  • ผลของยานี้อาจจะอยู่นานหลังจากที่คุณตื่นขึ้นในวันถัดไป หากคุณไม่ได้นอนหลับนาน 7 ถึง 8 ชั่วโมงหรือใช้ยาอื่นที่อาจทำให้คุณง่วงนอนหรือมีปฏิกิริยาไวต่อยานี้ คุณอาจจะรู้สึกตื่นตัวแต่ไม่สามารถคิดได้อย่างชัดเจนพอที่จะขับรถ สุราและกัญชาสามารถทำให้คุณง่วงนอนได้มากขึ้น ควรรออย่างน้อย 8 ชั่วโมงหลังจากใช้ยานี้ก่อนจึงค่อยขับรถ ใช้เครื่องจัก หรือทำกิจกรรมที่ต้งการความตื่นตัวจนกว่าจะคุณจะสามารถทำได้อย่างปลอดภัย ควรหลีกเลี่ยงสุราและโปรดปรึกษาแพทย์หากคุณใช้กัญชา หากคุณใช้ยาเอสโซปิโคลนในขนาด 3 มก. อย่าขับรถ ใช้เครื่องจักร หรือทำกิจกรรมที่ต้งการความตื่นตัวภายในวันถัดไป
  • ก่อนการผ่าตัด แจ้งให้แพทย์หรือทันตแพทย์ทราบเกี่ยวกับยาทั้งหมดที่คุณใช้ (ทั้งยาตามใบสั่งยา ยาที่หาซื้อเอง และสมุนไพรต่างๆ)
  • ผู้สูงอายุอาจจะมีปฏิกิริยาไวต่อผลข้างเคียงของยาได้มากกว่า โดยเฉพาะอาการวิงเวียน สับสน ไม่มั่นคง และง่วงซึมผิดปกติ ผลข้างเคียงเหล่านี้สามารถเพิ่มความเสี่ยงในการหกล้มได้
  • ในช่วงขณะการตั้งครรภ์ควรใช้ยานี้เมื่อจำเป็นเท่านั้น โปรดปรึกษาความเสี่ยงและประโยชน์กับแพทย์ ทารกที่เกิดจากแม่ที่ใช้ยานี้ขณะใกล้ที่จะคลอดบุตรอาจจะมีผลที่ไม่พึงประสงค์ เช่นง่วงนอนมากเกินไป โปรดแจ้งให้แพทย์ทราบหากคุณสังเกตเห็นอาการเหล่านี้ในทารกแรกเกิด
  • ยังไม่ทราบแน่ชัดว่ายานี้สามารถส่งผ่านเข้าสู่น้ำนมแม่ได้หรือไม่แต่ยาที่คล้ายกันนั้นสามารถผ่านเข้าสู่น้ำนมแม่ได้ โปรดปรึกษาแพทย์ก่อนให้นมบุตร

ความปลอดภัยต่อการตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร

ยังไม่มีงานวิจัยที่น่าเชื่อถือเกี่ยวกับความเสี่ยงในสตรีที่ใช้ยานี้ในช่วงการตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร โปรดปรึกษาแพทย์เพื่อหาประโยชน์และความเสี่ยงก่อนการใช้ยา

ยาเอสโซปิโคลนจัดอยู่ในประเภทของยาที่มีความเสี่ยงต่อผู้ตั้งครรภ์ หมวด C โดยองค์การอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา (FDA)

การจัดประเภทของยาที่มีความเสี่ยงต่อผู้ตั้งครรภ์โดยองค์การอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกามีดังนี้

  • A= ไม่มีความเสี่ยง
  • B= ไม่พบความเสี่ยงในการวิจัยบางชิ้น
  • C= อาจจะมีความเสี่ยง
  • D= มีหลักฐานแสดงถึงความเสี่ยง
  • X= ห้ามใช้
  • N= ไม่ทราบแน่ชัด

ผลข้างเคียง

ผลข้างเคียงของการใช้ยาเอสโซปิโคลน

  • อาจเกิดอาการวิงเวียน ปากแห้ง มีรสชาติแย่ภายในปาก หรือเคลื่อนไหวอย่างสอดประสานได้ลำบาก หากอาการเหล่านี้ไม่หายไปหรือรุนแรงขึ้นโปรดแจ้งแพทย์หรือเภสัชกรในทันที เพื่อลดความเสี่ยงในการหกล้มควรค่อยๆ ลุกขึ้นจากท่านอนหรือท่านั่ง
  • ยานี้อาจทำให้คุณง่วงนอนในระหว่างวัน โปรดแจ้งให้แพทย์ทราบหากคุณมีอาการง่วงซึมในตอนกลางวัน คุณอาจจะต้องปรับขนาดยา
  • โปรดจำไว้ว่าการที่แพทย์ให้คุณใช้ยาตัวนี้เนื่องจากคำนวณแล้วว่ายามีประโยชน์มากกว่าเป็นโทษ และคนที่ใช้ยานี้ส่วนใหญ่ไม่พบผลข้างเคียงที่ร้ายแรงใดๆ
  • แจ้งให้แพทย์ทราบในทันทีหากเกิดผลข้างเคียงที่รุนแรงดังต่อไปนี้ สูญเสียความจำ มีความเปลี่ยนแปลงทางจิตใจ อารมณ์ หรือพฤติกรรม เช่น อาการซึมเศร้าแย่ลง มีความคิดที่ผิดปกติ มีความคิดที่จะฆ่าตัวตาย มองเห็นภาพหลอน สับสน กระวนกระวาย ก้าวร้าว วิตกกังวล
  • ในนานๆ ครั้ง คนที่ใช้ยานี้อาจจะตื่นได้ยากหรือขับขี่ยานพาหนะได้ไม่ดีขณะที่ยังไม่ตื่นเต็มที่ (หลับใน) บางคนอาจจะมีอาการละเมอ เตรียมหรือรับประทานอาหาร หรือมีเพศสัมพันธ์ขณะที่ยังไม่ตื่นเต็มตา บ่อยครั้งที่พวกเขาจะจำเหตุการณ์เหล่านี้ไม่ได้ ปัญหานี้สามารถทำให้เกิดอันตรายทั้งกับตัวคุณและผู้อื่นได้ หากคุณทราบว่าคุณมีอาการเหล่านี้หลังจากที่ใช้ยานี้โปรดแจ้งให้แพทย์ทราบในทันที ความเสี่ยงของคุณจะเพิ่มขึ้นหากคุณดื่มสุราหรือใช้ยาอื่นๆ ที่อาจทำให้คุณง่วงซึมได้ขณะที่กำลังใช้ยาเอสโซปิโคลน

การแพ้ยาที่รุนแรงต่อยานี้ ค่อนข้างเกิดขึ้นได้ยาก แต่จำเป็นต้องได้รับการรักษาที่ทันท่วงที อาการของการแพ้รุนแรงมีดังนี้ ผดผื่น คันหรือบวม (โดยเฉพาะบริเวณใบหน้า ลิ้น และลำคอ) วิงเวียนขั้นรุนแรง หายใจติดขัด

ไม่ใช่ทุกคนจะเจอกับผลข้างเคียงเหล่านี้อาจจะมีอาการอย่างอื่นนอกเหนือจากที่กล่าวมาข้างต้น ถ้าคุณมีข้อสงสัยใดๆ เกี่ยวกับผลข้างเคียง โปรดปรึกษากับแพทย์หรือเภสัชกร

ปฏิกิริยาของยา

ปฏิกิริยากับยาอื่น

  • ยาที่อาจจะมีปฏิกิริยากับยานี้ได้แก่ ยาโซเดียมออกซีเบต (sodium oxybate)
  • โปรดแจ้งให้แพทย์หรือเภสัชกรทราบหากคุณกำลังใช้ยาอื่นที่อาจทำให้เกิดอาการง่วงซึม เช่นยาแก้ปวดหรือยาบรรเทาอาการไอโอปิออยด์ (opioid) เช่นยาโคเดอีน (codeine) หรือยาไฮโดรโคโดน (hydrocodone) แอลกอฮอล์ กัญชา ยานอนหลับหรือยารักษาอาการวิตกกังวล เช่นอัลปราโซแลม (alprazolam) ลอราซีแพม (lorazepam) หรือโซลพิเดม (zolpidem) ยาคลายกล้ามเนื้อ เช่นคาริโซโพรดอล (carisoprodol) หรือไซโคลเบนซาพรีน (cyclobenzaprine) หรือยาต้านฮีสตามีนอื่นๆ เช่นเซทิริซีน (cetirizine) หรือไดเฟนไฮดรามีน (diphenhydramine)
  • ควรตรวจสอบฉลากของยาทั้งหมด (เช่นยาแก้แพ้หรือยาแก้ไอแก้หวัด) เนื่องจากอาจมีส่วนประกอบที่ทำให้เกิดอาการง่วงซึมได้ โปรดสอบถามแพทย์เกี่ยวกับวิธีการใช้ยาเหล่านี้อย่างปลอดภัย
  • ยาเอสโซปิโคลนนั้นคล้ายกับยาโซปิโคลน (zopiclone) เป็นอย่างมาก อย่าใช้ยาที่มีส่วนผสมของยาโซปิโคลนขณะที่กำลังใช้ยาเอสโซปิโคลน

ยาเอสโซปิโคลนอาจเกิดปฏิกิริยากับยาอื่นที่คุณกำลังใช้อยู่ ซึ่งอาจส่งผลต่อการออกฤทธิ์ของยา หรือเพิ่มความเสี่ยงที่จะเกิดผลข้างเคียง เพื่อป้องกันปัญหาที่อาจจะเกิดขึ้น คุณควรจะบอกแพทย์หรือเภสัชกรของคุณว่า คุณกำลังใช้ยาอะไรอยู่บ้าง (ทั้งยาตามใบสั่งแพทย์ ยาที่ซื้อได้เอง และสมุนไพรต่างๆ) เพื่อความปลอดภัย โปรดอย่าเริ่ม หยุด หรือเปลี่ยนขนาดยาใดๆ โดยไม่ได้รับความเห็นชอบจากแพทย์

ปฏิกิริยากับอาหารหรือแอลกอฮอล์

ยาเอสโซปิโคลนอาจมีปฏิกิริยากับอาหารหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ โดยส่งผลต่อการออกฤทธิ์ของยา หรือเพิ่มความเสี่ยงที่จะเกิดผลข้างเคียง โปรดปรึกษากับแพทย์หรือเภสัชกรก่อนเสมอ

ปฏิกิริยากับอาการโรคอื่น

ยาเอสโซปิโคลนอาจส่งผลให้อาการโรคของคุณแย่ลง หรือส่งผลต่อการออกฤทธิ์ของยา โปรดแจ้งให้แพทย์หรือเภสัชกรทราบถึงสภาวะโรคของคุณก่อนใช้ยาเสมอ

ขนาดยา

ข้อมูลในที่นี้ไม่มีเจตนาให้ใช้ทดแทนคำแนะนำทางการแพทย์ ควรปรึกษากับแพทย์หรือเภสัชกรทุกครั้งเพื่อรับทราบข้อมูลเพิ่มเติม

ขนาดยาเอสโซปิโคลนสำหรับผู้ใหญ่

ขนาดยาสำหรับผู้ใหญ่เพื่อรักษาอาการนอนไม่หลับ

  • ขนาดยาเริ่มต้น 1 มก. รับประทานก่อนนอนทันที
  • ขนาดยาปกติ 1 ถึง 3 มก. รับประทานก่อนนอนทันที
  • ขนาดยาสูงสุด 3 มก. รับประทานก่อนนอนทันที

คำแนะนำ ผู้ป่วยควรรับการประเมินอีกครั้งหากอาการนอนไม่หลับยังคงมีอยู่หลังจากรักษาด้วยยาเอสโซปิโคลนผ่านไปแล้ว 7 ถึง 10 วัน

ขนาดยาสำหรับผู้สูงอายุเพื่อรักษาอาการนอนไม่หลับ

  • ขนาดยาเริ่มต้น 1 มก. รับประทานก่อนนอนทันที
  • ขนาดยาสูงสุด 2 มก. รับประทานก่อนนอนทันที

คำแนะนำ ผู้ป่วยควรรับการประเมินอีกครั้งหากอาการนอนไม่หลับยังคงมีอยู่หลังจากรักษาด้วยยาเอสโซปิโคลนผ่านไปแล้ว 7 ถึง 10 วัน

การปรับขนาดยาสำหรับไต

ไม่มีการปรับขนาดยาที่แนะนำ

การปรับขนาดยาสำหรับตับ

  • ตับวายระดับเบาถึงปานกลาง ไม่มีการปรับขนาดยาที่แนะนำ
  • ตับวายระดับรุนแรง ขนาดยาสูงสุดคือ 2 มก. รับประทานก่อนนอนทันที

การปรับขนาดยา

ขนาดยาสูงสุดสำหรับผู้ป่วยที่อ่อนแอหรือผู้ที่กำลังใช้ยาร่วมกับยาไซโตโครมพี450 3เอ4 อินฮิบิเตอร์ (CYP450 3A4 inhibitors) 2 มก. รับประทานก่อนนอนทันที

คำแนะนำอื่นๆ

คำแนะนำการใช้ยา

  • ควรรับประทานก่อนนอนทันที
  • ผลการนอนหลับของยาเอสโซปิโคลนอาจจะลดลงหากรับประทานยาพร้อมกับหรือหลังจากรับประทานอาหารมื้อหนักหรือไขมันสูงในทันที

คำแนะนำทั่วไป

  • การใช้ยานอนหลับขณะที่กำลังตื่นอยู่และกำลังจะตื่นอาจจะทำให้มีอาการความจำระยะสั้นเสื่อม มองเห็นภาพหลอน การเคลื่อนไหวที่สอดประสานผิดปกติ วิงเวียน และหน้ามืด
  • ความเสี่ยงของความสามารถในการขับรถและการทำกิจกรรมที่ต้องการความตื่นตัวในวันถัดไปบกพร่องอาจจะเพิ่มขึ้นหลังจากการใช้ยาในขนาด 2 หรือ 3 มก.
  • อาจเกิดอาการถอนยาได้หากลดขนาดยาหรือหยุดการใช้ยาอย่างรวดเร็ว

คำแนะนำสำหรับผู้ป่วย

  • เวลาเช้า หลังจากที่ใช้ยาเอสโซปิโคลน ความสามารถในการขับรถและความคิดอย่างชัดเจนอาจจะลดลงได้ ควรหลีกเลี่ยงการขับรถหรือทำกิจกรรมที่อาจเป็นอันตรายหรือต้องการความตื่นตัวในวันหลังจากที่ใช้ยา หากคุณใช้ยาในขนาด 3 มก. ก่อนนอน

ขนาดยาเอสโซปิโคลนสำหรับเด็ก

ยังไม่มีการพิสูจน์ความความปลอดภัยและประสิทธิภาพของขนาดยานี้สำหรับผู้ป่วยเด็ก ยานี้อาจเป็นอันตรายต่อเด็กได้ ดังนั้นจึงควรทำความเข้าใจกับความปลอดภัยของยาก่อนการใช้ยา สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมโปรดติดต่อกับแพทย์หรือเภสัชกร

รูปแบบของยา

ขนาดและรูปแบบของยามีดังนี้

  • ยาเม็ดสำหรับรับประทาน

กรณีฉุกเฉินหรือใช้ยาเกินขนาด

หากเกิดเหตุฉุกเฉินหรือใช้ยาเกินขนาด ควรแจ้งเหตุฉุกเฉินหรือนำส่งห้องฉุกเฉินใกล้บ้านโดยทันที

กรณีลืมใช้ยา

หากคุณลืมใช้ยาควรรีบใช้ในทันทีที่นึกได้ หรือถ้าหากใกล้ถึงเวลาใช้ยาครั้งต่อไป ให้ข้ามรอบไปใช้ยาตามตารางปกติได้เลย ไม่ควรเพิ่มปริมาณยา

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัยโรคหรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

อัปเดตข่าวสารสุขภาพติดตามไลน์ Hello คุณหมอ
บทความนี้มีประโยชน์ต่อคุณหรือไม่
happy unhappy
แหล่งที่มา

บทความนี้ก็น่าสนใจเหมือนกัน

เหตุผลที่ควร นอนหลับให้เพียงพอ เพราะ การนอนหลับสำคัญต่อสุขภาพ

การนอนหลับสำคัญต่อสุขภาพ มากคนเราควรนอนหลับให้เพียงพอและมีประสิทธิภาพ ไม่ควรอดนอน เพื่อให้มีสุขภาพที่แข็งแรง และสุขภาพจิตที่ดี

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
Written by ชลธิชา จันทร์วิบูลย์

ปลอกประสาทเสื่อมแข็ง (Multiple sclerosis)

ปลอกประสาทเสื่อมแข็ง เป็นโรคที่อาจทำให้สมอง ไขสันหลัง และระบบประสาทส่วนกลางปิด มันสามารถทำให้เกิดปัญหาในการสื่อสารระหว่างสมองและส่วนที่เหลือของร่างกาย

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
Written by สิฏฐิณิศา รัชตวโรทัย

ผ้าห่มถ่วงน้ำหนัก (Weighted Blankets) นวัตกรรมใหม่ สำหรับคนนอนหลับยาก

วันนี้ Hello คุณหมอจะมาแนะนำอีกหนึ่งนวัตกรรม อย่าง ผ้าห่มถ่วงน้ำหนัก ที่จะช่วยแก้ปัญหาสำหรับผู้ที่มีปัญหานอนหลับยาก มาฝากกันค่ะ

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
Written by พลอย วงษ์วิไล

สัญญาณเหล่านี้ บ่งบอกว่า ถึงเวลาแล้วที่คุณควร ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ

การ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ เป็นการปรึกษาเกี่ยวกับปัญหาการนอนหลับถึงสาเหตุ เพื่อหาวิธีการรักษา เพื่อไม่ให้กระทบต่อร่างกายและการใช้ชีวิต

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
Written by ชลธิชา จันทร์วิบูลย์