คนอ้วน หรือผู้ที่มีน้ำหนักมากผิดปกติ มีแนวโน้มว่าจะรายงานปัญหาเรื่องทางเพศมากกว่า 25 เท่า เมื่อเทียบกับผู้ที่มีน้ำหนักปกติ เนื่องจาก ความอ้วน อาจส่งผลต่อความปรารถนาทางเพศ และความสนุก รวมถึงส่งผลเวลามีเพศสัมพันธ์ หลายคนอาจสงสัยว่า เซ็กส์เสื่อม กับ ความอ้วน มีความเกี่ยวข้องกันอย่างไร ทาง Hello คุณหมอ จึงมีข้อมูลดี ๆ มาฝากดังนี้

เซ็กส์เสื่อม กับ ความอ้วน เกี่ยวข้องกันอย่างไร

ความอ้วน อาจส่งผลทางด้านจิตใจ

งานวิจัยที่รายงานในการประชุมประจำปีของสมาคม The North American Association for the Study of Obesity ที่จัดขึ้นในลาสเวกัส ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้ให้ข้อมูลว่า ไม่ใช่แค่ปัญหาทางร่างกายเท่านั้น แต่ปัญหาทางจิตใจก็เกี่ยวข้องเช่นกัน โดยคนอ้วนอาจกังวลเรื่องรูปร่างและการเคลื่อนไหวเวลามีเพศสัมพันธ์ โดยงานวิจัยได้ศึกษาในกลุ่มตัวอย่างที่เป็นคนอ้วน 928 คนทั้งผู้ชายและผู้หญิง ที่มีค่าดัชนีมวลกาย (Body Mass Index หรือ BMI) มากกว่า 40 และกลุ่มตัวอย่างประมาณครึ่งหนึ่งที่มองหาการรักษาโรคอ้วน รวมถึงมีกลุ่มตัวอย่างที่เป็นผู้ที่มีน้ำหนักปกติด้วย

ซึ่งงานวิจัยได้ให้กลุ่มตัวอย่างทำแบบสอบถามที่ถามเกี่ยวกับแง่มุมในเรื่องทางเพศ ได้แก่ ความสุขเวลามีเพศสัมพันธ์ ความปรารถนาทางเพศ ความยากลำบากเวลามีเพศสัมพันธ์ และการหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ ผลการวิจัยพบว่า

• คนอ้วนเกือบ 25% รายงานว่ามีปัญหาเรื่องเพศ คนอ้วนที่เข้ารับการรักษา รายงานว่ามีปัญหาเรื่องทางเพศเกือบ 65% ส่วนกลุ่มคนอ้วนที่ไม่ได้รับการรักษามีปัญหาเรื่องทางเพศ 41% และกลุ่มที่มีน้ำหนักปกติมีปัญหาเรื่องทางเพศเพียง 5%
• รู้สึกมีความสุขกับการมีเพศสัมพันธ์น้อยกว่า 10 เท่า ความสนุกหรือความบันเทิงเวลามีเพศสัมพันธ์เป็นปัญหาจริงจัง เนื่องจาก 28% ของกลุ่มที่ได้รับการรักษา และ 30% ของกลุ่มที่ไม่ได้รับการรักษา รายงานว่ามีความสนุกกับการมีเพศสัมพันธ์น้อยลง เมื่อเทียบกับ 4% ของกลุ่มที่มีน้ำหนักปกติ กล่าวคือคนอ้วนรู้สึกมีความสุขกับการมีเพศสัมพันธ์น้อยกว่า 10 เท่า
• ผู้หญิงรายงานปัญหาเรื่องทางเพศมากกว่าผู้ชาย และผู้ที่ได้รับการรักษามีปัญหาน้อยกว่าเมื่อเทียบกับกลุ่มที่ไม่ได้รับการรักษา

ความอ้วน อาจส่งผลต่อเรื่องทางเพศของผู้ชาย

รายงานจาก Harvard Men’s Health Watch ให้ข้อมูลว่า ความอ้วนอาจส่งผลต่อเรื่องทางเพศของผู้ชาย ดังนี้

• เทสโทสเตอโรนต่ำ ความอ้วน ทำให้ระดับเทสโทสเตอโรนในเพศชายลดลง ซึ่งสามารถส่งผลต่อการทำงานของกล้ามเนื้อและสุขภาพหัวใจ
• ภาวะเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ ผู้ชายที่อ้วน มีแนวโน้มว่าจะเกิดภาวะเสื่อมสมรรถภาพทางเพศมากกว่า เมื่อเทียบกับผู้ชายที่มีน้ำหนักปกติ ดังนั้น การลดน้ำหนักจึงสามารถช่วยทำให้สมรรถภาพทางเพศดีขึ้น
• ภาวะเจริญพันธ์ ความอ้วนอาจเชื่อมโยงกับการมีน้ำอสุจิน้อย และทำให้อสุจิเคลื่อนที่ช้าลง ซึ่งส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์ของเพศชาย
• นิ่วในไต ผู้ชายอ้วนมีแนวโน้มว่าจะพัฒนาภาวะนิ่วในไต ซึ่งสร้างความเจ็บปวดให้ร่างกาย
• ต่อมลูกหมากโต ต่อมลูกหมากมีแนวโน้มว่าจะมีขนาดใหญ่ขึ้นในผู้ชายที่มีน้ำหนักเกิน
• มะเร็งต่อมลูกหมาก ความอ้วนทำให้ฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับเรื่องเพศเกิดการเปลี่ยนแปลง นอกจากนี้ ยังมีงานวิจัยที่แสดงให้เห็นว่า การมีไขมันส่วนเกินมาก อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการพัฒนาเซลล์มะเร็งต่อมลูกหมาก

คำแนะนำสำหรับคนอ้วนที่มีปัญหาเรื่องเซ็กส์

แม้ว่างานวิจัยบางงานจะแสดงให้เห็น ความสัมพันธ์ระหว่างปัญหาเรื่องทางเพศกับ ความอ้วน แต่ไม่ได้หมายความว่าน้ำหนักของคุณจะเป็นปัญหาต่อเรื่องเซ็กซ์เสมอไป ความจริงแล้วมีงานวิจัยที่แสดงให้เห็นว่า ความอ้วน ไม่ใช่ปัจจัยเสี่ยงต่อภาวะเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ ดังนั้น ถ้า ความอ้วน ทำให้เกิดปัญหา เวลามีเพศสัมพันธ์ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับคำแนะนำต่อไป

นอกจากนี้ คุณอาจจะลดน้ำหนัก ด้วยการออกกำลังกายและควบคุมอาหาร เพราะการออกกำลังกายจะช่วยทำให้มีกำลังมากขึ้น เพิ่มความยืดหยุ่น รวมถึงเพิ่มความมั่นใจให้คุณ ซึ่งจะส่งผลให้เรื่องทางเพศดีขึ้นด้วย