เมล็ดงา (Sesame)

งา เป็นพืชล้มลุก ที่มีทั้งเมล็ดงาขาวและเมล็ดงาดำ คนส่วนใหญ่มักนำเมล็ดงามาใช้ในการประกอบอาหารและเป็นเครื่องเทศต่างๆ แต่ก็ยังมีการนำ เมล็ดงา มาใช้ในทางยาด้วย เช่น สำหรับโรคหัวใจและหลอดเลือด สำหรับคลอเรสเตอรอลสูง และสำหรับลดความดันโลหิต

การใช้ประโยชน์ของ เมล็ดงา

ประโยชน์ของการใช้ เมล็ดงา ในทางการแพทย์

ในผู้ใหญ่

• สำหรับโรคการอักเสบของระบบทางเดินอาหารและลำไส้
• สำหรับโรคหัวใจและหลอดเลือด
• สำหรับคลอเรสเตอรอลสูง
• สำหรับความดันโลหิตสูง
• สำหรับอาการคัดจมูก  สเปรย์น้ำมันงา 3 ครั้งต่อวัน เป็นเวลา 14-20 วัน

ในเด็ก

• สำหรับอาการไอ
• สำหรับพัฒนาการของเด็กทารก และ การดูแลทารกแรกเกิด

อาจจะมีการให้ใช้เมล็ดงาสำหรับประโยชน์อื่นๆ โปรดปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพรเพื่อข้อมูลในการใช้เพิ่มเติม

การทำงานของ เมล็ดงา

จากงานวิจัยเกี่ยวกับอาหารเสริม สมุนไพรนี้ยังมีข้อมูลไม่เพียงพอ ควรสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมกับผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพรหรือแพทย์

อย่างไรก็ตาม เป็นที่ทราบกันว่าเมล็ดงาใช้ในการกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและช่วยเร่งการสมานแผล เมล็ดงาช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาลจากอาหาร จะเป็นประโยชน์กับผู้ป่วยโรคเบาหวาน เมล็ดงาอาจช่วยกำจัดแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดคราบหินปูน เมล็ดงามีแคลเซียมที่จะช่วยรักษาโรคกระดูกอ่อนในเด็ก เมล็ดงายังต้านการอักเสบและมีผลต่อต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย

ข้อควรระวังและคำเตือน

สิ่งที่ควรทราบก่อนใช้ เมล็ดงา

ควรปรึกษาแพทย์ เภสัชกร หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพรก่อนหากคุณมี

•  ตั้งครรภ์หรืออยู่ในช่วงให้นมบุตร เพราะเป็นเวลาที่ควรได้รับยารักษาโรคเฉพาะที่แพทย์สั่งเท่านั้น
• กำลังใช้ยาอื่น ๆ ซึ่งรวมถึงยาที่ซื้อโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา
• แพ้สารที่อยู่ในเมล็ดงาหรือยาอื่น ๆ หรือสมุนไพรอื่น ๆ
• มีอาการป่วย มีความผิดปกติ หรือพยาธิสภาพอื่น ๆ
• เป็นโรคภูมิแพ้ชนิดอื่น ๆ เช่น แพ้อาหาร สีผสมอาหาร สารกันบูด หรือเนื้อสัตว์

ข้อกำหนดสำหรับอาหารเสริมประเภทสมุนไพรนั้นมีความเข้มงวดน้อยกว่าข้อบังคับของการใช้ยา จึงจำเป็นที่จะต้องศึกษาให้มาก เพื่อความปลอดภัยในการใช้ คุณประโยชน์ของการรับประทานอาหารเสริมประเภทสมุนไพรนี้ต้องมีค่าน้ำหนักมากกว่าความเสี่ยงก่อนการใช้ หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพรหรือแพทย์

ความปลอดภัยในการใช้เมล็ดงา

เมล็ดงานั้นปลอดภัยหากรับประทานในรูปของอาหาร

เมล็ดงานั้นปลอดภัยหากสอดเข้าไปในท้องผ่านทางจมูกหรือสเปรย์เข้าทางจมูกในระยะสั้น สเปรย์ทางจมูก  (Nozoil) มีส่วนประกอบของน้ำมันงาที่ปลอดภัยถ้าใช้ต่อเนื่องกันถึง 20 วัน

แต่ยังไม่มีข้อมูลที่เพียงพอ ที่จะทราบว่าเมล็ดงานั้นปลอดภัยเมื่อใช้เป็นยาและให้โดยทางอื่น

ข้อควรระวังเป็นพิเศษและคำเตือน

ผู้ที่ตั้งครรภ์และให้นมบุตร เมล็ดงานั้นปลอดภัยหากรับประทานในปริมาณทั่วไปในอาหาร ไม่มีข้อมูลที่เพียงพอที่จะทราบว่าเมล็ดงานั้นปลอดภัยเมื่อใช้เป็นยาถ้าตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร ปลอดภัยไว้ก่อนควรงดใช้

ในเด็ก งานั้นปลอดภัยเมื่อรับประทานในปริมาณทั่วไปในอาหาร เมล็ดงานั้นปลอดภัยเมื่อรับประทานในปริมาณที่เหมาะสมในระยะเวลาสั้นๆ จะปลอดภัยถ้าใช้น้ำมันงา 5 มล.ก่อนนอนเป็นเวลา 3 วัน

สำหรับคนเป็นเบาหวาน เมล็ดงาอาจจะมีผลกับระดับน้ำตาลในเลือด โดยทฤษฎีแล้ว เมล็ดงาจะส่งผลต่อการควบคุมน้ำตาลในเลือดของคนที่เป็นเบาหวาน

คนที่มีความดันต่ำ เมล็ดงาจะลดความดันโลหิตให้ต่ำลง โดยทฤษฎีแล้ว เมล็ดงาจะลดระดับความดันโลหิตให้ต่ำเกินไป โดยเฉพาะคนที่มีความดันโลหิตต่ำอยู่

การผ่าตัด เมล็ดงาอาจจะส่งผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือด โดยทฤษฎีแล้ว เมล็ดงาจะส่งผลกระทบต่อการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดระหว่างและหลังการผ่าตัด หากคุณวางแผนที่จะผ่าตัด หยุดการใช้เมล็ดงาเป็นยาอย่างน้อยก่อนการผ่าตัด 2 สัปดาห์

ผลข้างเคียง

ผลข้างเคียงของการใช้ เมล็ดงา

การใช้เมล็ดงาอาจจะทำให้เกิดผลข้างเคียงต่อสุขภาพ ดังนี้

• ลดระดับน้ำตาลในเลือด
• เพิ่มความเสี่ยงของการเลือดออก
• ลดความดันโลหิต
• ทำให้เซื่องซึม หรือมีผลระงับประสาท

ไม่ใช่ทุกคนที่จะมีผลข้างเคียง อาจจะมีผลข้างเคียงอื่นๆ ที่ไม่ได้กล่าวถึง หากมีข้อสงสัยใดๆ เกี่ยวกับผลข้างเคียงของยา ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพรหรือแพทย์

ปฏิกิริยาระหว่างยา

การเกิดปฏิกิริยาเมื่อใช้ เมล็ดงา

อาหารเสริมสมุนไพรนี้อาจทำปฏิกิริยากับยาที่คุณรับประทานทานหรือมีผลกระทบกับการรักษาของคุณในปัจจุบัน ดังนั้น ควรปรึกษาแพทย์สมุนไพรหรือแพทย์ก่อนที่จะใช้ เมล็ดงาอาจจะมีปฏิกิริยากับยาดังต่อไปนี้

ยา สมุนไพร อาหารเสริมที่เพิ่มความเสี่ยงในการเลือดออก

• Ginkgo biloba; aspirin
• ยาต้านการแข็งตัวของเลือด (blood thinners) เช่น warfarin (Coumadin®) หรือ heparin
• ยาต้านเกล็ดเลือดเช่น clopidogrel (Plavix®)
• ยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์เช่น ibuprofen (Motrin®, Advil®) หรือ naproxen (Naprosyn®, Aleve®).

การใช้ยา สมุนไพร หรืออาหารเสริมที่มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด

การใช้ยา สมุนไพร อาหารเสริมซึ่งทำให้เกิดอาการเซื่องซึมมากขึ้น

• benzodiazepines เช่น lorazepam (Ativan®)
• diazepam (Valium®)
• barbiturates เช่น phenobarbital
• narcotics เช่น codeine,
• ยาต้านเศร้าและแอลกอฮอล์

การใช้ยาที่ใช้ระบบเอ็นไซม์ cytochrome P450 ของตับ

นอกจากนี้ยังมียาและอื่นๆ อีก เช่น  

• acetaminophen (Tylenol®)
• แอลกอฮอล์
• anabolic steroids
• angiotensin II-converting enzyme (ACE) inhibitors
• angiotensin-converting enzyme receptor blockers
• ยาลดกรด
• antiacne agents
• antianxiety agents
• ยาแก้อักเสบ
• ยาต้านมะเร็ง
• ยาต้านเชื้อรา
• ยาต้านการอักเสบ
• ยาต้านแผลพุพอง
• ยาขยายหลอดเลือด
• ยาลดคอเรสเตอรอล
• ซิสพลาติน
• ยาที่มีผลต่อระบบภูมิคุ้มกัน
• ยาที่มีผลต่อตับ
• ยาที่ป้องกันการคลื่นไส้อาเจียน
• เอสโตรเจน
• ยารักษาภาวะมีบุตรยาก
• เจนตามัยซิน
• ไอบูโพรเฟน
• ยาระบาย
• ยารักษาอาการทางระบบประสาท
• ยาแก้ปวด
• ทาม็อกซิเฟน
• ยาลดน้ำหนักและยาสมานแผล

ขนาดที่ใช้

ข้อมูลเหล่านี้ไม่ได้ใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ ควรปรึกษาหมอสมุนไพรหรือแพทย์ก่อนใช้ยานี้ทุกครั้ง

ขนาดปกติที่ใช้เมล็ดงา

ขนาดที่แนะนำสำหรับผู้ใหญ่ (18 ปีขึ้นไป)

• สำหรับคนที่โรคการอักเสบของระบบทางเดินอาหารและลำไส้ ให้รับน้ำมันงา 150 มล. ผ่านหลอดที่เข้าจมูกและผ่านไปยังท้อง
• สำหรับคนที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด รับเมล็ดงา 25 ก.ต่อวันเป็นเวลา 5 สัปดาห์
• สำหรับคนที่มีคลอเรสเตอรอลสูง รับประทานน้ำมันงา 4.5 ก.ต่อวันเป็นเวลา 2 เดือน
• สำหรับคนที่มีความดันโลหิตสูง รับเมล็ดงา 60 มก. ต่อวันเป็นเวลา 4 สัปดาห์
• สำหรับคนที่คัดจมูก รับสเปรย์น้ำมันงา 3 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 14-20 วัน

ขนาดและปริมาณที่แนะนำสำหรับเด็ก (อายุต่ำว่า 18 ปี)

• สำหรับผู้ที่ใช้สำหรับอาการไอ รับประทานน้ำมันงา 5 มล.ก่อนนอนเป็นเวลา 3 วันติดต่อกัน
• สำหรับการพัฒนาการของเด็กทารกและการดูแลทารกแรกเกิด นวดด้วยน้ำมันงา 20 มิลลิลิตรเป็นเวลา 4 สัปดาห์

ปริมาณการใช้อาหารเสริมสมุนไพรนี้อาจจะแตกต่างกันในแต่ละผู้ป่วย ขึ้นอยู่กับอายุ สุขภาพ และเงื่อนไขอื่น ๆ สมุนไพรไม่ได้ปลอดภัยเสมอไป กรุณาสอบถามหมอสมุนไพรหรือแพทย์สำหรับปริมาณการใช้ที่เหมาะสมสำหรับคุณ

รูปแบบของ เมล็ดงา

เมล็ดงาอาจหาได้ง่ายในรูปแบบ

• น้ำมันงา
• สารสกัดงาเหลว 120 มล.
• แคปซูลเมล็ดงา 60 มก.
• สเปรย์น้ำมันงา (NozoilT)

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัยโรคหรือการรักษาแต่อย่างใด