home

What are your concerns?

close
Inaccurate
Hard to understand
Other

หรือ คัดลอกลิงก์

ใหม่

วงจรฮอร์โมนเพศชาย แตกต่างกันอย่างไรในแต่ละช่วงเวลา

วงจรฮอร์โมนเพศชาย แตกต่างกันอย่างไรในแต่ละช่วงเวลา

ไม่ใช่แค่ผู้หญิงที่มีวงจรของฮอร์โมนผู้ชายก็มีเช่นกัน เพียงแต่ วงจรฮอร์โมนเพศชาย มีความแตกต่างกันอย่างมาก คือ แทนที่จะมีรอบวงจรหนึ่งเดือนเหมือนผู้หญิง แต่ วงจรฮอร์โมนเพศชาย จะขึ้นๆ ลงๆแตกต่างกันไปใน 24 ชั่วโมงหรือในทุกวัน นอกจากนี้ วงจรฮอร์โมนเพศชาย ยังแตกต่างกันไปในแต่ละช่วงของชีวิตอีกด้วย

ระดับฮอร์โมนแค่ไหนที่ถือว่า “ปกติ”

นี่ถือเป็นคำถามที่ท้าทายมาก เพราะระดับเทสโทสเตอโรน (Testosterone) ของผู้ชายสามารถแตกต่างกันได้ ขึ้นอยู่กับการทำงานของไทรอยด์ ระดับโปรตีน อายุของผู้ชาย ช่วงเวลาในแต่ละวัน และแม้แต่การตรวจตัวอย่างเลือดของแต่ละแล็บ เป็นวิธีการตรวจวัดเทสโทสเตอโรนที่ใช้กันโดยทั่วไป อาจทำให้ระดับของเทสโทสเตอโรนออกมาแตกต่างกันได้

ตามปกติแล้ว ระดับเทสโทสเตอโรน วัดด้วยหน่วยนาโนแกรมต่อเดซิลิตรหรือ ng/dl และโดยทั่วไปผู้เชี่ยวชาญจำนวนมาก เช่น Endocrine Societyและ The American Urological Association ของสหรัฐฯ ถือว่าระดับเทสโทสเตอโรนที่ปกติ อยู่ในช่วงระหว่าง 300 ถึง 1,000 ng/dL

วงจรฮอร์โมนเพศชาย ในแต่ละช่วงเวลาของวัน

ระดับเทสโทสเตอโรนปกติจะสูงสุดในตอนเช้า และลดลงในระหว่างวัน จากนั้นก็กลับคืนมาใหม่จากการนอน ปกติหมอจะวัดเทสโทสเตอโรนในช่วงระหว่าง 7 โมงเช้าและ 10 โมงเช้า เพื่อความสม่ำเสมอ โดยเฉพาะถ้ามีการตรวจวัดในช่วงระยะเวลาหนึ่งเพื่อการเปรียบเทียบ

แต่การตรวจสอบในตอนเช้าอาจไม่สำคัญมากสำหรับผู้ชายสูงวัย เพราะงานวิจัยชี้ว่าไม่ค่อยพบการขึ้นลงของฮอร์โมน ในผู้ชายอายุมากกว่า 45 และการทดสอบเวลาใดก็ตามก่อนบ่ายสองถือว่ายอมรับได้ โดยทั่วไปแล้ววงจรของฮอร์โมนเพศชาย จะมีความแตกต่างกันส่งผลต่อพฤติกรรมและลักษณะอารมณ์ของผู้ชายเป็นอย่างมาก ดังรายละเอียดต่อไปนี้

เช้า : ระดับเทสโทสเตอโรนสูงสุด

เมื่อผู้ชายตื่นนอนในตอนเช้าระดับเทสโทสเตอโรนจะอยู่ในระดับสูงสุด ทำให้เขามีพลังวังชา กระตือรือร้น ที่จะทำสิ่งต่างๆ อยากแข่งขัน ทำทุกอย่างตามใจ และอาจจะก้าวร้าวนิดๆ ทำให้เขาอาจจะโกรธได้ง่ายกับเรื่องที่เข้ามากระทบแม้เพียงเล็กน้อย ช่วงเวลานี้ถือเป็นช่วงที่พวกเขามีแนวโน้มจะตอบปฏิเสธคำขอร้องได้ง่ายๆ และชอบที่จะทำอะไรคนเดียวมากกว่า

บ่าย: ระดับเทสโทสเตอโรนปานกลาง

ช่วงบ่ายๆเทสโทสเตอโรนจะเริ่มอ่อนลง ทำให้ความพลุ่งพล่านของเขาลดลง เริ่มมีความสุขุมมากขึ้นกว่าตอนเช้า แต่ก็ยังไม่ใช่จะกลายร่างจากเสือเป็นแมวเชื่องเสียทีเดียว เขายังคงกระตือรือร้น มีแรงผลักดันและมุ่งมั่น แต่อารมณ์ฉุนเฉียวก็จะน้อยลง และพร้อมเปิดใจที่จะทำงานกับคนอื่นมากกว่าทำคนเดียว

เย็น : ระดับเทสโทสเตอโรนต่ำสุด

เมื่อเทสโทสเตอโรนต่ำ ลดลงมากในช่วงตอนเย็น เขาก็มักจะชอบทำอะไรที่ไม่โลดโผน อยากอยู่นิ่งๆ มากขึ้น และก้าวร้าวน้อยลง นี่เป็นช่วงเวลาที่เหมาะกับการขอให้ผู้ชายทำอะไรให้ เพราะมีแนวโน้มที่เขาจะตอบรับ

แต่ก็ให้ระวังว่าเขาอาจจะเหนื่อยหรือหงุดหงิดได้ง่าย ก่อนที่จะได้มีเวลาในการเติมพลังหลังเลิกงาน หรือได้กินอาหารค่ำ แต่นี่เป็นช่วงเวลาที่เหมาะกับการทำกิจกรรมเพิ่มพลังงาน อย่างการออกกำลังกายหรือการเล่นดนตรี หรือใช้เวลาเงียบๆ ไปกับการอ่านหนังสือ

ความแตกต่างของฮอร์โมนในแต่ละช่วงวัย

ความสำคัญของเทสโทสเตอโรนของผู้ชาย เริ่มต้นตั้งแต่อยู่ในมดลูก โดยเทสโทสเตอโรนจำเป็นต่อพัฒนาการของระบบสืบพันธุ์ในผู้ชาย และยังส่งผลต่อการทำงานของสมองซีกซ้ายและขวา แต่ระดับเทสโทสเตอโรนก็จะลดลงในช่วงแคบๆเพื่อรักษาความแข็งแรงของสมอง เพราะระดับเทสโทสเตอโรนที่สูงเกินไปในตัวอ่อน อาจเชื่อมโยงกับการเป็นออทิซึ่มของเด็ก

หลังจากนั้นระดับเทสโทสเตอโรนจะสูงสุดในระหว่างวัยรุ่นและวัยผู้ใหญ่ตอนต้นในเด็กผู้ชาย สัญญาณแรกทางร่างกายของเทสโทสเตอโรนหรือแอนโดรเจนในร่างกายก็คือ ในช่วงแตกเนื้อหนุ่ม เสียงจะเปลี่ยนไป ไหล่จะกว้างขึ้น โครงสร้างใบหน้าก็มีความเป็นชายเพิ่มขึ้น

เทสโทสเตอโรนจะถึงจุดสูงสุดในช่วงอายุ 18-19 ปี ก่อนที่จะลดลงตลอดช่วงวัยผู้ใหญ่ โดยระดับเทสโทสเตอโรน อาจลดลงราวร้อยละ 1 ในทุกปี หลังอายุ 40 ปี

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

แหล่งที่มา

7 Male Hormone Cycle: What happens with his testosterone every 24 hours (Accessed November 11, 2018)

https://www.myhormonology.com/male-hormone-cycle/

A cycle of plasma testosterone in the human male. (Accessed November 11, 2018)

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1117056

Do Men Have Hormonal Cycles? (Accessed November 11, 2018)

https://www.popsci.com/do-men-have-hormonal-cycles

Typical testosterone levels in males and females (Accessed November 11, 2018)

https://www.medicalnewstoday.com/articles/323085.php

High and Low Testosterone Levels in Men (Accessed November 11, 2018)

https://www.medicinenet.com/high_and_low_testosterone_levels_in_men/views.htm

International Society of Sexual Medicine : What are normal testosterone levels in men? (Accessed November 11, 2018)

What are normal testosterone levels in men?

รูปของผู้เขียนbadge
เขียนโดย pimruethai แก้ไขล่าสุด 02/02/2021
ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย ทีม Hello คุณหมอ