home

เราจะปรับปรุงให้ดีขึ้นได้อย่างไร

close
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลเท็จหรือไม่ถูกต้องแม่นยำ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ถูกต้อง

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลไม่เพียงพอ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ครบถ้วน

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
ฉันมีข้อสงสัย
chevron

แม้ว่าเราอาจไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรค แต่เราก็พร้อมรับฟังความคิดเห็นของท่าน โปรดแสดงความคิดเห็นในกล่องข้อความด้านล่าง

wanring-icon
หากคุณกำลังมีภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ โปรดแจ้งสายด่วน 1669 หรือติดต่อโรงพยาบาลที่อยู่ใกล้พื้นที่ของคุณในทันที

หรือ คัดลอกลิงก์

เสพติดการแกะผิวหนัง พฤติกรรมที่บ่งบอกว่าคุณป่วยทางจิต

เสพติดการแกะผิวหนัง พฤติกรรมที่บ่งบอกว่าคุณป่วยทางจิต

เสพติดการแกะผิวหนัง อาจทำให้เกิดรอยแผลเป็นบนผิวหนังของคุณ นอกจากนั้น แผลที่เกิดขึ้นจากการแกะผิวหนัง ยังอาจทำให้เกิดการติดเชื้อได้อีกด้วย การเสพติดการแกะผิวหนังนั้นมีความเชื่อมโยงกับโรคย้ำคิดย้ำทำ ซึ่งถือเป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพจิตของตัวคุณเอง ซึ่งทาง Hello คุณหมอ ได้นำเรื่องนี้มาฝากกัน

ทำความรู้จักกับพฤติกรรมเสพติดการแกะผิวหนัง (Excoriation)

การแกะสะเก็ดแผล หรือผิวหนังเป็นครั้งคราวไม่ใช่เรื่องที่แปลกอะไร แต่สำหรับบางคน การแกะผิวหนัง อาจกลายเป็นอาการเรื้อรัง จนกลายเป็นเสพติดการแกะผิวหนัง ได้ การแกะผิวหนังบ่อย ๆ อาจทำให้เกิดการระคายเคือง หรืออาจทำให้เกิดแผลใหม่ได้ นอกจากนั้นยังอาจทำให้ผิวตกสะเก็ดเพิ่มเติม แล้วนำไปสู้การเกิดแผลเป็น

การแกะผิวอย่างต่อเนื่องนี้อาจนำไปสู้ภาวะที่เรียกว่า “โรคแกะผิวหนัง” หรือเสพติดการแกะผิวหนัง ซึ่งผู้ที่เป็นโรคนี้จะแกะผิวหนังด้วยความเคยชินโดยไม่มีอะไรมากระตุ้น บางคนใช้เวลาใน การแกะผิวหนัง สั้น ๆ หลายครั้งต่อวัน หรือคนอื่น ๆ อาจจะแกะผิวหนังอย่างต่อเนื่องเป็นเวลาหลายชั่วโมงต่อวัน

การเสพติดการแกะผิวหนังนั้นไม่ใช่เรื่องปกติ แต่มีการบันทึกเอาไว้ว่า พฤติกรรมเช่นนี้เป็นภาวะสุขภาพจิตที่เกี่ยวข้องกับโรคย้ำคิดย้ำทำ (Obsessive Compulsive Disorder หรือ OCD) ซึ่งไม่ใช่ทุกคนที่จะเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำจนพัฒนาไปเป็นความผิดปกติของการเสพติดการแกะผิวหนัง แต่หลาย ๆ คนที่มีการเสพติดการแกะผิวหนังมักจะพบว่าเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำเช่นกัน

สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณกำลัง เสพติดการแกะผิวหนัง

การทำความเข้าใจเกี่ยวกับสัญญาณและอาการของความผิดปกติของการเสพติดการแกะผิวหนัง สามารถช่วยให้คุณทราบได้ว่า พฤติกรรมบางอย่างเป็นผลของพฤติกรรมการแกะ “ตามปกติ” หรือไม่ หรือบางครั้งความผิดปกติที่เกิดขึ้นอาจกำลังบ่งบอกถึงสิ่งที่ร้ายแรงกว่าก็ได้

ตัวอย่างเช่น การแกะผิวหนัง เป็นครั้งคราวมักจะไม่ค่อยมีปัญหาสักเท่าไหร่ สะเก็ดที่เกิดขึ้นมักจะทำให้รู้สึกคันในขณะแผลที่ผิวหนังที่กำลังจะหาย จะทำให้หลายคนรู้สึกอยากเกาที่ผิวหนัง ถึงแม้จะมีคำแนะนำในทางตรงกันข้ามก็ตาม แต่หลายคนก็ยังจะเลือกที่จะแกะสิว หรือสิวหัวดำ เช่นกัน

อย่างไรก็ตาม ผู้ที่เสพติดการแกะผิวหนัง อาจจะเลือกแกะสะเก็ดแผลสิว หรือแกะรอยที่เกิดจากโรคผิวหนังอื่น ๆ โดยจะแกะจนกว่าจะมีเลือดออกอีกครั้งหรือเกิดการอักเสบ บางครั้งอาจจะเลือกแกะผิวหนังที่อยู่รอบ ๆ เล็บมือและเล็บเท้า ด้วย

สำหรับอาการของผู้ที่มีอาการเสพติด การแกะผิวหนัง ได้แก่

  • พยายามขจัดความไม่สมบูรณ์ บางคนอาจจะเกาผิวหนังซ้ำ ๆ หรือพยายามถูผิวหนังบริเวณที่รู้สึกว่าไม่สมบูรณ์ออกไป ซึ่งการกระทำเช่นนี้อาจทำให้เกิด บาดแผล และแผลเพิ่มเติมได้เช่นกัน
  • ใช้เวลาในการแกะผิวหนังนาน ๆ บางคนที่มีอาการเสพติดการแกะผิวหนัง มักจะเลือกแกะผิวหนังวันละหลายครั้ง หรือบางคนอาจจะให้เวลาในการแกะผิวหนังครั้งละหลายชั่วโมง ไม่ว่าจะต้องวิธีใดก็ตาม พฤติกรรมดังกล่าวอาจรบกวนชีวิตทางสังคม บุคลิกภาพอย่างมีนัยสำคัญ
  • อาจกลายเป็นแผลเป็นและติดเชื้อ จากการแกะผิวหนังบ่อย ๆ อาการเสพติดการแกะผิวหนังอาจนำไปสู่การติดเชื้อโรคและทำให้เกิดรอยแผลเป็นเป็นเวลานานได้ ซึ่งการติดเชื้ออาจจะต้องได้รับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ
  • หลีกเลี่ยงกิจกรรมสาธารณะ เนื่องจากผิวหนังมีรอยแผลเป็น จาก การแกะผิวหนัง บ่อย ๆ บางคนที่มีอาการนี้อาจจะหลีกเลี่ยงชายหาด โรงยิม หรือสถานที่จัดงาน ที่ต้องใส่เสื้อผ้าน้อยชิ้น ที่เป็นเช่นนั้นก็เพราะสภาพผิวของพวกเขานั่นเอง

วิธีจัดการกับพฤติกรรม เสพติดการแกะผิวหนัง

สำหรับวิธีการจัดการกับพฤติกรรมเสพติดการผิวหนังนั้น สามารถทำได้ ดังนี้

  • ค้นหากลุ่มผู้สนับสนุนในชุมชนของคุณ คนกลุ่มนี้จะเข้าใจประสบการณ์ที่เกิดขึ้นคุณ และพร้อมที่จะสนับสนุนคุณได้ในขณะที่คุณพยายามหาแผนการรักษาที่เหมาะสมกับตัวเอง นอกจากนี้พวกเขายังช่วยให้คุณเข้าใจแนวทางของโรคและการรักษาที่คุณกำลังคาดหวังในอนาคตอีกด้วย
  • ขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต หรือนักบำบัด โดยสำนักงานประชาสัมพันธ์ให้คำแนะนำประจำโรงพยาบาลของคุณ อาจจะมีรายชื่อของผู้เชี่ยวชาญและกลุ่มต่าง ๆ เพื่อให้คุณสามารถติดต่อขอเข้ารับคำแนะนำได้

เหนือสิ่งอื่นใด คุณจำเป็นจะต้องให้กำลังใจตัวเอง ตั้งเป้าหมายให้ตัวเอง และยินดีเมื่อคุณสามารถบรรลุเป้าหมาย อย่างไรก็ตามโปรดจงจำไว้ว่า ในช่วงแรกความสำเร็จอาจเกิดขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไป การกระตุ้นตัวเองด้วยเป้าหมายระยะสั้น และให้เกียรติตัวเองหากคุณยังไม่สามารถบรรลุเป้าหมายที่กำหนดไว้ได้ ก็เป็นเรื่องที่ควรทำเช่นกัน

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

แหล่งที่มา

What Is Excoriation (Skin Picking) Disorder?. https://www.healthline.com/health/skin-disorders/excoriation. Accessed October 20, 2020

Skin Picking Disorder. https://ajp.psychiatryonline.org/doi/full/10.1176/appi.ajp.2012.12040508. Accessed October 20, 2020

Excoriation (Skin-Picking) Disorder. https://www.merckmanuals.com/professional/psychiatric-disorders/obsessive-compulsive-and-related-disorders/excoriation-skin-picking-disorder. Accessed October 20, 2020

What is skin picking disorder?. https://iocdf.org/wp-content/uploads/2014/10/Skin-Picking-Disorder-Fact-Sheet.pdf. Accessed October 20, 2020

Alternative Therapies for Excoriation (Skin Picking) Disorder: A Brief Update. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28183072/. Accessed October 20, 2020

รูปของผู้เขียน
ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนโดย สิฏฐิณิศา รัชตวโรทัย
แก้ไขล่าสุด 21/10/2020
x